essbare Blüte Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
103 essbare Blüte Rezepte
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Spargelsalat mit Erdbeeren Rezept
Saisonale Küche
Spargelsalat mit Erdbeeren
5
(11)

30 Min.

30 Min.

163 kcal

93
Bärlauch-Spargel-Tarte mit Lachs Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick
Bärlauch-Spargel-Tarte mit Lachs
5
(10)

45 Min.

70 Min.

182 kcal

93
Gefüllte Eier mit Kapern Rezept
Klassiker mal anders
Gefüllte Eier mit Kapern
5
(8)

25 Min.

25 Min.

224 kcal

84
Super-Bowl mit Kokos, Mango und Passionsfrucht Rezept
Smart frühstücken
Super-Bowl mit Kokos, Mango und Passionsfrucht
5
(6)

20 Min.

20 Min.

560 kcal

88
Kräuter-Blütensalat mit Schnittlauch-Röstbrot Rezept
Kräuter-Blütensalat mit Schnittlauch-Röstbrot
5
(4)

30 Min.

35 Min.

322 kcal

94
Lachsfilet mit Kräutersauce, Essblüten und Kartoffeln Rezept
Lachsfilet mit Kräutersauce, Essblüten und Kartoffeln
5
(2)

30 Min.

30 Min.

454 kcal

94
Erbsen-Minz-Suppe mit grünem Gemüse Rezept
Feine Gemüseküche
Erbsen-Minz-Suppe mit grünem Gemüse
5
(2)

25 Min.

25 Min.

342 kcal

97
Bunter Regenbogensalat Rezept
Figurbewusst genießen
Bunter Regenbogensalat
5
(2)

30 Min.

30 Min.

437 kcal

97
Harissa-Tofu und Pfirsiche vom Grill Rezept
Grillen auf leichte Art
Harissa-Tofu und Pfirsiche vom Grill
5
(2)

30 Min.

85 Min.

294 kcal

90
Gebackener Chinakohl Rezept
Feine Gemüseküche
Gebackener Chinakohl
5
(2)

10 Min.

25 Min.

242 kcal

86
Zucchini-Sellerie-Suppe Rezept
Figurbewusst genießen
Zucchini-Sellerie-Suppe
5
(2)

35 Min.

35 Min.

177 kcal

100
Lachs auf Spargel-Möhren-Gemüse Rezept
Lachs auf Spargel-Möhren-Gemüse
5
(1)

70 Min.

70 Min.

606 kcal

85
Sommerlicher Blattsalat mit Ziegenkäse und Himbeerdressing Rezept
Grillen auf leichte Art
Sommerlicher Blattsalat mit Ziegenkäse und Himbeerdressing
5
(1)

20 Min.

20 Min.

575 kcal

86
New Yorker Käsekuchen mit Erdbeersoße Rezept
New Yorker Käsekuchen mit Erdbeersoße
5
(1)

90 Min.

90 Min.

542 kcal

50
Grüner Salat mit essbaren Blüten Rezept
Grüner Salat mit essbaren Blüten
5
(1)

20 Min.

20 Min.

153 kcal

79
Beeren-Tarteletts mit Essblüten Rezept
Beeren-Tarteletts mit Essblüten
5
(1)

20 Min.

200 Min.

342 kcal

50
Gemischter Salat mit Räucherfisch Rezept
Gemischter Salat mit Räucherfisch
5
(1)

25 Min.

25 Min.

245 kcal

89
Kräuter-Früchte-Salat mit Blüten Rezept
Kräuter-Früchte-Salat mit Blüten
5
(1)

20 Min.

20 Min.
Gemüse und Essblüten mit Dips Rezept
Gemüse und Essblüten mit Dips
5
(1)

40 Min.

40 Min.

553 kcal

93
Kräutersalat Rezept
Kräutersalat
5
(1)

20 Min.

20 Min.

87 kcal

75
Rucola-Kressesalat mit Holunder Rezept
Schlank und vegan
Rucola-Kressesalat mit Holunder
5
(1)

20 Min.

25 Min.

251 kcal

87
Gebratener Spargel an Wildkräutersalat Rezept
Figurbewusst genießen
Gebratener Spargel an Wildkräutersalat
5
(1)

40 Min.

40 Min.

189 kcal

98
Salat mit Beeren, Mandeln und Blauschimmelkäse Rezept
Super Beauty Food
Salat mit Beeren, Mandeln und Blauschimmelkäse
5
(1)

25 Min.

25 Min.

292 kcal

94
Käsekuchen mit Erdbeeren und Keksboden Rezept
Clever naschen
Käsekuchen mit Erdbeeren und Keksboden
5
(1)

40 Min.

280 Min.

348 kcal

72
Pasta mit Erbsen-Walnuss-Pesto Rezept
Brainfood: Essen fürs Hirn
Pasta mit Erbsen-Walnuss-Pesto
4.833335
(12)

20 Min.

30 Min.

658 kcal

99
Möhren-Süßkartoffel-Suppe Rezept
Seelenwärmer
Möhren-Süßkartoffel-Suppe
4.25
(4)

30 Min.

40 Min.

181 kcal

95
Tapiokapudding Rezept
Tapiokapudding
4
(1)

30 Min.

70 Min.

400 kcal

54
Salat mit Essblüten Rezept
Salat mit Essblüten
0
(0)

15 Min.

15 Min.

124 kcal

84
Rustikales Brot mit Kräuterbutter und Gänseblümchen Rezept
Rustikales Brot mit Kräuterbutter und Gänseblümchen
0
(0)

10 Min.

10 Min.

248 kcal

74
Salat aus Wildkräutern mit Kräutervinaigrette Rezept
Salat aus Wildkräutern mit Kräutervinaigrette
0
(0)

20 Min.

20 Min.

138 kcal

86
Sommerlicher Salat mit Käse Rezept
Sommerlicher Salat mit Käse
0
(0)

25 Min.

25 Min.

406 kcal

85
Bunter Salat mit Shrimps und Wassermelone Rezept
Bunter Salat mit Shrimps und Wassermelone
0
(0)

30 Min.

30 Min.

382 kcal

95
Osterkuchen auf polnische Art Rezept
Osterkuchen auf polnische Art
0
(0)

40 Min.

145 Min.

3748 kcal

45
Salat mit Essblüten, Beeren und Makrele Rezept
Salat mit Essblüten, Beeren und Makrele
0
(0)

30 Min.

30 Min.

600 kcal

88
Blattsalat mit Sprossen und essbaren Blüten Rezept
Blattsalat mit Sprossen und essbaren Blüten
0
(0)

15 Min.

15 Min.

126 kcal

92
Salat mit Frühlingsblüten und Käse Rezept
Salat mit Frühlingsblüten und Käse
0
(0)

20 Min.

20 Min.
Salat mit essbaren Blüten, Schafskäse und Knoblauch-Brot Rezept
Salat mit essbaren Blüten, Schafskäse und Knoblauch-Brot
0
(0)

40 Min.

40 Min.

442 kcal

87
Kartoffeln mit Kräuterquark und essbaren Blüten Rezept
Kartoffeln mit Kräuterquark und essbaren Blüten
0
(0)

40 Min.

40 Min.

512 kcal

93
Schokoladentorte mit Orangencreme Rezept
Schokoladentorte mit Orangencreme
0
(0)

50 Min.

85 Min.

3434 kcal

45
Lachsrisotto mit Essblüten Rezept
Lachsrisotto mit Essblüten
0
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35 Min.

65 Min.

872 kcal

77
Zitrusmousse mit Pistazien Rezept
Zitrusmousse mit Pistazien
0
(0)

35 Min.

215 Min.

353 kcal

63
Orangengranita Rezept
Orangengranita
0
(0)

260 Min.

260 Min.

361 kcal

71
Kartoffeln mit Quark Rezept
Kartoffeln mit Quark
0
(0)

30 Min.

30 Min.

213 kcal

96
Möhrencremesuppe Rezept
Möhrencremesuppe
0
(0)

30 Min.

30 Min.

130 kcal

87
Meeresfrüchtesalat Rezept
Meeresfrüchtesalat
0
(0)

90 Min.

90 Min.

379 kcal

87
Gemischter Gemüsesalat mit Hähnchen und Blüten Rezept
Gemischter Gemüsesalat mit Hähnchen und Blüten
0
(0)

30 Min.

60 Min.

247 kcal

90
Gefülltes Ei Rezept
Gefülltes Ei
0
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20 Min.

20 Min.
Orangen-Biskuittorte mit Blüten Rezept
Orangen-Biskuittorte mit Blüten
0
(0)

150 Min.

150 Min.

5147 kcal

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