Für Viele Rezepte von EAT SMARTER

30 Min.

65 Min.

290 kcal

7,3

Grillen auf leichte Art

Hähnchen-Gemüse-Spieße

mit Joghurt-Minze-Dip

Erdbeertorte mit Limettenguss

45 Min.

345 Min.

215 kcal

9,3

Kalorienarm aus dem Ofen

und Buttermilchsahne

Spargel-Muffins mit Kräuter-Dip

35 Min.

120 Min.

143 kcal

7,1

Smart snacken

und gekochtem Schinken

70 Min.

80 Min.

147 kcal

8,1

Schnell und einfach

Ingwer-Koriander-Dip

Pecan Pie Cheesecake im Glas

15 Min.

110 kcal

8,1

Seelenwärmer

40 Min.

70 Min.

415 kcal

6,8

Vegetarisch abnehmen

Paneer-Spinat-Curry

Top Ballaststoff-Lieferant

50 Min.

350 Min.

477 kcal

9,3

Auberginen-Vollkorn-Lasagne

Smarte Weihnachtsplätzchen

30 Min.

135 Min.

417 kcal

9,1

Marmeladen-Kokos-Plätzchen

Rotkohltarte mit Ziegenfrischkäse

40 Min.

60 Min.

56 kcal

5,0

Feine Gemüseküche

120 Min.

379 kcal

8,4

Apfel-Blechkuchen

20 Min.

90 Min.

230 kcal

7,4

Backen mit Vollkorn

Schokoladen-Kekse

30 Min.

105 Min.

91 kcal

6,3

Ohne Backen

Erdbeer-Schokokuchen

50 Min.

320 Min.

436 kcal

6,7

Smarter Klassiker

Omas Käsekuchen

30 Min.

100 Min.

279 kcal

7,2

Mohn-Käsekuchen mit Kokos

Gulaschsuppe nach ungarischer Art

45 Min.

95 Min.

528 kcal

6,8

Deftiges Diät-Rezept

30 Min.

130 Min.

478 kcal

9,5

Smart snacken

Apfel-Muffin

Smarte Weihnachtsplätzchen

25 Min.

60 Min.

291 kcal

7,0

Marmeladen-Plätzchen

mit Johannisbeergelee

30 Min.

150 Min.

97 kcal

5,8

Für die ganze Familie

Ostergebäck

40 Min.

140 Min.

494 kcal

8,1

Vegetarisch für Genießer

Raclette mit Rosenkohl

15 Min.

33 Min.

218 kcal

9,4

Klassiker mal anders

Feigen-Pizza

Kastenkuchen mit Apfel und Schokolade

30 Min.

105 Min.

722 kcal

8,0

Smarter Klassiker

Kokosplätzchen mit Ingwer

30 Min.

90 Min.

261 kcal

7,5

Klassiker mal anders

Kartoffel-Linsen-Salat mit Zucchini

45 Min.

60 Min.

97 kcal

5,9

Verdauungsfördernd

verfeinert mit Feta-Joghurt-Dressing.

20 Min.

75 Min.

502 kcal

8,9

Apfelrosen-Muffins

30 Min.

60 Min.

168 kcal

5,5

Knusprige Schokopralinen

30 Min.

150 Min.

50 kcal

6,8

Backen mit Vollkorn

Eierlikör-Cupcakes

Paella mit Meeresfrüchten

30 Min.

55 Min.

316 kcal

6,4

Besonders eiweißreich

Blumenkohl-Reissalat mit Erbsen

60 Min.

539 kcal

9,5

Eiweißreich und vegan

25 Min.

248 kcal

9,4

Gesunde Gourmet-Küche

Überbackene Feigen

mit Frischkäse-Pistazien-Füllung

EatSmarter Exklusiv-Rezept

25 Min.

352 kcal

9,1

Fruchtige Barbecue-Sauce

mit Ananas, Ahornsirup, Chili und Speck

Geröstete Hefezopfscheiben

25 Min.

164 kcal

6,9

Superfood aus der Heimat

mit Erdbeeren und Minzquark

25 Min.

368 kcal

7,9

Smarter Klassiker

Eingelegter Blumenkohl

mit Zitronengras, Ingwer und Sternanis

60 Min.

120 Min.

32 kcal

8,5

Vegetarisch für Genießer

Gemüse-Sushi

mit Nori-Algen

EatSmarter Exklusiv-Rezept

60 Min.

105 Min.

264 kcal

8,5

Lachs im Rettichnest

mit gerösteten Algenstreifen

EatSmarter Exklusiv-Rezept

30 Min.

60 Min.

140 kcal

9,6

Würziger Gemüsesalat

mit cremiger Thunfischsauce und Eiern

60 Min.

346 kcal

9,6

Figurbewusst genießen

Melonen-Joghurt-Torte

mit Keksboden

Minipizzen mit Paprikagemüse

60 Min.

780 Min.

252 kcal

6,9

Klassiker für Vegetarier

und Schafskäsewürfeln

40 Min.

100 Min.

61 kcal

8,9

Besonders eiweißreich

Fisch-Gemüse-Spieße

mit Limetten-Dip

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

30 Min.

100 kcal

9,2

Hähnchen – geschmort mit Kürbis

70 Min.

616 kcal

8,8

Kochen für Kinder

Fischpfanne

mit Mangold und Kohlrabi

Honigkuchen mit Orangencreme

35 Min.

225 kcal

9,8

Saisonale Küche

25 Min.

85 Min.

248 kcal

7,2

Seelenwärmer

Apfelpunsch mit Rosinen

10 Min.

25 Min.

133 kcal

7,4

Vegetarisch für Genießer

Feines Spargelragout

in Teigschälchen

Blutige Halloween-Küchlein

60 Min.

90 Min.

377 kcal

9,4

Smart snacken

40 Min.

55 Min.

114 kcal

6,4

Laktosefreier Käsekuchen

Apfelkuchen aus Mürbeteig

30 Min.

90 Min.

284 kcal

7,3

Figurbewusst genießen

Gefüllte Halloween Paprika à la Chili con Carne

40 Min.

80 Min.

275 kcal

6,5

Gute-Laune-Rezept