Schokosoße

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Schokosoße
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Health Score:
5,9 / 10
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
10 min
Zubereitung
Kalorien:
354
kcal
Brennwert

Nährwerte

1 <none> enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien354 kcal(17 %)
Protein7 g(7 %)
Fett22 g(19 %)
Kohlenhydrate33 g(22 %)
zugesetzter Zucker30 g(120 %)
Ballaststoffe5,9 g(20 %)
Automatic
Vitamin A0 mg(0 %)
Vitamin D0,1 μg(1 %)
Vitamin E1,2 mg(10 %)
Vitamin K4,1 μg(7 %)
Vitamin B₁0,1 mg(10 %)
Vitamin B₂0,2 mg(18 %)
Niacin2,3 mg(19 %)
Vitamin B₆0,1 mg(7 %)
Folsäure16 μg(5 %)
Pantothensäure0,2 mg(3 %)
Biotin2,5 μg(6 %)
Vitamin B₁₂0,5 μg(17 %)
Vitamin C1 mg(1 %)
Kalium912 mg(23 %)
Calcium110 mg(11 %)
Magnesium130 mg(43 %)
Eisen10,7 mg(71 %)
Jod8 μg(4 %)
Zink1,8 mg(23 %)
gesättigte Fettsäuren13,5 g
Harnsäure0 mg
Cholesterin6 mg
Zucker gesamt33 g

Zutaten

für
4
Zutaten
250 g Zartbitterschokolade
1 TL Honig
250 ml Milch
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
ZartbitterschokoladeMilchHonig

Zubereitungsschritte

1.
Die Schokolade hacken und in eine Metallschüssel geben. Den Honig zufügen. Die Milch in einem Topf aufkochen lassen. Anschließend über die Schokolade gießen und unter Rühren schmelzen lassen.
2.
Die Sauce am besten noch warm servieren.