Spargelreste von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

201 Spargelreste von EAT SMARTER

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Spargel-Rindfleisch-Salat mit Erbsen Rezept

Saisonale Küche

Spargel-Rindfleisch-Salat mit Erbsen

60 Min.

60 Min.

421 kcal

Zartweizen-Linsen-Risotto mit Spargel und Ei Rezept

Klassiker mal anders

Zartweizen-Linsen-Risotto mit Spargel und Ei

30 Min.

30 Min.

397 kcal

Risotto ohne Parmesan Rezept

Klassiker mal anders

Risotto ohne Parmesan

45 Min.

45 Min.

446 kcal

Spargelröllchen mit Serrano Schinken und Jarlsberg Rezept

Spargelröllchen mit Serrano Schinken und Jarlsberg

5 Min.

5 Min.

280 kcal

Spargel mit Schinken und Sauce Hollandaise Rezept

Spargel mit Schinken und Sauce Hollandaise

50 Min.

75 Min.

1010 kcal

Grüner Spargel mit Mozzarella überbacken Rezept

Klassiker in Low Carb

Grüner Spargel mit Mozzarella überbacken

15 Min.

35 Min.

379 kcal

Weißer Spargel mit Erdbeer-Vinaigrette Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Weißer Spargel mit Erdbeer-Vinaigrette

40 Min.

40 Min.

198 kcal

Grüner Spargelsalat mit Feta Rezept

Grüner Spargelsalat mit Feta

30 Min.

45 Min.

376 kcal

Omelette vom Spargel Rezept

Omelette vom Spargel

15 Min.

40 Min.

314 kcal

Spargel-Möhrengemüse mit Reis Rezept

Spargel-Möhrengemüse mit Reis

70 Min.

70 Min.

Frühlings-Risotto mit grünem Spargel und Radieschen Rezept

Klassiker mal anders

Frühlings-Risotto mit grünem Spargel und Radieschen

30 Min.

30 Min.

575 kcal

Grünes Risotto mit Frühlingsgemüse Rezept

Saisonale Küche

Grünes Risotto mit Frühlingsgemüse

35 Min.

35 Min.

435 kcal

Zitronen-Spargel-Hähnchen Rezept

Figurbewusst genießen

Zitronen-Spargel-Hähnchen

20 Min.

20 Min.

352 kcal

Hirsotto mit grünem Spargel und Erdbeer-Salsa Rezept

Klassiker mal anders

Hirsotto mit grünem Spargel und Erdbeer-Salsa

35 Min.

35 Min.

411 kcal

Spargel-Bärlauch-Risotto Rezept

Gesundes Grundrezept

Spargel-Bärlauch-Risotto

30 Min.

30 Min.

453 kcal

Überbackener grüner Spargel mit Mascarpone Rezept

Saisonale Küche

Überbackener grüner Spargel mit Mascarpone

20 Min.

45 Min.

319 kcal

Spargelsalat mit Lachs Rezept

Saisonale Küche

Spargelsalat mit Lachs

30 Min.

30 Min.

398 kcal

Frikasee mit Spargel und Pilzen Rezept

Frikasee mit Spargel und Pilzen

40 Min.

160 Min.

1225 kcal

Schinkensülze mit Spargel Rezept

Schinkensülze mit Spargel

40 Min.

280 Min.

223 kcal

Spargel-Möhren-Risotto Rezept

Spargel-Möhren-Risotto

45 Min.

45 Min.

489 kcal

Lammbraten mit Spargel Rezept

Lammbraten mit Spargel

40 Min.

200 Min.

714 kcal

Fisch mit Spargel en papillote Rezept

Fisch mit Spargel en papillote

30 Min.

50 Min.

315 kcal

Kräuter-Lamm mit Spargel Rezept

Kräuter-Lamm mit Spargel

40 Min.

75 Min.

565 kcal

Spargelragout Rezept

35 Min.

35 Min.

512 kcal

Risotto mit Spargel und Lamm Rezept

Risotto mit Spargel und Lamm

40 Min.

60 Min.

1116 kcal

Spargel-Risotto Rezept

Spargel-Risotto

15 Min.

40 Min.

820 kcal

Spargelrisotto Rezept

20 Min.

60 Min.

518 kcal

Spargel-Rucolasalat mit Tomaten Rezept

Spargel-Rucolasalat mit Tomaten

20 Min.

35 Min.

277 kcal

Spargel mit Speck vom Grill Rezept

Spargel mit Speck vom Grill

20 Min.

30 Min.

246 kcal

Grüner Spargel im Pancetta-Mantel Rezept

Grüner Spargel im Pancetta-Mantel

20 Min.

35 Min.

315 kcal

Involtini mit Spargel Rezept

Involtini mit Spargel

50 Min.

50 Min.

1031 kcal

Spargel-Speck-Päckchen mit Ei Rezept

Spargel-Speck-Päckchen mit Ei

30 Min.

30 Min.

331 kcal

Pasta mit Spargel, Salsiccia und Tomaten Rezept

Pasta mit Spargel, Salsiccia und Tomaten

20 Min.

35 Min.

778 kcal

Spargel mit scharfer Zitronensauce Rezept

Spargel mit scharfer Zitronensauce

35 Min.

50 Min.

641 kcal

Safran-Risotto mit Spargel und Zucchiniblüten Rezept

Safran-Risotto mit Spargel und Zucchiniblüten

30 Min.

30 Min.

Risotto Pronto mit Spargel und Räucherlachs Rezept

Risotto Pronto mit Spargel und Räucherlachs

15 Min.

15 Min.

150 kcal

Spargel mit Morcheln Rezept

Spargel mit Morcheln

50 Min.

50 Min.

Hähnchenbrust im Schinkenmantel Rezept

Hähnchenbrust im Schinkenmantel

, glacierte Frühmöhrchen und Risotto vom Nieschützer Spargel und Goldriesling

40 Min.

40 Min.

Linguine mit Spargel-Rindfleisch-Pfanne Rezept

Linguine mit Spargel-Rindfleisch-Pfanne

20 Min.

35 Min.

739 kcal

Spargel-Risotto Rezept

Spargel-Risotto

15 Min.

40 Min.

741 kcal

Spargel-Gemüse-Auflauf mit Hähnchen Rezept

Spargel-Gemüse-Auflauf mit Hähnchen

60 Min.

110 Min.

581 kcal

Rinderfilet auf Spargel-Kohlrabi-Gemüse Rezept

Rinderfilet auf Spargel-Kohlrabi-Gemüse

35 Min.

60 Min.

590 kcal

Spargelrisotto mit Champignons Rezept

Spargelrisotto mit Champignons

20 Min.

50 Min.

718 kcal

Grünes Spargelrisotto Rezept

Grünes Spargelrisotto

15 Min.

50 Min.

488 kcal

Spargel im Kalbsmantel mit Kräuteröl Rezept

Spargel im Kalbsmantel mit Kräuteröl

25 Min.

33 Min.

999 kcal

Risotto mit Spargel und Erbsen Rezept

Risotto mit Spargel und Erbsen

45 Min.

45 Min.

379 kcal

Risotto mit Spargel Rezept

Risotto mit Spargel

40 Min.

40 Min.

353 kcal

Risotto mit Shrimps und Spargel Rezept

Risotto mit Shrimps und Spargel

45 Min.

75 Min.

603 kcal