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Grüne Soße mit gekochtem Ei Rezept

Smarter Klassiker

Grüne Soße mit gekochtem Ei

(3)

10 Min.

20 Min.

829 kcal

84

Linguine mit Spargel Rezept

Saisonale Küche

Linguine mit Spargel

(3)

25 Min.

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611 kcal

90

Fenchelsalat mit Radieschen und Zitrusdressing Rezept

Saisonale Küche

Fenchelsalat mit Radieschen und Zitrusdressing

(3)

20 Min.

50 Min.

111 kcal

83

Gemüsecremesuppe Rezept

Gesundes Grundrezept

Gemüsecremesuppe

(3)

35 Min.

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292 kcal

92

Kalte Gurkensuppe mit Lachs Rezept

Leichtes Abendessen

Kalte Gurkensuppe mit Lachs

(3)

25 Min.

85 Min.

228 kcal

86

Salat mit bunten Tomaten Rezept

Erfrischend und leicht

Salat mit bunten Tomaten

(3)

20 Min.

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112 kcal

96

Kräuter-Tofu mit Tomaten Rezept

Schnelles Mittagessen

Kräuter-Tofu mit Tomaten

(3)

55 Min.

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270 kcal

94

Limetten-Pistazien-Lachs mit grünem Gemüse Rezept

Entzündungslindernd

Limetten-Pistazien-Lachs mit grünem Gemüse

(3)

35 Min.

35 Min.

690 kcal

97

Radieschensalat mit grünem Spargel und Ei Rezept

Figurbewusst genießen

Radieschensalat mit grünem Spargel und Ei

(3)

25 Min.

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152 kcal

94

Schokokuchen mit Beeren Rezept

Regional & saisonal

Schokokuchen mit Beeren

(3)

40 Min.

70 Min.

294 kcal

64

Bananen-Shake Rezept

Abnehmen mit Shakes

(3)

5 Min.

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153 kcal

81

Zitronen-Mohn-Kuchen Rezept

Clever naschen

Zitronen-Mohn-Kuchen

(3)

25 Min.

100 Min.

274 kcal

74

Weihnachts-Tiramisu mit Lebkuchen Rezept

Figurbewusst genießen

Weihnachts-Tiramisu mit Lebkuchen

(3)

50 Min.

210 Min.

399 kcal

61

Lebkuchen-Creme Rezept

Clever naschen

Lebkuchen-Creme

(3)

10 Min.

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110 kcal

54

Wirsing-Frikadellen Rezept

Smarte Hausmannskost

Wirsing-Frikadellen

(3)

45 Min.

85 Min.

395 kcal

79

Bandnudeln mit Butternusskürbis Rezept

Bandnudeln mit Butternusskürbis

(3)

40 Min.

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659 kcal

97

Vegetarisches Chili con Carne Rezept

Pflanzliche Protein-Power

Vegetarisches Chili con Carne

(3)

110 Min.

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477 kcal

94

Orientalischer Linsensalat Rezept

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Orientalischer Linsensalat

(3)

30 Min.

100 Min.

393 kcal

93

Heringssalat mit Äpfeln, Zwiebeln und Joghurtvinaigrette Rezept

Heringssalat mit Äpfeln, Zwiebeln und Joghurtvinaigrette

(3)

25 Min.

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539 kcal

92

Veganes Carpaccio Rezept

Feine Gemüseküche

Veganes Carpaccio

(3)

30 Min.

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173 kcal

100

Frittata Rezept

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15 Min.

70 Min.

380 kcal

85

Käsespätzle aus dem Allgäu Rezept

Käsespätzle aus dem Allgäu

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40 Min.

60 Min.

358 kcal

72

Vegane Waffeln Rezept

Backen nach Clean Eating

mit Erdbeerkompott

(3)

30 Min.

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198 kcal

85

Bunter Salat mit Hähnchenbrust und Miso-Dressing Rezept

Kurbelt den Stoffwechsel an

Bunter Salat mit Hähnchenbrust und Miso-Dressing

(3)

50 Min.

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497 kcal

88

Kartoffelsuppe mit Spargel Rezept

Smarter Klassiker

Kartoffelsuppe mit Spargel

(3)

45 Min.

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276 kcal

90

Grüner Spargel mit Ei und Kresse-Topping Rezept

Saisonale Küche

Grüner Spargel mit Ei und Kresse-Topping

(3)

45 Min.

45 Min.

209 kcal

95

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Grana-Padano-Quiche mit grünem Spargel und Kräutern Rezept

Für die ganze Familie

Grana-Padano-Quiche mit grünem Spargel und Kräutern

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95 Min.

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656 kcal

87

Spinat-Wassermelonen-Salat mit Rindfleisch Rezept

Erfrischend und leicht

Spinat-Wassermelonen-Salat mit Rindfleisch

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25 Min.

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452 kcal

85

Kürbis-Apfel-Suppe mit Ingwer Rezept

Seelenwärmer

Kürbis-Apfel-Suppe mit Ingwer

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25 Min.

40 Min.

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Kichererbsen-Eintopf Rezept

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Kichererbsen-Eintopf

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Gemüsepuffer Low-Carb Rezept

Preiswert für Genießer

Gemüsepuffer Low-Carb

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45 Min.

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278 kcal

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Brokkoli-Quinoa-Salat mit Rote Bete und Hähnchenbrust Rezept

Besonders eiweißreich

Brokkoli-Quinoa-Salat mit Rote Bete und Hähnchenbrust

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30 Min.

80 Min.

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Cremige Kartoffelsuppe mit Schmand Rezept

Deutscher Klassiker

Cremige Kartoffelsuppe mit Schmand

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25 Min.

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193 kcal

92

Frozen Yogurt mit Erdbeerkompott und Basilikum-Pesto Rezept

Erfrischend und leicht

Frozen Yogurt mit Erdbeerkompott und Basilikum-Pesto

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40 Min.

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Quinoa-Joghurt-Parfait Rezept

Smart frühstücken

Quinoa-Joghurt-Parfait

mit Himbeeren

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10 Min.

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Joghurteis mit Blaubeeren Rezept

Clever naschen

Joghurteis mit Blaubeeren

(3)

20 Min.

260 Min.

148 kcal

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Blumenkohlpizza Rezept

Klassiker in Low Carb

Blumenkohlpizza

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35 Min.

50 Min.

492 kcal

93

Brombeereis Rezept

Leichter Eisgenuss

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15 Min.

60 Min.

192 kcal

79

Regional & saisonal

(3)

30 Min.

105 Min.

618 kcal

61

Mohn-Pancakes mit Erdbeeren Rezept

Saisonale Küche

Mohn-Pancakes mit Erdbeeren

(3)

35 Min.

35 Min.

425 kcal

77

Pico de gallo Rezept

Smarter Klassiker

(3)

15 Min.

15 Min.

106 kcal

96

Quark-Grieß-Schmarrn mit Kirschen Rezept

Seelenwärmer

Quark-Grieß-Schmarrn mit Kirschen

(3)

30 Min.

55 Min.

306 kcal

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Gegrillte Aubergine italienisch Rezept

Grillen auf leichte Art

Gegrillte Aubergine italienisch

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30 Min.

50 Min.

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Kräuterbrot Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

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30 Min.

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Bärentatzen Rezept

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30 Min.

45 Min.

78 kcal

57

Kuchenkugeln Rezept

(3)

30 Min.

120 Min.

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Butterplätzchen Rezept

Smarte Weihnachtsplätzchen

Butterplätzchen

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30 Min.

72 Min.

47 kcal

69

Tomatensalat mit Koriander Rezept

Vegan für Genießer

Tomatensalat mit Koriander

(3)

15 Min.

15 Min.

198 kcal

100