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Tomate-Mozzarella auf Röstbrot

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Tomate-Mozzarella auf Röstbrot
628
kcal
Brennwert
0
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leicht
Schwierigkeit
15 min
Zubereitung
 • Fertig in 20 min
Fertig
Nährwerte
Fett21,13 g
gesättigte Fettsäuren4,9 g
Eiweiß / Protein18,96 g
Ballaststoffe0,45 g
zugesetzter Zucker0 g
Kalorien628
1 Portion enthält
Brennwert628
Eiweiß/Protein/g18,96
Fett/g21,13
gesättigte Fettsäuren/g4,9
Kohlenhydrate/g93,6
zugesetzter Zucker/g0
Ballaststoffe/g0,45
Cholesterin/mg10,12
Vitamin A/mg56,23
Vitamin D/μg0
Vitamin E/mg0,19
Vitamin B₁/mg0,01
Vitamin B₂/mg0,01
Niacin/mg0,24
Vitamin B₆/mg0,04
Folsäure/μg8,64
Pantothensäure/mg0,05
Biotin/μg1,24
Vitamin B₁₂/μg0
Vitamin C/mg5,1
Kalium/mg91,61
Kalzium/mg87,01
Magnesium/mg5,56
Eisen/mg5,56
Zink/mg0,08

Rezeptautor: EAT SMARTER
Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 4 Portionen
1
2
1 Kugel
4 EL
½ TL
getrocknete italienische Kräuter
8 Scheiben
grobes schwarzes Salz
8 Blätter
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Zubereitungsschritte

Schritt 1/2
Den Knoblauch schälen und halbieren. Die Tomaten waschen, den Stielansatz herausschneiden und in dickere Scheiben schneiden. Den Mozzarella abgießen, halbieren und in acht Stücke schneiden. Das Olivenöl mit den Kräutern verrühren.
Video Tipp
Knoblauch richtig vorbereiten
Schritt 2/2
Die Brote auf einer Seite mit etwas Öl bepinseln auf dem heißen Grill von einer Seite kurz 1-2 Minuten knusprig rösten. Dann herunternehmen und mit Knoblauch abreiben. Nun mit der zweiten Seite auf den Grill legen, mit Öl bepinseln und je mit einer Scheibe Tomate belegen. Mit grobem Salz bestreuen und den Mozzarella dazu legen. Weitere 2-3 Minuten grillen, bis der Käse schmilzt. Dann herunternehmen, kurz abkühlen lassen und je mit einem gewaschenen Blatt Rucola garniert servieren.

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