Spargelreste von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Lammrouladen mit Spargel und Tomaten Rezept

Lammrouladen mit Spargel und Tomaten

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30 Min.

60 Min.

Glasierter Schinkenbraten mit Karotten und grünem Spargel Rezept

Glasierter Schinkenbraten mit Karotten und grünem Spargel

(0)

105 Min.

105 Min.

Rinderfilet mit Schokoladensoße und Spargel Rezept

Rinderfilet mit Schokoladensoße und Spargel

(0)

20 Min.

40 Min.

423 kcal

63

Scharfe Spargelsuppe mit Tomaten und Zitronengras Rezept

Scharfe Spargelsuppe mit Tomaten und Zitronengras

(0)

30 Min.

60 Min.

286 kcal

87

Meeresfrüchte-Risotto Rezept

Meeresfrüchte-Risotto

(0)

30 Min.

60 Min.

569 kcal

73

Spargel-Reispapierröllchen Rezept

Spargel-Reispapierröllchen

(0)

20 Min.

20 Min.

45 kcal

79

Roastbeef mit grünem Spargel Rezept

Roastbeef mit grünem Spargel

(0)

140 Min.

140 Min.

238 kcal

87

Risotto mit Hummer Rezept

Risotto mit Hummer

(0)

45 Min.

45 Min.

Meeresfrüchterisotto Rezept

Meeresfrüchterisotto

(0)

45 Min.

45 Min.

364 kcal

79

Spargelrisotto Rezept

(0)

45 Min.

45 Min.

548 kcal

60

Spargel-Reis-Kuchen Rezept

Spargel-Reis-Kuchen

(0)

40 Min.

110 Min.

861 kcal

82

Spargel-Schinkenröllchen Rezept

Spargel-Schinkenröllchen

(0)

40 Min.

40 Min.

443 kcal

83

Spargel-Risotto Rezept

Spargel-Risotto

(0)

40 Min.

40 Min.

738 kcal

87

Spargel-Rübensalat Rezept

Spargel-Rübensalat

(0)

50 Min.

50 Min.

Spargelrisotto mit Lachsforelle Rezept

Spargelrisotto mit Lachsforelle

(0)

60 Min.

60 Min.

668 kcal

72

Lammchops mit Spargel und Minzsauce Rezept

Lammchops mit Spargel und Minzsauce

(0)

55 Min.

55 Min.

929 kcal

79

Kalbsbries mit Spargel Rezept

Kalbsbries mit Spargel

(0)

165 Min.

165 Min.

Wiener Schnitzel mit Spargel Rezept

Wiener Schnitzel mit Spargel

(0)

35 Min.

35 Min.

Gebratener Spargel mit Speck Rezept

Gebratener Spargel mit Speck

(0)

30 Min.

30 Min.

725 kcal

54

Lamm mit Spargel und Joghurtsauce Rezept

Lamm mit Spargel und Joghurtsauce

(0)

50 Min.

50 Min.

480 kcal

82

Gnocchi mit grünem Spargelragout Rezept

Gnocchi mit grünem Spargelragout

(0)

25 Min.

25 Min.

666 kcal

85

Tellersülze mit Spargel Rezept

Tellersülze mit Spargel

(0)

30 Min.

30 Min.

180 kcal

79

Marsala-Filet-Pfanne mit grünem Spargel Rezept

Marsala-Filet-Pfanne mit grünem Spargel

(0)

30 Min.

30 Min.

Gefüllter Lammrücken mit Backpflaumen und grünem Spargel Rezept

Gefüllter Lammrücken mit Backpflaumen und grünem Spargel

(0)

30 Min.

30 Min.

355 kcal

76

Spargel-Avocado-Salat Rezept

Spargel-Avocado-Salat

mit marinierten Schaf-Spießchen

(0)

40 Min.

60 Min.

563 kcal

87

Spargel-Rauke-Salat Rezept

Spargel-Rauke-Salat

mit Putenwurstaufschnitt

(0)

30 Min.

30 Min.

Spargel-Mango-Salat Rezept

Spargel-Mango-Salat

mit Salami

(0)

30 Min.

30 Min.

238 kcal

79

Lamm-Spargel-Risotto Rezept

Lamm-Spargel-Risotto

(0)

50 Min.

50 Min.

658 kcal

84

Risotto mit grünem Spargel Rezept

Risotto mit grünem Spargel

(0)

35 Min.

35 Min.

338 kcal

85

Spargel-Ravioli Rezept

Spargel-Ravioli

(0)

70 Min.

70 Min.

Schinkensülze mit Spargel Rezept

Schinkensülze mit Spargel

(0)

40 Min.

280 Min.

223 kcal

75

Pfeffersteak mit Spargel und Kartoffelchips Rezept

Pfeffersteak mit Spargel und Kartoffelchips

(0)

15 Min.

27 Min.

352 kcal

84

Risotto mit Spargel und Parmaschinken Rezept

Risotto mit Spargel und Parmaschinken

(0)

30 Min.

70 Min.

583 kcal

68

Spargel-Möhren-Risotto Rezept

Spargel-Möhren-Risotto

(0)

45 Min.

45 Min.

489 kcal

85

Risotto mit Shrimps und Spargel Rezept

Risotto mit Shrimps und Spargel

(0)

45 Min.

75 Min.

603 kcal

77

Schinken-Spargelröllchen Rezept

Schinken-Spargelröllchen

(0)

15 Min.

23 Min.

220 kcal

79

Gespicktes und mariniertes Rindfleisch (Böfflamott) mit Spargel, Karotten und Kartoffeln Rezept

Gespicktes und mariniertes Rindfleisch (Böfflamott) mit Spargel, Karotten und Kartoffeln

(0)

45 Min.

255 Min.

891 kcal

74

Spargelragout Rezept

(0)

35 Min.

35 Min.

512 kcal

79

Spargel-Risotto Rezept

Spargel-Risotto

(0)

15 Min.

40 Min.

820 kcal

79

Spargelrisotto Rezept

(0)

20 Min.

60 Min.

518 kcal

76

Gefülltes Kalbssteak mit mariniertem Spargel Rezept

Gefülltes Kalbssteak mit mariniertem Spargel

(0)

60 Min.

60 Min.

290 kcal

81

Involtini mit Spargel Rezept

Involtini mit Spargel

(0)

50 Min.

50 Min.

1031 kcal

87

Spargel-Schinken-Päckchen mit Ei Rezept

Spargel-Schinken-Päckchen mit Ei

(0)

40 Min.

40 Min.

331 kcal

79

Spargel-Speck-Päckchen mit Ei Rezept

Spargel-Speck-Päckchen mit Ei

(0)

30 Min.

30 Min.

331 kcal

79

Fleischklößchen mit Spargel Rezept

Fleischklößchen mit Spargel

(0)

40 Min.

60 Min.

518 kcal

79

Spargel-Risotto Rezept

Spargel-Risotto

(0)

35 Min.

35 Min.

361 kcal

60

Safran-Risotto mit Spargel und Zucchiniblüten Rezept

Safran-Risotto mit Spargel und Zucchiniblüten

(0)

30 Min.

30 Min.

Risotto Pronto mit Spargel und Räucherlachs Rezept

Risotto Pronto mit Spargel und Räucherlachs

(0)

15 Min.

15 Min.

150 kcal

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