Reismehl Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

85 Reismehl Rezepte von EAT SMARTER

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Glutenfreie Pfannkuchen Rezept

Gesundes Grundrezept

Glutenfreie Pfannkuchen

(12)

25 Min.

25 Min.

259 kcal

79

Pinsa Caprese Rezept

Regionale Küche

(4)

25 Min.

3240 Min.

696 kcal

90

Cranberry-Plätzchen Rezept

Clever naschen

Cranberry-Plätzchen

(4)

20 Min.

65 Min.

79 kcal

64

Grüne Erbsenpuffer mit Ei, Ziegenkäse und roten Zwiebeln Rezept

Vegetarisch für Genießer

Grüne Erbsenpuffer mit Ei, Ziegenkäse und roten Zwiebeln

(3)

40 Min.

40 Min.

388 kcal

88

Brötchen mit getrockneten Tomaten und Basilikum Rezept

Glutenfrei backen

Brötchen mit getrockneten Tomaten und Basilikum

(2)

30 Min.

60 Min.

263 kcal

60

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Linsen-Waffeln getoppt mit Rahmgeschnetzeltes Rezept

Stärkender Eiweiß-Kick

Linsen-Waffeln getoppt mit Rahmgeschnetzeltes

(2)

55 Min.

775 Min.

680 kcal

75

Chinesische Mandelplätzchen Rezept

Smarte Weihnachtsplätzchen

Chinesische Mandelplätzchen

(2)

25 Min.

60 Min.

74 kcal

65

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Herzhafte Reis-Pfannkuchen mit Roter Bete, Feta und Haselnüssen Rezept

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

Herzhafte Reis-Pfannkuchen mit Roter Bete, Feta und Haselnüssen

(1)

50 Min.

50 Min.

426 kcal

China-Gemüse mit süß-saurer Sauce Rezept

Feine Gemüseküche

China-Gemüse mit süß-saurer Sauce

(1)

30 Min.

30 Min.

282 kcal

87

Baked Oats ohne Banane Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Baked Oats ohne Banane

(12)

35 Min.

35 Min.

260 kcal

90

Linsenwaffeln mit Tomaten, Mozzarella und Bärlauch-Pesto Rezept

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Linsenwaffeln mit Tomaten, Mozzarella und Bärlauch-Pesto

(13)

25 Min.

145 Min.

440 kcal

84

Reis mit mariniertem Tofu Rezept

Ideal nach dem Sport

Reis mit mariniertem Tofu

(20)

30 Min.

30 Min.

351 kcal

81

Veganer Kaki-Kuchen mit Chia-Samen Rezept

Veganer Kaki-Kuchen mit Chia-Samen

(3)

60 Min.

810 Min.

152 kcal

68

Kokos-Reisbällchen Rezept

Naschen ohne Reue

Kokos-Reisbällchen

(12)

30 Min.

60 Min.

99 kcal

83

Hühnerfrikassee mit Reis Rezept

Smarter Klassiker

Hühnerfrikassee mit Reis

(4)

45 Min.

45 Min.

400 kcal

86

Erdbeerkuchen mit Limettencreme Rezept

Backen nach Clean Eating

Erdbeerkuchen mit Limettencreme

(3)

35 Min.

55 Min.

145 kcal

73

Knusprige Backofen-Pommes Rezept

Fast Food ohne Reue

Knusprige Backofen-Pommes

(8)

15 Min.

55 Min.

253 kcal

79

Frittiertes scharfes Hähnchenfleisch und süß-saurem Dip Rezept

Frittiertes scharfes Hähnchenfleisch und süß-saurem Dip

(0)

35 Min.

55 Min.

Gemüse auf Tempura-Art mit Joghurtsoße Rezept

Gemüse auf Tempura-Art mit Joghurtsoße

(0)

25 Min.

45 Min.

Frittierte Meeresfrüchte und Gemüse (Tempura) Rezept

Frittierte Meeresfrüchte und Gemüse (Tempura)

(0)

45 Min.

45 Min.

439 kcal

79

Reismehl-Mandel-Pudding Rezept

Reismehl-Mandel-Pudding

(0)

90 Min.

90 Min.

Reisbrot Rezept

(0)

120 Min.

120 Min.

110 kcal

58

Knoblauch-Steak Rezept

Knoblauch-Steak

(0)

15 Min.

27 Min.

405 kcal

67

Shrimps im Backteig Rezept

Shrimps im Backteig

(0)

25 Min.

33 Min.

2310 kcal

69

Kokos-Garnelen Rezept

(0)

15 Min.

35 Min.

Asiatische Vorspeise mit Tofu, Sprossen und Kroepoek Rezept

Asiatische Vorspeise mit Tofu, Sprossen und Kroepoek

(0)

20 Min.

45 Min.

Indische Crêpes aus Reismehl Rezept

Indische Crêpes aus Reismehl

(0)

15 Min.

750 Min.

Gebackene Garnelenspieße Rezept

Gebackene Garnelenspieße

(0)

20 Min.

60 Min.

428 kcal

82

Keksherzen mit Zuckerfenstern Rezept

Keksherzen mit Zuckerfenstern

(0)

60 Min.

192 Min.

137 kcal

32

Erdbeerfladen mit Schokocreme Rezept

Clever naschen

Erdbeerfladen mit Schokocreme

(3)

30 Min.

30 Min.

477 kcal

71

Sesambrokkoli mit Mango-Dip Rezept

Smart snacken

Sesambrokkoli mit Mango-Dip

(2)

35 Min.

35 Min.

492 kcal

73

Pumpkin Pie mit Haselnussmehl Rezept

Regional & saisonal

Pumpkin Pie mit Haselnussmehl

(2)

45 Min.

425 Min.

306 kcal

64

Ingwer-Zitronen-Törtchen mit Erdbeer-Tatar Rezept

Kurbelt den Stoffwechsel an

Ingwer-Zitronen-Törtchen mit Erdbeer-Tatar

(2)

35 Min.

70 Min.

437 kcal

71

Glutenfreier Apfelkuchen mit Mandel Rezept

Besonders bekömmlich

Glutenfreier Apfelkuchen mit Mandel

(2)

260 Min.

260 Min.

181 kcal

63

Fleischbällchen mit Sesam Rezept

Fleischbällchen mit Sesam

(1)

30 Min.

45 Min.

528 kcal

87

Kokos-Pancakes mit Ananas Rezept

Gute-Laune-Rezept

Kokos-Pancakes mit Ananas

(1)

30 Min.

45 Min.

544 kcal

79

Leinsamen-Brot mit Parmesan Rezept

Leinsamen-Brot mit Parmesan

(1)

20 Min.

780 Min.

477 kcal

75

Versunkener Apfelkuchen (glutenfrei) Rezept

Clever naschen

Versunkener Apfelkuchen (glutenfrei)

(1)

30 Min.

65 Min.

405 kcal

77

Pfannkuchen mit Kokosfüllung Rezept

Gute-Laune-Rezept

Pfannkuchen mit Kokosfüllung

(4)

25 Min.

50 Min.

427 kcal

70

Vollwertbratlinge Rezept

Meal-Prep-Gericht

Vollwertbratlinge

(1)

25 Min.

48 Min.

412 kcal

87

Krebssalat-Türmchen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Krebssalat-Türmchen

mit Apfel und Curry-Hippen

(0)

60 Min.

70 Min.

430 kcal

74

Gebackene Garnelen Rezept

Gebackene Garnelen

(0)

25 Min.

65 Min.

494 kcal

87

Frittierte Calamari mit Chili und Kräutern Rezept

Frittierte Calamari mit Chili und Kräutern

(0)

15 Min.

35 Min.

342 kcal

83

Chinesische Pfannkuchen mit Porre und Schollenfilet Rezept

Chinesische Pfannkuchen mit Porre und Schollenfilet

(0)

20 Min.

45 Min.

369 kcal

72

Frittierte Scampi-Bällchen Rezept

Frittierte Scampi-Bällchen

(0)

35 Min.

55 Min.

530 kcal

82

Knusprige Shrimpsbällchen mit Chilisoße Rezept

Knusprige Shrimpsbällchen mit Chilisoße

(0)

30 Min.

50 Min.

53 kcal

87

Shrimps-Kokos-Bällchen mit Chilidip Rezept

Shrimps-Kokos-Bällchen mit Chilidip

(0)

45 Min.

45 Min.

57 kcal

84

Kohlsalat nach Asia-Art mit frittierten Scampi Rezept

Kohlsalat nach Asia-Art mit frittierten Scampi

(0)

35 Min.

50 Min.

420 kcal

74

Die Reismehl-Rezepte von EAT SMARTER sind nicht nur gesund, sondern auch noch lecker. Denn die Reismehl-Rezepte sind, wie alle EAT SMARTER-Rezepte, speziell auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung ausgerichtet und dafür entwickelt worden. Probieren Sie doch einmal die Shrimps-Kokos-Bällchen mit Chili-Dip, die gebackenen Garnelen oder unsere Biskuit-Kekse. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Reismehl-Rezepte in den unterschiedlichen Varianten. In Listenform finden Sie auf dieser Seite all unsere Reismehl-Rezepte im Überblick.