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Achtsam essen: 7 einfache Tipps

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Warum sollten Sie achtsam essen und genießen sollten – hier mehr!

Reizdarm – bin ich betroffen?

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Erfahren Sie hier, woran Sie das Reizdarmsyndrom erkennen.

Easy Cooking: 5 smarte Food-Hacks

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Smarte Küchentricks und Rezepte

Nährstoffmangel: Ursachen, Symptome und Behandlung

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Welche Mangelerscheinungen treten am häufigsten auf? Lesen Sie mehr!

Werden gesättigte Fettsäuren zu Unrecht gemieden?

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Hier erfahren Sie mehr zur Studie!

Schon wenige Tage ungesund zu leben ist fatal für Männer

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Hier erfahren Sie mehr zur Studie!

Vegan leben – so gelingt es!

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Mit diesen Tipps klappt der Umstieg zum veganen Leben!

Edamame zubereiten

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Leckerer Snack mit Sojabohnen.

Low Carb High Fat (LCHF)

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Das steckt dahinter!

Fisch aus Alaska: Wild, natürlich & nachhaltig

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Hüttenzauber für Zuhause

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Tolle Winter-Rezepte

Die beste Abnehm-App für langfristigen Erfolg

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Wir stellen Ihnen die Noom Abnehm-App vor.

91% Weiterempfehlung für das neue Bitterstoffe SOFORT-SPRAY von Schaebens

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So bewerten die Tester das Bitterstoffe SOFORT-SPRAY von Schaebens.

Hafersahne selber machen

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Einfach und raffiniert!

Hausmittel bei Reizdarm

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Diese smarten Helfer bei Reizdarm-Beschwerdern sollten Sie kennen.

Ernährung für ein langes Leben

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Welche Lebensmittel unterstützen Sie dabei? Erfahren Sie hier mehr!

Souping & Detox – frisch ins neue Jahr

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Fastenzeit clever nutzen.

Kritharaki kochen

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Kritharaki: So kochen Sie die griechischen Reisnudeln

5 Gewürze zum Abnehmen

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Mit diesen aromatischen Zutaten heizen Sie dem Körper auf gesunde Weise ein.

Punktgenaues Garen: So klappt's

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Immer die perfekte Temperatur

Kirschsaft selber machen

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Kirschsaft selber machen: Mit diesem Rezept gelingt es

Abnehmen dank Protein – So klappt es

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Mit Protein zur Wohlfühlfigur.

Antioxidative Kraftpakete: Darum sollten Sie Pistazien essen

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Das sollten Sie über Pistazien wissen.

So haben Darmentzündungen keine Chance

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So erkennen Sie einen entzündeten Darm und das können Sie dagegen tun.

Vegan werden: So gelingt die Umstellung

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Vegan werden: Tipps zur Ernährungsumstellung

4 Superfoods für die Leber

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Diese Lebensmittel unterstützen das Organ in all seinen Funktionen optimal.

Kalifornische Rosinen – Superfrucht für alle

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Wir verraten Ihnen, was Sie über kalifornische Rosinen wissen müssen.

Omega-3-Lebensmittel

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Diese Lebensmittel sind die besten Omega-3-Quellen!

Achtung Darm, Zuckeralarm!

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So wirkt sich Zucker auf den Darm aus.

Pflanzliche Ernährung

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Vorteile und Risiken

Mini-Darm-Kur für mehr Wohlbefinden im Alltag

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Gesundheitstage für das wichtige Verdauungsorgan

Pistazien zu rösten macht sie noch gesünder

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Hier erfahren Sie mehr zur Studie!

Walnüsse helfen gegen psychischen Stress

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Hier erfahren Sie mehr zur Studie!

Schon ein kurzer Sprint verlängert das Leben

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Herzgesunde Ernährung: So beugen Sie Erkrankungen vor

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Mit den richtigen Lebensmitteln können Sie Ihr Herz schützen.

Mix it – smarte Smoothie Trends

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Die Smoothie-Highlights des Jahres

Erfolgreich abnehmen mit Haferflocken

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Das Getreideprodukt ist gesund und bietet viele Vorteile für eine Diät.

Yoga-Ernährung: So kommen Körper und Geist in Balance

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Mit der richtigen Kost unterstützen Sie Ihre innere Ausgeglichenheit.

Leinsamen oder Chiasamen: Welches Superfood ist besser?

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Was sind die Vor- und Nachteile? Hier mehr!

Spermidin als Jungbrunnen?

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Spermidin wird als Anti-Aging-Waffe gefeiert. Was steckt hinter dem Hype?

Foodtrend Fermentieren

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Was sind die Vorteile und gilt es zu beachten? Hier sind alle wichtigen Infos!

Die 5 häufigsten Lebensmittelunverträglichkeiten

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Wenn Fruktose, Lactose, Histamin und Co. Probleme bereiten

Linsen im Müsli? Aber klar!

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Smarter Start in den Tag.

Volle Pflanzen-Power – So funktioniert die "plant based" Ernährung

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So einfach kann pflanzliche Ernährung sein.

Fisch essen: Darauf kommt es an

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Wildfang- oder Aquakultur? Das sollten Sie beim Kauf beachten!

Im Test: Buttergenuss im FRISCHE Pack

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Redaktionstest: Weihenstephan FRISCHE Pack

Die große EAT SMARTER-Umfrage

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Helfen Sie uns, EAT SMARTER besser zu machen.

Superfood Spargel: Experten-Tipps und -Tricks im Cook & Talk

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