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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Brokkolicremesuppe mit Käse Rezept

Low Carb und Eiweißreich

Brokkolicremesuppe mit Käse

(2)

15 Min.

45 Min.

341 kcal

93

Pasta mit Gemüsesoße Rezept

Feine Gemüseküche

Pasta mit Gemüsesoße

(2)

30 Min.

50 Min.

684 kcal

93

Cremiger Joghurt mit Beeren Rezept

Smart frühstücken

Cremiger Joghurt mit Beeren

(2)

15 Min.

15 Min.

151 kcal

90

Bunter Obstsalat Rezept

Clever naschen

Bunter Obstsalat

(2)

15 Min.

15 Min.

92 kcal

100

Mango-Passionsfrucht-Lassi Rezept

Erfrischend und leicht

Mango-Passionsfrucht-Lassi

(2)

10 Min.

10 Min.

403 kcal

79

Obstsalat mit Mandeln Rezept

Energy-Kick am Morgen

Obstsalat mit Mandeln

(2)

15 Min.

15 Min.

357 kcal

100

Cremetorte mit Passionsfrucht Rezept

Clever naschen

Cremetorte mit Passionsfrucht

(2)

50 Min.

95 Min.

489 kcal

58

Brokkoli-Wok-Pfanne Rezept

Feine Gemüseküche

Brokkoli-Wok-Pfanne

(2)

20 Min.

30 Min.

274 kcal

94

Gebratener Ziegenkäse mit Rucola Rezept

Leichtes Abendessen

Gebratener Ziegenkäse mit Rucola

(2)

20 Min.

45 Min.

301 kcal

92

Rindfleisch-Souvlaki-Bowl Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Rindfleisch-Souvlaki-Bowl

(2)

25 Min.

25 Min.

509 kcal

94

Loaded Hummus Rezept

Vegetarisch für Genießer

(2)

30 Min.

30 Min.

344 kcal

94

Lammspieße türkisch Rezept

Besonders eiweißreich

Lammspieße türkisch

(2)

30 Min.

98 Min.

690 kcal

88

Pizza mit Champignons Rezept

Vegetarisch für Genießer

Pizza mit Champignons

(2)

40 Min.

140 Min.

613 kcal

93

Gemüse-Chili Rezept

Veganer Sattmacher

mit Brokkoli-Reis

(2)

40 Min.

760 Min.

541 kcal

96

Kichererbsen-Tomaten-Curry Rezept

Vegetarisch für Genießer

Kichererbsen-Tomaten-Curry

(2)

30 Min.

45 Min.

348 kcal

85

Räucherlachs auf Brot Rezept

Gesunder Feierabend

Räucherlachs auf Brot

(2)

20 Min.

20 Min.

175 kcal

89

Shrimps Salat Rezept

Clean Eating fürs Büro

mit Mango und Melone

(2)

25 Min.

25 Min.

289 kcal

96

Gemischter Pilzsalat Rezept

Schnelle Single-Küche

Gemischter Pilzsalat

(2)

30 Min.

30 Min.

103 kcal

100

Auberginen mit Reis Rezept

Vegetarisch für Genießer

Auberginen mit Reis

(2)

40 Min.

70 Min.

380 kcal

96

Gnocchi mit Spinat Rezept

Leichtes Abendessen

Gnocchi mit Spinat

(2)

50 Min.

90 Min.

632 kcal

87

Gebackene Paprika mit Schafskäse Rezept

Feine Gemüseküche

Gebackene Paprika mit Schafskäse

(2)

10 Min.

30 Min.

429 kcal

96

Gerstensalat mit Brokkoli und Tomate Rezept

Meal-Prep-Gericht

Gerstensalat mit Brokkoli und Tomate

(2)

30 Min.

45 Min.

403 kcal

83

Gegrillte Salatherzen Rezept

Grillen auf leichte Art

Gegrillte Salatherzen

(2)

25 Min.

25 Min.

275 kcal

87

Burrata mit Nektarinen Rezept

Grillen auf leichte Art

Burrata mit Nektarinen

(2)

20 Min.

20 Min.

493 kcal

85

Gebackene Zucchini mit Feta Rezept

Feine Gemüseküche

Gebackene Zucchini mit Feta

(2)

30 Min.

30 Min.

532 kcal

87

Warmer roter Reissalat mit Lachs Rezept

Clean-Eating-Mittag

Warmer roter Reissalat mit Lachs

(2)

35 Min.

35 Min.

461 kcal

99

Tomatenquiche Rezept

(2)

20 Min.

75 Min.

487 kcal

73

Avocadobrot Rezept

Smart frühstücken

(2)

10 Min.

10 Min.

392 kcal

89

Gefüllte Kartoffeln aus dem Ofen Rezept

Seelenwärmer

Gefüllte Kartoffeln aus dem Ofen

(2)

25 Min.

40 Min.

439 kcal

92

Kartoffelpuffer mit Lachs und Frischkäse Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Kartoffelpuffer mit Lachs und Frischkäse

(2)

45 Min.

45 Min.

436 kcal

92

Regenbogen-Pizza Rezept

Kochen für Kinder

Regenbogen-Pizza

(2)

30 Min.

50 Min.

570 kcal

92

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Lachs-Tomaten-Pasta Rezept

Schnelles Mittagessen

Lachs-Tomaten-Pasta

(2)

25 Min.

25 Min.

649 kcal

92

Lachsfilet auf Tomaten-Lauch Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Lachsfilet auf Tomaten-Lauch

(2)

25 Min.

25 Min.

382 kcal

96

Süße Suppe mit Heidelbeeren Rezept

Süße Suppe mit Heidelbeeren

(2)

15 Min.

15 Min.

200 kcal

86

Gemüse-Flammkuchen Rezept

Klassiker für Vegetarier

Gemüse-Flammkuchen

(2)

60 Min.

180 Min.

653 kcal

87

Couscous mit Erbsen und Möhren Rezept

Schnell und einfach

Couscous mit Erbsen und Möhren

(2)

30 Min.

30 Min.

473 kcal

87

Salat mit Feigen und Walnüssen Rezept

Saisonale Küche

Salat mit Feigen und Walnüssen

(2)

45 Min.

45 Min.

402 kcal

96

Süßkartoffeln mit Tahini-Butter Rezept

Clean-Eating-Mittag

Süßkartoffeln mit Tahini-Butter

(2)

20 Min.

45 Min.

762 kcal

90

Quinoa-Bowl mit dicken Bohnen und Lachs Rezept

Clean-Eating-Mittag

Quinoa-Bowl mit dicken Bohnen und Lachs

(2)

40 Min.

40 Min.

683 kcal

88

Paprikaschoten gefüllt mit Reis und Bohnen Rezept

Smarter Klassiker

Paprikaschoten gefüllt mit Reis und Bohnen

(2)

25 Min.

60 Min.

371 kcal

94

Rosenkohl-Maronen-Auflauf Rezept

Rosenkohl-Maronen-Auflauf

(2)

35 Min.

65 Min.

691 kcal

79

Wasserkefir Rezept

Erfrischend und leicht

(1)

10 Min.

2880 Min.

418 kcal

67

Bunter Salat im Glas Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Bunter Salat im Glas

(1)

10 Min.

10 Min.

233 kcal

93

Seitan Grundrezept Rezept

Gesundes Grundrezept

Seitan Grundrezept

(1)

20 Min.

50 Min.

209 kcal

98

Petersfisch auf Tomatenbett Rezept

Low Carb ohne Fleisch

Petersfisch auf Tomatenbett

im Ofen gegart

(1)

25 Min.

50 Min.

332 kcal

83

Szechuan-Forelle Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Szechuan-Forelle

mit Tomaten und Chili

(1)

50 Min.

50 Min.

408 kcal

72

Gedünstetes Schellfischfilet Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gedünstetes Schellfischfilet

mit Schmorgurke und Dill-Joghurt-Sauce

(1)

20 Min.

50 Min.

302 kcal

93

Asia-Brühe auf Thai-Art Rezept

Gesundes Grundrezept

Asia-Brühe auf Thai-Art

(1)

45 Min.

720 Min.

5 kcal

100