Meerrettich Rezepte von EAT SMARTER

Stampfkartoffeln – smarter

Smarte Sättigungsbeilage

mit Spitzkohl und Meerrettich

(3)

45 Min.

257 kcal

9,2

Vegetarisch für Genießer

Kartoffelplätzchen – smarter

mit Steinpilzrahm

(3)

50 Min.

496 kcal

Apfel-Kartoffelsuppe mit Krabben

Lachs-Zander-Roulade

mit Rahm-Lauch

(3)

60 Min.

577 kcal

8,7

Gesunde Gourmet-Küche

Fleisch vom Schweinekopf mit Meerrettich, Kerbelsoße und Kartoffeln

20 Min.

50 Min.

351 kcal

8,7

45 Min.

165 Min.

314 kcal

Mit Lachs gefüllte Pfannkuchen

Gesunder Feierabend

20 Min.

60 Min.

744 kcal

Fischburger

25 Min.

31 Min.

7,4

Burger mit Lachs

45 Min.

51 Min.

Kabeljau mit Kräuterkruste und grünen Bohnen

Leichtes Abendessen

Kalte Gurkensuppe mit Lachs

25 Min.

35 Min.

302 kcal

9,8

Leichtes Abendessen

Bagel mit Lachs und Frischkäse

25 Min.

85 Min.

228 kcal

9,0

Lachsfrikadellen mit Kapern-Apfel-Sauce

15 Min.

351 kcal

7,7

Zum Mitnehmen

50 Min.

393 kcal

Alaska-Seelachsfilet aus dem Ofen mit Kartoffel-Rote-Bete-Püree

Smarter Klassiker

Gegrillter Alaska-Kabeljau mit Wurzelgemüse aus dem Ofen

45 Min.

640 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Rote-Bete-Suppe mit Kartoffeln

60 Min.

420 kcal

Empfohlen von IN FORM

und Meerrettich

25 Min.

65 Min.

229 kcal

Gebratene Zanderfilets

mit sahniger Meerrettichsauce

20 Min.

40 Min.

393 kcal

7,8

Figurbewusst genießen

Pizza mit Roter Bete

und Kürbis

50 Min.

110 Min.

567 kcal

8,9

Matjes mit Meerrettichquark

und Radieschensalat

15 Min.

35 Min.

614 kcal

Marinierter Lachs auf Fenchelgemüse

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

Karamellisierte Karotten mit Minz-Apfel-Dip

55 Min.

643 kcal

9,6

15 Min.

25 Min.

275 kcal

8,9

Forellen-Rettich-Salat

Tellerfleisch mit Meerrettich und Gemüse

30 Min.

199 kcal

8,9

Deftiges Diät-Rezept

Ochsenbrust mit Meerrettich-Quitten-Soße

30 Min.

150 Min.

360 kcal

10,0

Smarte Hausmannskost

Riesengarnelen mit Cocktailsauce

50 Min.

230 Min.

944 kcal

7,9

Low Carb für Gourmets

Lachs im Blätterteigmantel mit grünem Spargel

10 Min.

424 kcal

7,2

Gegrillter Calamari-Salat mit Rucola

45 Min.

95 Min.

871 kcal

7,2

25 Min.

295 kcal

Tafelspitz mit Suppengemüse und geriebenem Meerrettich

Wildlachs mit Meerrettich-Gurken-Sauce

25 Min.

175 Min.

645 kcal

9,6

30 Min.

248 kcal

7,9

Linsen-Lamm-Topf

30 Min.

100 Min.

566 kcal

9,0

Spareribs vom Grill

30 Min.

390 Min.

1183 kcal

6,7

Sahniger Steckrübensalat

Kalbstafelspitz mit Leberbrätfüllung und Wirsing

25 Min.

248 kcal

8,8

90 Min.

320 Min.

763 kcal

Fischfilet mit Senf-Kartoffel-Haube und Rote-Bete-Gemüse

Rindfleisch mit buntem Gemüse und Rote-Bete-Soße

45 Min.

90 Min.

422 kcal

95 Min.

3453 kcal

Matjesfilets mit Apfel und sahniger Dillsoße

Tafelspitz mit Meerrettichsoße und Kartoffeln

30 Min.

8,6

Smarte Hausmannskost

30 Min.

180 Min.

597 kcal

Kartoffelrösti mit geräucherten Lachs und Meerrettichsoße

30 Min.

45 Min.

467 kcal

Schweinerollbraten und Kartoffeln mit Hagebutten-Füllung

Schweinefilet-Carpaccio mit Kapern

45 Min.

135 Min.

1285 kcal

8,1

Rote-Bete-Eintopf mit Weißkohl und Meerrettich

20 Min.

120 kcal

8,6

Sprossen-Kartoffelsalat mit frischem Koriander

30 Min.

170 Min.

353 kcal

9,7

45 Min.

65 Min.

Pfannkuchenröllchen mit Lachs dazu Tomatensalat mit Rucola

Gemüse-Quark als Brotaufstrich

30 Min.

60 Min.

576 kcal

8,2

20 Min.

94 kcal