Herbst-Mittagessen Rezepte von EAT SMARTER

Flammkuchen mit Rote Bete und Pflaumen

Veggie-Lasagne-Eintopf

(20)

30 Min.

581 kcal

Regional & saisonal

(17)

40 Min.

100 Min.

859 kcal

Gesunder Feierabend

Smashed Sweet Potatoes mit Rote-Bete-Feta-Salat

(16)

50 Min.

449 kcal

Smarter Klassiker

Himmel und Erde

(15)

60 Min.

65 Min.

524 kcal

Figurbewusst genießen

Linsennudeln mit Pesto und Rosenkohl

(14)

30 Min.

531 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Spaghettikürbis mit Hackfleisch und Feta

(14)

20 Min.

70 Min.

645 kcal

Fast Food ohne Reue

Ziegenkäse-Wraps mit Weintrauben

(13)

20 Min.

292 kcal

Besonders eiweißreich

Lamm-Curry mit Pflaumen

(13)

35 Min.

60 Min.

463 kcal

Linsen-Dal mit Spinat und Tofu

(13)

25 Min.

416 kcal

Besonders kalorienarm

Gebackener Chicorée mit Kiwi-Dressing

(12)

20 Min.

253 kcal

Besonders eiweißreich

Curry-Hähnchenbrust mit Quinoa und Möhren

(12)

30 Min.

691 kcal

Fast Food ohne Reue

Steakburger mit Rotkohl

(10)

25 Min.

40 Min.

574 kcal

Buchweizen-Bowl mit Maronen

und Haselnuss-Hagebutten-Dressing

(10)

25 Min.

556 kcal

Vegetarisch für Genießer

Buchweizen mit Roggenbrotsauce und Knoblauchpilzen

(10)

45 Min.

457 kcal

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Dinkel-Spinat-Bowl mit Erdnuss-Dressing

(9)

30 Min.

425 kcal

Veganer Sattmacher

Immunbooster-Buddha-Bowl

(8)

40 Min.

55 Min.

727 kcal

Geröstete Kürbissuppe mit Feta

(8)

50 Min.

393 kcal

Deftiges Diät-Rezept

Jägertopf mit Hackfleisch, Champignons und Kartoffeln

(7)

30 Min.

45 Min.

313 kcal

Kürbissuppe mit Kardamom und Kürbiskernöl

(7)

45 Min.

185 kcal

Lamm-Kürbis-Eintopf mit Nudelreis

(6)

35 Min.

110 Min.

447 kcal

Polenta-Pizza mit Ziegenkäse, Feigen und Trauben

(6)

25 Min.

50 Min.

320 kcal

Top Folsäure-Lieferant

Überbackener Fenchel mit karamellisierten Weintrauben

Winterliche Buddha-Bowl mit Gerstengraupen

20 Min.

50 Min.

314 kcal

Regional & saisonal

25 Min.

448 kcal

Kürbiswaffeln mit Pilz-Garnelen

Linsen-Ofengemüse-Salat mit Mohn und Pflaumen-Dressing

45 Min.

447 kcal

Veganer Sattmacher

Veganer Nussbraten mit Pflaumenglasur

45 Min.

376 kcal

Veganer Sattmacher

Kürbis-Pizza mit Zwiebeln und Schafkäse

15 Min.

135 Min.

415 kcal

Fast Food ohne Reue

60 Min.

180 Min.

1219 kcal

Smarte Hausmannskost

Schnelle Gulaschsuppe

30 Min.

65 Min.

390 kcal

Verdauungsfördernd

Chicken Curry

15 Min.

45 Min.

553 kcal

Empfohlen von IN FORM

Bohnen-Gemüseeintopf

Kürbissuppe mit Pastinake und Käse

35 Min.

875 Min.

359 kcal

Low Carb ohne Fleisch

15 Min.

55 Min.

371 kcal

Kürbis-Bowl mit Reis

Wildreis mit Rosenkohl und Pastinake

40 Min.

527 kcal

Vegan für Genießer

Bunte Bowl mit Apfel-Kürbis-Mix und Kräuterseitlingen

50 Min.

393 kcal

Clean-Eating-Rezept

25 Min.

474 kcal

Japanische Kürbissuppe

Eiweißreich und vegetarisch

15 Min.

35 Min.

230 kcal

Linsensalat mit Feta und Roter Bete

25 Min.

478 kcal

Kürbis-Pizza mit Spinat

Rösti mit Champignons und Käse überbacken

40 Min.

80 Min.

628 kcal

5-Zutaten-Küche

30 Min.

60 Min.

385 kcal

Butternut mit Füllung aus schwarzem Reis und Gojibeeren

Selbstgemachte Spätzle mit Pilzragout

25 Min.

75 Min.

348 kcal

Vegetarisch für Genießer

45 Min.

347 kcal

Kürbis-Orangen-Suppe

Cremige Butternuss-Kürbissuppe mit Kartoffeln

45 Min.

282 kcal

Leichtes Mittagessen

15 Min.

45 Min.

169 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Lasagne mit Pilzen

Linseneintopf mit Würstchen

30 Min.

65 Min.

508 kcal

Smarte Hausmannskost

40 Min.

60 Min.

540 kcal

Regional & saisonal

Kürbis-Zwiebelpizza

Rotkohlsalat mit Orangen und Maronen

35 Min.

110 Min.

718 kcal

Feine Gemüseküche

30 Min.

70 Min.

297 kcal

Rotkohlsuppe mit Parmesanflocken