Haferdrink (Hafermilch) Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

112 Haferdrink (Hafermilch) Rezepte von EAT SMARTER

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Smarte Dinkel-Vollkornbrötchen Rezept

Gesundes Grundrezept

Smarte Dinkel-Vollkornbrötchen

(17)

15 Min.

95 Min.

200 kcal

87

Golden Milk Rezept

Seelenwärmer

(16)

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213 kcal

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Gebackene Möhren auf Pastinaken-Kartoffel-Püree mit Leinölquark Rezept

Enthält viele gute Fette

Gebackene Möhren auf Pastinaken-Kartoffel-Püree mit Leinölquark

(14)

35 Min.

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516 kcal

83

Sauerteig-Pancakes mit Blutorange, Schokolade und Pistazien Rezept

Smarte Resteküche

Sauerteig-Pancakes mit Blutorange, Schokolade und Pistazien

(13)

15 Min.

735 Min.

454 kcal

79

Vegane Wirsingrouladen Rezept

Vegan für Genießer

Vegane Wirsingrouladen

mit Rotkohl und Semmelknödeln

(11)

100 Min.

100 Min.

513 kcal

77

Beeren-Nicecream mit Minze Rezept

Vegan für Genießer

Beeren-Nicecream mit Minze

(11)

15 Min.

255 Min.

400 kcal

96

Orientalisches Porridge mit Orangen und Feigen Rezept

Smart frühstücken

Orientalisches Porridge mit Orangen und Feigen

(11)

15 Min.

15 Min.

533 kcal

90

Veganer Erdbeer-Milchshake Rezept

Vegan abnehmen

Veganer Erdbeer-Milchshake

(11)

10 Min.

10 Min.

82 kcal

92

Vollkornmilchreis mit Kirschen Rezept

Vegan naschen

Vollkornmilchreis mit Kirschen

(10)

25 Min.

75 Min.

312 kcal

73

Herzhaftes Hefebrot Rezept

Backen mit Vollkorn

Herzhaftes Hefebrot

(9)

40 Min.

300 Min.

210 kcal

92

Grundrezept: Veganer Milchreis Rezept

Clever naschen

Grundrezept: Veganer Milchreis

(7)

40 Min.

40 Min.

354 kcal

44

Gebackenes Oatmeal Rezept

Smart frühstücken

Gebackenes Oatmeal

(7)

10 Min.

30 Min.

247 kcal

83

Overnight-Oats mit Schoko und Feigen Rezept

Smart frühstücken

Overnight-Oats mit Schoko und Feigen

(6)

10 Min.

125 Min.

413 kcal

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Brokkoli-Käse-Reisbällchen mit Frühlingssalat Rezept

Clean-Eating-Mittag

Brokkoli-Käse-Reisbällchen mit Frühlingssalat

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Veganer Gemüseauflauf Rezept

Veganer Sattmacher

Veganer Gemüseauflauf

(6)

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277 kcal

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Omelette mit Zucchini Rezept

Low Carb und Eiweißreich

Omelette mit Zucchini

(5)

25 Min.

25 Min.

279 kcal

92

Dalgona Coffee Rezept

Erfrischend und leicht

(4)

5 Min.

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167 kcal

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Gebackene Kürbisspalten mit roten Weintrauben auf cremiger Polenta Rezept

Bauchschmeichler

Gebackene Kürbisspalten mit roten Weintrauben auf cremiger Polenta

Bei Reizdarm geeignet

(4)

35 Min.

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317 kcal

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Chiapudding Rezept

Gesundes Grundrezept

(4)

20 Min.

740 Min.

93 kcal

74

Kaiserschmarrn vegan Rezept

Vegan für Genießer

Kaiserschmarrn vegan

(4)

20 Min.

20 Min.

316 kcal

83

Carrot Cake Porridge Rezept

Smart frühstücken

Carrot Cake Porridge

mit Gewürzbirnen

(3)

15 Min.

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485 kcal

85

Bananen-Pancakes Rezept

Smart frühstücken

Bananen-Pancakes

mit Apfel-Birnen-Kompott

(3)

20 Min.

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215 kcal

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Nice Rice Korean Style mit Crunchy Blumenkohl-Wings Rezept

Gute-Laune-Rezept

Nice Rice Korean Style mit Crunchy Blumenkohl-Wings

(3)

45 Min.

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280 kcal

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Bananen-Shake Rezept

Abnehmen mit Shakes

(3)

5 Min.

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153 kcal

81

Weihnachts-Tiramisu mit Lebkuchen Rezept

Figurbewusst genießen

Weihnachts-Tiramisu mit Lebkuchen

(3)

50 Min.

210 Min.

399 kcal

61

Vegane Waffeln Rezept

Backen nach Clean Eating

mit Erdbeerkompott

(3)

30 Min.

30 Min.

198 kcal

85

Vanille-Nicecream Rezept

Gesundes Grundrezept

Vanille-Nicecream

(3)

10 Min.

250 Min.

369 kcal

79

Gemüseblech Rezept

Veganer Sattmacher

(3)

45 Min.

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396 kcal

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Möhrengemüse mit Kartoffeln Rezept

Deutscher Klassiker

Möhrengemüse mit Kartoffeln

(2)

30 Min.

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202 kcal

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Milchreis ohne Zucker Rezept

Kochen für Kinder

Milchreis ohne Zucker

(2)

35 Min.

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552 kcal

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Grießbrei mit Hafermilch Rezept

Smart frühstücken

Grießbrei mit Hafermilch

(2)

15 Min.

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468 kcal

83

Waffelkuchen Rezept

Snacks für Kinder

(2)

60 Min.

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189 kcal

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Süßer Flammkuchen Rezept

Snacks für Kinder

Süßer Flammkuchen

(2)

15 Min.

30 Min.

344 kcal

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Kaffee-Eiswürfel Rezept

Kurbelt den Stoffwechsel an

Kaffee-Eiswürfel

(2)

5 Min.

245 Min.

18 kcal

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Veganer Kartoffel-Brokkoli-Auflauf Rezept

Kochen für Kinder

Veganer Kartoffel-Brokkoli-Auflauf

(2)

30 Min.

65 Min.

271 kcal

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Quarkwaffeln (Grundrezept) Rezept

Ideal für Kleinkinder

Quarkwaffeln (Grundrezept)

(2)

35 Min.

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194 kcal

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Frühstücks-Smoothie Rezept

Smart frühstücken

Frühstücks-Smoothie

(2)

5 Min.

5 Min.

469 kcal

89

Chai-Eistee Rezept

Erfrischend und leicht

(2)

15 Min.

75 Min.

55 kcal

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Grießbrei mit Himbeersoße Rezept

Smart frühstücken

Grießbrei mit Himbeersoße

(2)

20 Min.

20 Min.

149 kcal

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Golden Porridge Rezept

Smart frühstücken

Golden Porridge

(2)

15 Min.

15 Min.

549 kcal

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Semiya Payasam Rezept

Seelenwärmer

(2)

15 Min.

25 Min.

336 kcal

65

Vegane Schoko-Bananen-Muffins Rezept

Vegane Schoko-Bananen-Muffins

(2)

25 Min.

50 Min.

235 kcal

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Vegetarische Pizzaschnecken Rezept

Smart snacken

Vegetarische Pizzaschnecken

(2)

45 Min.

75 Min.

143 kcal

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Kardamom-Knoten Rezept

Vegan backen

Kardamom-Knoten

(2)

30 Min.

180 Min.

248 kcal

76

Müsli mit Beeren Rezept

Smart frühstücken

Müsli mit Beeren

(1)

10 Min.

10 Min.

315 kcal

75

Brötchen mit Hafer Rezept

Brötchen mit Hafer

(1)

45 Min.

190 Min.

257 kcal

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Veganer Zitronenkuchen Rezept

Clever naschen

Veganer Zitronenkuchen

(1)

15 Min.

60 Min.

359 kcal

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Börek-Lasagne mit Spinat und Feta Rezept

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

Börek-Lasagne mit Spinat und Feta

(21)

35 Min.

60 Min.

501 kcal

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