Senfsamen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

438 Senfsamen Rezepte von EAT SMARTER

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Kartoffel-Blumenkohl-Curry Rezept

Seelenwärmer

Kartoffel-Blumenkohl-Curry

(11)

45 Min.

45 Min.

471 kcal

91

Couscous auf marokkanische Art Rezept

Clean-Eating-Mittag

Couscous auf marokkanische Art

(5)

45 Min.

45 Min.

521 kcal

89

Muscheln im Gemüsesud Rezept

Gesundes Grundrezept

Muscheln im Gemüsesud

mit Petersilienwurzeln und Tomaten

(4)

45 Min.

45 Min.

203 kcal

100

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Ayurvedischer Gemüse-Reis mit Datteln und Cashewkernen Rezept

Besonders bekömmlich

Ayurvedischer Gemüse-Reis mit Datteln und Cashewkernen

(4)

30 Min.

30 Min.

381 kcal

Kartoffel-Blumenkohl-Curry Rezept

Klassiker für Vegetarier

Kartoffel-Blumenkohl-Curry

auf indische Art

(49)

35 Min.

35 Min.

322 kcal

96

Kabeljau-Kürbis-Suppe Rezept

Leichtes Mittagessen

Kabeljau-Kürbis-Suppe

mit Kartoffeln

(6)

50 Min.

50 Min.

307 kcal

98

Eingelegte Rote Bete – smarter Rezept

Gesundes Grundrezept

Eingelegte Rote Bete – smarter

mit Zwiebeln, Knoblauch und Kümmel

(3)

45 Min.

4440 Min.

93 kcal

85

Zucchini in Essig eingelegt Rezept

Zucchini in Essig eingelegt

(3)

35 Min.

45 Min.

159 kcal

100

Scharfer Weißkohl mit Lachs Rezept

Scharfer Weißkohl mit Lachs

(3)

35 Min.

35 Min.

487 kcal

83

Wirsing-Zwiebel-Pfanne mit Walnüssen Rezept

Vegetarisch für Genießer

Wirsing-Zwiebel-Pfanne mit Walnüssen

(8)

30 Min.

30 Min.

232 kcal

92

Orientalische Linsensuppe Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

Orientalische Linsensuppe

(17)

20 Min.

50 Min.

360 kcal

97

Indischer Möhrensalat Rezept

Figurbewusst genießen

Indischer Möhrensalat

mit Joghurt, Senfkörnern und Minze

(8)

40 Min.

40 Min.

80 kcal

92

Gekochte Eier mit Curry-Kokos-Sauce auf Reis Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

Gekochte Eier mit Curry-Kokos-Sauce auf Reis

(8)

25 Min.

25 Min.

422 kcal

84

Kabeljau mit Senf-Mandel-Kruste und Ofengemüse Rezept

Low Carb Dinner

Kabeljau mit Senf-Mandel-Kruste und Ofengemüse

(6)

30 Min.

45 Min.

501 kcal

88

Harzer Käsesalat – smarter Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Harzer Käsesalat – smarter

mit raffinierter Apfelsaftsauce

(4)

20 Min.

30 Min.

369 kcal

79

Eingelegte Bratheringe Rezept

Gesunder Feierabend

Eingelegte Bratheringe

mit Zwiebelringen

(2)

50 Min.

1530 Min.

338 kcal

92

Indische Kartoffeln Rezept

Klassiker mal anders

Indische Kartoffeln

mit Frühlingszwiebeln, Curryblättern und Kreuzkümmel

(8)

45 Min.

75 Min.

250 kcal

99

Linsen-Dal mit Minzjoghurt Rezept

Clean-Eating-Mittag

Linsen-Dal mit Minzjoghurt

(14)

20 Min.

40 Min.

289 kcal

97

Würzige Hähnchensülze Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Würzige Hähnchensülze

mit Paprika in Tomatengelee

(1)

25 Min.

390 Min.

105 kcal

79

Gebratene gebeizte Lachsfilets Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gebratene gebeizte Lachsfilets

mit Rotwein und Pastinaken

(1)

120 Min.

840 Min.

456 kcal

79

Blumenkohl-Tomaten-Curry Rezept

Blumenkohl-Tomaten-Curry

(1)

20 Min.

35 Min.

100 kcal

100

Glasiertes Möhren-Pastinaken-Gemüse zu Weihnachten Rezept

Glasiertes Möhren-Pastinaken-Gemüse zu Weihnachten

(1)

25 Min.

40 Min.

228 kcal

79

Eingemachte grüne Tomaten Rezept

Klassiker mal anders

Eingemachte grüne Tomaten

(1)

10 Min.

25 Min.

83 kcal

83

Grüne Bohnen milchsauer eingelegt Rezept

Deutscher Klassiker

Grüne Bohnen milchsauer eingelegt

(1)

30 Min.

60480 Min.

76 kcal

96

Fruchtiges Schwarzwurzel-Curry Rezept

Fruchtiges Schwarzwurzel-Curry

(2)

25 Min.

50 Min.

162 kcal

100

Eingemachte Bohnen mit Knoblauch Rezept

Eingemachte Bohnen mit Knoblauch

(2)

30 Min.

40 Min.

265 kcal

84

Marinierte Honig-Gurken Rezept

Marinierte Honig-Gurken

(1)

40 Min.

40 Min.

203 kcal

79

Blaue Zipfl (Nürberger Bratwürste im Essig-Zwiebel-Sud) Rezept

Blaue Zipfl (Nürberger Bratwürste im Essig-Zwiebel-Sud)

(1)

10 Min.

50 Min.

540 kcal

44

Eingelegter Matjes Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Eingelegter Matjes

mit Röstkartoffeln und Kräuterquark

(0)

60 Min.

1500 Min.

578 kcal

86

Weißer Spargel mit Schinken und Lauch und Orangen-Senf-Sauce Rezept

Weißer Spargel mit Schinken und Lauch und Orangen-Senf-Sauce

(0)

30 Min.

60 Min.

394 kcal

79

Bratheringe in Weinsud eingelegt Rezept

Bratheringe in Weinsud eingelegt

(0)

35 Min.

2915 Min.

864 kcal

72

Wirsing-Omelett nach italienischer Art mit Tomatendip Rezept

Wirsing-Omelett nach italienischer Art mit Tomatendip

(0)

60 Min.

60 Min.

272 kcal

89

Kandierter Meerrettich Rezept

Kandierter Meerrettich

(0)

30 Min.

60 Min.

1114 kcal

71

Salat aus Rote-Bete-Grün Rezept

Salat aus Rote-Bete-Grün

(0)

25 Min.

25 Min.

Rinderbraten mit Biersoße und Karotten Rezept

Rinderbraten mit Biersoße und Karotten

(0)

45 Min.

95 Min.

461 kcal

79

Steinpilze süß-sauer eingelegt Rezept

Steinpilze süß-sauer eingelegt

(0)

30 Min.

30 Min.

203 kcal

54

Indisches Kartoffel-Curry mit Spinat (Saag aloo) Rezept

Indisches Kartoffel-Curry mit Spinat (Saag aloo)

(0)

15 Min.

45 Min.

157 kcal

100

Gegrillte Lammschulter mit Rosmarin Rezept

Gegrillte Lammschulter mit Rosmarin

(0)

20 Min.

290 Min.

578 kcal

83

Kichererbsencurry mit Hähnchen Rezept

Kichererbsencurry mit Hähnchen

(0)

25 Min.

50 Min.

539 kcal

96

Rippchen mit würziger Marinade Rezept

Rippchen mit würziger Marinade

(0)

20 Min.

770 Min.

1367 kcal

44

Schellfisch mit Chicoréesalat Rezept

Schellfisch mit Chicoréesalat

(0)

25 Min.

33 Min.

Melonensalat mit Mozzarella, Schinken und Senfvinaigrette Rezept

Melonensalat mit Mozzarella, Schinken und Senfvinaigrette

(0)

30 Min.

30 Min.

345 kcal

67

Chutney aus Papaya Rezept

Chutney aus Papaya

(0)

15 Min.

35 Min.

248 kcal

71

Senfgurken Rezept

(0)

30 Min.

30 Min.

153 kcal

54

Frittierte Tintenfischringe mit Aioli Rezept

Frittierte Tintenfischringe mit Aioli

(0)

45 Min.

65 Min.

1063 kcal

67

Gemischtes eingelegtes Gemüse Rezept

Gemischtes eingelegtes Gemüse

(0)

40 Min.

50 Min.

225 kcal

87

Grüne Linsen mit Chili und Zitrone Rezept

Grüne Linsen mit Chili und Zitrone

(0)

10 Min.

50 Min.

198 kcal

100

Kartoffeln in Teig frittiert (Bhajitas) mit Chutney Rezept

Kartoffeln in Teig frittiert (Bhajitas) mit Chutney

(0)

35 Min.

60 Min.

453 kcal

87

Unsere Senfsamen-Rezepte sind lecker und gesund. Denn, wie alle EAT SMARTER-Rezepte, werden unsere Senfsamen-Rezepte auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung ausgelegt und speziell dafür entwickelt. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Senfsamen-Rezepte in den unterschiedlichsten Variationen. Wie wäre es zum Beispiel mit dem Tatar von der Lachsforelle mit Senföl und Rettich-Salat? Finden Sie Ihren Favoriten der Senfsamen-Rezepte! Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere Senfsamen-Rezepte im Überblick.