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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Tortilla mit Rindfleisch, Paprika und Erdbeeren Rezept

Besonders eiweißreich

Tortilla mit Rindfleisch, Paprika und Erdbeeren

30 Min.

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673 kcal

Fruchtige Kürbiscremesuppe mit Koriander Rezept

Gesunder Feierabend

Fruchtige Kürbiscremesuppe mit Koriander

20 Min.

60 Min.

190 kcal

Papayasalat mit Bohnen und Shrimps Rezept

Papayasalat mit Bohnen und Shrimps

25 Min.

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Knäcke mit Lachs und Käse Rezept

Knäcke mit Lachs und Käse

20 Min.

20 Min.

371 kcal

Nigiri mit Makrele Rezept

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15 Min.

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102 kcal

Muschel-Hummereintopf mit Tomaten auf kreolische Art Rezept

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10 Min.

35 Min.

311 kcal

Schokomüsli mit Quark und Mango Rezept

Schokomüsli mit Quark und Mango

15 Min.

15 Min.

Brotsalat nach toskanischer Art Rezept

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30 Min.

40 Min.

611 kcal

Wraps mit Kichererbsencreme Rezept

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30 Min.

795 Min.

385 kcal

Lachssteak mit Granatapfelkernen Rezept

Lachssteak mit Granatapfelkernen

20 Min.

30 Min.

466 kcal

Pastasalat mit Wurst, Cherrytomaten und Oliven Rezept

Pastasalat mit Wurst, Cherrytomaten und Oliven

30 Min.

30 Min.

685 kcal

Thunfischwürfel mit Sesam Rezept

Thunfischwürfel mit Sesam

10 Min.

10 Min.

Pasta mit Lachsfilet und Cherrytomaten Rezept

Pasta mit Lachsfilet und Cherrytomaten

25 Min.

25 Min.

586 kcal

Cremige Muschelsuppe aus den USA Rezept

Cremige Muschelsuppe aus den USA

20 Min.

50 Min.

585 kcal

Zitrus-Zwiebel-Salat Rezept

Zitrus-Zwiebel-Salat

20 Min.

20 Min.

280 kcal

Hähnchenpfanne mit Artischocke, Champignon und Basilikum Rezept

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20 Min.

40 Min.

449 kcal

Eier mit Roter Bete mariniert Rezept

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20 Min.

50 Min.

328 kcal

Tomatensalat mit Schimmelkäse und Zwiebeln Rezept

Tomatensalat mit Schimmelkäse und Zwiebeln

25 Min.

25 Min.

278 kcal

Hähnchen nach Jäger-Art (alla cacciatora) Rezept

Hähnchen nach Jäger-Art (alla cacciatora)

25 Min.

70 Min.

711 kcal

Bunter Salat mit Büffelmozzarella, Schinken und Nektarinen Rezept

Bunter Salat mit Büffelmozzarella, Schinken und Nektarinen

15 Min.

15 Min.

402 kcal

Salsa mit Mango Rezept

Salsa mit Mango

15 Min.

45 Min.

110 kcal

Geflügelcurry mit Erbsen und Reis Rezept

Geflügelcurry mit Erbsen und Reis

30 Min.

60 Min.

615 kcal

Fruchtige Kürbissuppe im Eichelkürbis Rezept

Gesunder Feierabend

Fruchtige Kürbissuppe im Eichelkürbis

30 Min.

60 Min.

188 kcal

Kürbis-Chicorée-Kuchen Rezept

Kürbis-Chicorée-Kuchen

30 Min.

90 Min.

204 kcal

Hähnchenspieße mit Oliven Rezept

Grillen auf leichte Art

Hähnchenspieße mit Oliven

20 Min.

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47 kcal

Blumenkohlcremesuppe mit Lauchzwiebeln Rezept

Blumenkohlcremesuppe mit Lauchzwiebeln

30 Min.

30 Min.

254 kcal

Scharfer Chili-Pfeffer-Dip Rezept

Scharfer Chili-Pfeffer-Dip

10 Min.

25 Min.

160 kcal

Vollkorntoast mit Schafskäse und Spinat Rezept

Vollkorntoast mit Schafskäse und Spinat

15 Min.

20 Min.

150 kcal

Pochiertes Hähnchen mit Kichererbsen-Curry und Spinat Rezept

Besonders eiweißreich

Pochiertes Hähnchen mit Kichererbsen-Curry und Spinat

40 Min.

40 Min.

306 kcal

Zucchini vom Grill mit Oliven Rezept

Klassiker für Vegetarier

Zucchini vom Grill mit Oliven

20 Min.

65 Min.

222 kcal

Gemüseintopf mit Speck und Mais Rezept

Gemüseintopf mit Speck und Mais

10 Min.

40 Min.

331 kcal

Hähnchen-Couscous mit Avocado Rezept

Hähnchen-Couscous mit Avocado

35 Min.

35 Min.

574 kcal

Sushi mit Lachs Rezept

Sushi mit Lachs

25 Min.

25 Min.

Kürbiskonfitüre Rezept

Kürbiskonfitüre

mit Ingwer

20 Min.

45 Min.

640 kcal

Sushi (Inside-Out-Rolls) mit Avocado und Thunfisch Rezept

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45 Min.

45 Min.

Salat aus Blattspinat, getrockneten Tomaten und Käse Rezept

Salat aus Blattspinat, getrockneten Tomaten und Käse

30 Min.

30 Min.

305 kcal

Tafelspitz mit Suppengemüse und geriebenem Meerrettich Rezept

Tafelspitz mit Suppengemüse und geriebenem Meerrettich

25 Min.

175 Min.

645 kcal

Cremige Kürbissuppe mit Kürbiskernen und Dill Rezept

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15 Min.

55 Min.

339 kcal

Hähnchenpfanne mit Gemüse Rezept

Hähnchenpfanne mit Gemüse

30 Min.

30 Min.

317 kcal

Auberginenrouladen mit Quark und Walnüssen gefüllt Rezept

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25 Min.

45 Min.

464 kcal

Gefüllte Tomaten und Couscous und Garnelen Rezept

Gefüllte Tomaten und Couscous und Garnelen

20 Min.

25 Min.

88 kcal

Avocadocreme Rezept

Figurbewusst genießen

10 Min.

10 Min.

138 kcal

Salat mit Avocado und Papaya Rezept

Salat mit Avocado und Papaya

25 Min.

25 Min.

303 kcal

Suppe aus Chicorée Rezept

Suppe aus Chicorée

20 Min.

45 Min.

223 kcal

Nudelsalat auf asiatische Art mit Räucherlachs und Erdnüssen Rezept

Nudelsalat auf asiatische Art mit Räucherlachs und Erdnüssen

30 Min.

30 Min.

Pilz-Kartoffelsalat Rezept

Pilz-Kartoffelsalat

30 Min.

60 Min.

393 kcal

Gebratene Scholle mit Spinat Rezept

Gebratene Scholle mit Spinat

45 Min.

45 Min.

393 kcal

Jakobsmuscheln mit Apfelsalat Rezept

Jakobsmuscheln mit Apfelsalat

30 Min.

30 Min.

340 kcal