Teriyaki-Sauce Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
68 Teriyaki-Sauce Rezepte
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Rindfleisch-Ingwer-Pfanne Rezept
Besonders eiweißreich
Rindfleisch-Ingwer-Pfanne
5
(6)

20 Min.

20 Min.

571 kcal

8,8
Curry-Reis-Pfanne mit Chinakohl, Möhrenstreifen und Teriyaki-Tofu Rezept
Vegan abnehmen
Curry-Reis-Pfanne mit Chinakohl, Möhrenstreifen und Teriyaki-Tofu
5
(3)

35 Min.

35 Min.

475 kcal

9,2
Miso-Suppe Rezept
Gesundes Grundrezept
Miso-Suppe

mit gebratenem Hähnchenfilet

5
(2)

15 Min.

50 Min.

196 kcal

9,5
Marinierter Thunfisch Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Marinierter Thunfisch

mit Sesamkruste

5
(2)

20 Min.

140 Min.

410 kcal

9,5
Gemüsepfanne mit Rind, Teriyaki-Soße und Eiernudeln Rezept
Gemüsepfanne mit Rind, Teriyaki-Soße und Eiernudeln
5
(2)

30 Min.

45 Min.

513 kcal

9,4
Asia-Bratreis mit Teriyaki-Gemüse Rezept
Vegan abnehmen
Asia-Bratreis mit Teriyaki-Gemüse
5
(2)

30 Min.

30 Min.

363 kcal

9,3
Asiatische Gemüsenudeln Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Asiatische Gemüsenudeln

mit Austernpilzen

5
(1)

35 Min.

35 Min.

508 kcal

8,6
Hähnchenstreifen mit Gemüse und Nudelsalat Rezept
Hähnchenstreifen mit Gemüse und Nudelsalat
5
(1)

20 Min.

100 Min.

383 kcal

9,4
Gebratener Thunfisch mit Teriyaki-Gemüse Rezept
Gebratener Thunfisch mit Teriyaki-Gemüse
5
(1)

30 Min.

30 Min.

511 kcal

9,2
Frittierte Essblüten Rezept
Gute-Laune-Rezept
Frittierte Essblüten
5
(1)

25 Min.

25 Min.

258 kcal

7,0
Asia-Burger Rezept
Asia-Burger
5
(1)

25 Min.

35 Min.

482 kcal

7,1
Lachs-Pancetta-Röllchen und Mangold Rezept
Lachs-Pancetta-Röllchen und Mangold
5
(1)

20 Min.

26 Min.

Lachsspieße mit Teriyakisoße Rezept
Besonders eiweißreich
Lachsspieße mit Teriyakisoße
5
(1)

30 Min.

110 Min.

789 kcal

7,8
Low-Carb-Bowl mit mariniertem Tofu Rezept
Low Carb Lunch
Low-Carb-Bowl mit mariniertem Tofu
4.875
(8)

40 Min.

40 Min.

287 kcal

9,3
Japanische Nudelsuppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Japanische Nudelsuppe

mit Teriyaki-Hähnchenbrust

4.833335
(6)

30 Min.

90 Min.

412 kcal

8,4
Marinierter Sesamlachs Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Marinierter Sesamlachs

mit Frühlingszwiebeln und Shisokresse

4.833335
(6)

25 Min.

60 Min.

411 kcal

9,9
Gurken-Lachs-Häppchen mit Avocado Rezept
Gurken-Lachs-Häppchen mit Avocado
4.5
(2)

20 Min.

50 Min.

291 kcal

8,5
Gebratener Chinakohl Rezept
Low Carb Lunch
Gebratener Chinakohl

mit Lachsfilet

4.444445
(9)

35 Min.

35 Min.

238 kcal

10,0
Tofu-Paprika-Spieße Rezept
Klassiker für Vegetarier
Tofu-Paprika-Spieße

mit Sesamöl

4
(2)

15 Min.

45 Min.

115 kcal

9,1
Lachs in Teriyaki-Marinade Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
Lachs in Teriyaki-Marinade
4
(2)

60 Min.

60 Min.

432 kcal

9,4
Wok-Gemüse mit Seelachs Rezept
Wok-Gemüse mit Seelachs
4
(2)

30 Min.

40 Min.

295 kcal

9,1
Avocado-Hänchensalat Rezept
Avocado-Hänchensalat
4
(1)

30 Min.

30 Min.

Steak in Teriyaki-Sauce mit Udon und Dashibrühe Rezept
Steak in Teriyaki-Sauce mit Udon und Dashibrühe
4
(1)

25 Min.

91 Min.

7,3
Lachsforelle in Teriyakisauce mit grünem Püree Rezept
Lachsforelle in Teriyakisauce mit grünem Püree
4
(1)

40 Min.

65 Min.

576 kcal

8,3
Schinken-Spinat-Röllchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Schinken-Spinat-Röllchen

mit Sesamsauce und Minze

3.666665
(3)

25 Min.

25 Min.

170 kcal

9,7
Brathuhn mit Teriyaki-Sauce Rezept
Brathuhn mit Teriyaki-Sauce
0
(0)

30 Min.

90 Min.

921 kcal

9,0
Pangasiusfilet mit Asia-Gemüse Rezept
Pangasiusfilet mit Asia-Gemüse
0
(0)

45 Min.

45 Min.

315 kcal

9,3
Hähnchenpfanne mit Gemüse Rezept
Hähnchenpfanne mit Gemüse
0
(0)

30 Min.

30 Min.

312 kcal

9,3
Sushi (Maki) mit Ingwer-Avocado-Soße Rezept
Sushi (Maki) mit Ingwer-Avocado-Soße
0
(0)

60 Min.

60 Min.

528 kcal

7,5
Salat von grünen Bohnen im Asia-Stil Rezept
Salat von grünen Bohnen im Asia-Stil
0
(0)

40 Min.

40 Min.

72 kcal

9,3
Steak und Gurkensalat mit Koriander Rezept
Steak und Gurkensalat mit Koriander
0
(0)

30 Min.

60 Min.

8,3
Würziger Teriyaki-Lachs mit Pak Choy Rezept
Würziger Teriyaki-Lachs mit Pak Choy
0
(0)

40 Min.

40 Min.

997 kcal

6,4
Südseespieße mit Ananas und Lamm dazu Reis Rezept
Südseespieße mit Ananas und Lamm dazu Reis
0
(0)

15 Min.

143 Min.

509 kcal

7,3
Lachs nach Teriyaki-Art mit Spargel und Sojasoße Rezept
Lachs nach Teriyaki-Art mit Spargel und Sojasoße
0
(0)

30 Min.

80 Min.

299 kcal

8,5
Teriyaki-Rindfleisch mit Pilzen Rezept
Teriyaki-Rindfleisch mit Pilzen
0
(0)

30 Min.

90 Min.

277 kcal

9,6
Hähnchenkeulen in Marinade nach asiatischer Art mit Pak Choi Rezept
Hähnchenkeulen in Marinade nach asiatischer Art mit Pak Choi
0
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30 Min.

165 Min.

1513 kcal

8,5
Hähnchenfilet mit Füllung, dazu Mangosoße und Korianderreis Rezept
Hähnchenfilet mit Füllung, dazu Mangosoße und Korianderreis
0
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45 Min.

80 Min.

612 kcal

8,2
Rinderfilet auf Teriyaki-Art frittiertem Schnittlauch Rezept
Rinderfilet auf Teriyaki-Art frittiertem Schnittlauch
0
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40 Min.

40 Min.

7,3
Teriyaki-Lachsfilet mit Ananasreis Rezept
Teriyaki-Lachsfilet mit Ananasreis
0
(0)

55 Min.

55 Min.

571 kcal

8,2
Gebratene Nudeln mit Hähnchen Rezept
Gebratene Nudeln mit Hähnchen
0
(0)

30 Min.

30 Min.

512 kcal

8,2
Rotbarsch mit Reis Rezept
Rotbarsch mit Reis
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(0)

35 Min.

35 Min.

468 kcal

7,4
Entenbrust mit Lauch Rezept
Entenbrust mit Lauch
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40 Min.

40 Min.

5,0
Sojadressing Rezept
Sojadressing
0
(0)

10 Min.

10 Min.

126 kcal

4,3
Püree im Frühlingsrollenteig frittiert Rezept
Püree im Frühlingsrollenteig frittiert
0
(0)

60 Min.

60 Min.

557 kcal

8,1
Inside-Out-Rolls mit Ente Rezept
Inside-Out-Rolls mit Ente
0
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45 Min.

45 Min.

8,8
Asiaitische Nudelsuppe mit Hähnchenbrust Rezept
Asiaitische Nudelsuppe mit Hähnchenbrust
0
(0)

30 Min.

510 Min.

497 kcal

8,6
Asia-Gemüse mit Nudeln in Papier gegart Rezept
Asia-Gemüse mit Nudeln in Papier gegart
0
(0)

70 Min.

70 Min.

535 kcal

8,1
Knusper-Pute mit Erdnusssauce Rezept
Knusper-Pute mit Erdnusssauce
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(0)

50 Min.

50 Min.

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  • 2

Kennen Sie schon die zahlreichen raffinierten Terijaki-Sauce Rezepte von EAT SMARTER? Wenn nicht, dann wird es aber höchste Zeit. Lassen Sie sich auf dieser Seite von den leckeren Terijaki-Saucen Rezepten inspirieren und probieren Sie doch zum Beispiel mal den Marinierten Sesam-Lachs mit Terijaki-Sauce oder wie wäre es mit dem Rinderfilet nach Terijaki-Art? Wie alle EAT SMARTER-Rezepte wurden natürlich auch die Terijaki-Sauce Rezepte dieser Übersicht speziell für eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung entwickelt. Überzeugen Sie sich selbst und klicken Sie sich ganz einfach durch unsere delikaten Terijaki-Sauce Rezepte.

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