Meerrettich Rezepte von EAT SMARTER

Stampfkartoffeln – smarter

Lachs-Zander-Roulade

mit Rahm-Lauch

(3)

60 Min.

577 kcal

8,7

Smarte Sättigungsbeilage

mit Spitzkohl und Meerrettich

(3)

45 Min.

257 kcal

9,2

Gesunder Feierabend

Mit Lachs gefüllte Pfannkuchen

20 Min.

60 Min.

744 kcal

Fischburger

25 Min.

31 Min.

7,4

Burger mit Lachs

45 Min.

51 Min.

Kabeljau mit Kräuterkruste und grünen Bohnen

Leichtes Abendessen

Kalte Gurkensuppe mit Lachs

25 Min.

35 Min.

302 kcal

9,8

Leichtes Abendessen

Bagel mit Lachs und Frischkäse

25 Min.

85 Min.

228 kcal

9,0

Lachsfrikadellen mit Kapern-Apfel-Sauce

15 Min.

351 kcal

7,7

Zum Mitnehmen

Alaska-Seelachsfilet aus dem Ofen mit Kartoffel-Rote-Bete-Püree

50 Min.

393 kcal

9,1

Smarter Klassiker

Gegrillter Alaska-Kabeljau mit Wurzelgemüse aus dem Ofen

45 Min.

640 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Ofentomaten auf Grana-Padano-Sellerie-Creme mit Rucola und Pinienkernen

60 Min.

420 kcal

Seelenwärmer

Apfel-Kartoffelsuppe mit Krabben

30 Min.

224 kcal

10,0

Gesunde Gourmet-Küche

Fleisch vom Schweinekopf mit Meerrettich, Kerbelsoße und Kartoffeln

20 Min.

50 Min.

351 kcal

8,7

45 Min.

165 Min.

314 kcal

Figurbewusst genießen

Pizza mit Roter Bete

und Kürbis

50 Min.

110 Min.

567 kcal

Matjes mit Meerrettichquark

und Radieschensalat

Rote-Bete-Suppe mit Kartoffeln

15 Min.

35 Min.

614 kcal

9,4

Empfohlen von IN FORM

und Meerrettich

25 Min.

65 Min.

229 kcal

Marinierter Lachs auf Fenchelgemüse

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

55 Min.

643 kcal

9,6

Gebratene Zanderfilets

mit sahniger Meerrettichsauce

20 Min.

40 Min.

393 kcal

7,8

Gefüllte Eier

Rote-Rüben-Suppe mit Meerrettichcreme

20 Min.

7,5

30 Min.

130 Min.

323 kcal

8,7

Dip von Roter Bete

Kartoffel-Lauchgemüse mit Würstchen

25 Min.

60 Min.

128 kcal

8,2

30 Min.

55 Min.

507 kcal

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Lachs-Pfannkuchenröllchen

30 Min.

85 Min.

510 kcal

Gegrillte Schweinerippen

395 Min.

1175 kcal

6,3

Smarter Klassiker

Cocktailsoße

Gebackener Seelachs mit Gemüse

5 Min.

128 kcal

6,3

Lachsbratlinge mit Erbsenstampf

50 Min.

8,4

Gedämpfte Rinderfilet mit Rote-Bete-Püree

35 Min.

43 Min.

553 kcal

9,1

Gebackene Zucchini mit Dip

25 Min.

60 Min.

668 kcal

8,6

Vegetarisch snacken

35 Min.

453 kcal

Saisonale Küche

Spinat-Erbsen-Terrine

45 Min.

285 Min.

126 kcal

9,5

Alpen Surf & Turf

120 Min.

8,8

Protein-Kick zum Mittag

Shrimps-Lachs-Sandwich

Veggie-Buletten mit Ofengemüse

40 Min.

499 kcal

9,4

Klassiker für Vegetarier

Joghurtkaltschale mit Räucherforelle

45 Min.

517 kcal

9,7

Erfrischend und leicht

Kartoffel-Zucchini-Rösti mit veganem Meerrettich Dip

20 Min.

50 Min.

179 kcal

9,9

Klassiker mal anders

Glasierte Rote-Bete-Knödel

30 Min.

50 Min.

429 kcal

Starkoch-Rezept

mit Kümmelbutter, Meerrettich und Dill

35 Min.

60 Min.

664 kcal

8,2

Starkoch-Rezept

Kartoffel-Rösti-Torte

mit geräuchertem Lachs

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

45 Min.

795 Min.

570 kcal

8,4

Rote-Bete-Hummus mit Meerrettich

Karamellisierte Karotten mit Minz-Apfel-Dip

15 Min.

289 kcal

9,2

15 Min.

25 Min.

275 kcal

Forellen-Rettich-Salat

30 Min.

199 kcal

Tellerfleisch mit Meerrettich und Gemüse

Deftiges Diät-Rezept