15.323 Rezepte für Diät küche

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Fischfrikadellen mit Kartoffelsalat Rezept

Smarter Klassiker

Fischfrikadellen mit Kartoffelsalat

(10)

70 Min.

70 Min.

421 kcal

92

Salatschiffchen mit Kichererbsen und Zaziki Rezept

Klassiker mal anders

Salatschiffchen mit Kichererbsen und Zaziki

(10)

20 Min.

20 Min.

200 kcal

97

Gemüsenudeln mit Pilzen und Tofu Rezept

Low Carb ohne Fleisch

Gemüsenudeln mit Pilzen und Tofu

(10)

25 Min.

30 Min.

383 kcal

90

Süßkartoffel-Canapés mit Ziegenkäse-Dip Rezept

Smart snacken

Süßkartoffel-Canapés mit Ziegenkäse-Dip

(10)

20 Min.

20 Min.

142 kcal

96

Chia-Joghurt mit Clementinenpüree Rezept

Smart frühstücken

Chia-Joghurt mit Clementinenpüree

(10)

10 Min.

15 Min.

446 kcal

82

Kräuterbutter mit frischen Kräutern Rezept

Gesundes Grundrezept

Kräuterbutter mit frischen Kräutern

(10)

25 Min.

25 Min.

149 kcal

87

Parmesan-Thymian-Popcorn Rezept

Smart snacken

Parmesan-Thymian-Popcorn

(10)

8 Min.

15 Min.

460 kcal

92

Wassermelonen-Paprika-Drink Rezept

Erfrischend und leicht

Wassermelonen-Paprika-Drink

(10)

10 Min.

10 Min.

80 kcal

100

Vollkorn-Tortilla-Chips mit Dips Rezept

Smart snacken

Vollkorn-Tortilla-Chips mit Dips

(10)

25 Min.

25 Min.

210 kcal

96

Rote-Bete-Crêpe-Röllchen mit Ziegenfrischkäse-Dattel-Füllung Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Rote-Bete-Crêpe-Röllchen mit Ziegenfrischkäse-Dattel-Füllung

(10)

40 Min.

40 Min.

58 kcal

82

Spitzkohl in Sojacreme Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Spitzkohl in Sojacreme

mit Paprika-Würze

(10)

25 Min.

25 Min.

208 kcal

89

Schneller Rote-Bete-Drink Rezept

Besonders bekömmlich

Schneller Rote-Bete-Drink

mit Schnittlauch

(10)

5 Min.

5 Min.

69 kcal

94

Gefüllte Sellerie-Käse-Schnitzel in Nuss-Panade Rezept

Klassiker für Vegetarier

Gefüllte Sellerie-Käse-Schnitzel in Nuss-Panade

(10)

45 Min.

45 Min.

808 kcal

91

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Sommer-Bowl mit gegrillten Pfirsichen und Hummus Rezept

Vegetarisch für Genießer

Sommer-Bowl mit gegrillten Pfirsichen und Hummus

(10)

45 Min.

45 Min.

277 kcal

100

Rotzungenfilet mit Kirschtomaten Rezept

Figurbewusst genießen

Rotzungenfilet mit Kirschtomaten

(10)

20 Min.

35 Min.

183 kcal

95

Gurken-Avocado-Tatar mit Räucherlachs Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Gurken-Avocado-Tatar mit Räucherlachs

(10)

20 Min.

20 Min.

521 kcal

89

Räucherforellen-Tatar mit Avocado-Mango-Salsa Rezept

Leichtes Fingerfood

Räucherforellen-Tatar mit Avocado-Mango-Salsa

(10)

25 Min.

25 Min.

307 kcal

92

Caesar Salad mit Hähnchen Rezept

Smarter Klassiker

Caesar Salad mit Hähnchen

(10)

35 Min.

35 Min.

347 kcal

86

Kichererbsen-Köfte Rezept

Veganer Sattmacher

Kichererbsen-Köfte

(10)

35 Min.

35 Min.

293 kcal

97

Pizza mit Tomaten, Mozzarella und Basilikum Rezept

Leichtes Mittagessen

Pizza mit Tomaten, Mozzarella und Basilikum

(10)

30 Min.

120 Min.

514 kcal

83

Hähnchen mit Kürbis vom Blech Rezept

Seelenwärmer

Hähnchen mit Kürbis vom Blech

(10)

35 Min.

80 Min.

387 kcal

97

Rote-Bete-Hummus Rezept

Klassiker mal anders

Rote-Bete-Hummus

(9)

15 Min.

15 Min.

271 kcal

100

Gurken-Radieschen-Salat mit Feta Rezept

Erfrischend und leicht

Gurken-Radieschen-Salat mit Feta

(9)

15 Min.

15 Min.

273 kcal

85

Putengyros mit Dip Rezept

Klassiker mal anders

Putengyros mit Dip

(9)

40 Min.

230 Min.

609 kcal

96

Vegetarische Lasagne – smarter Rezept

Klassiker für Vegetarier

Vegetarische Lasagne – smarter

mit Seitan und Spinat

(9)

40 Min.

90 Min.

633 kcal

89

Pfannkuchen-Hähnchen-Wraps Rezept

Ideal nach dem Sport

Pfannkuchen-Hähnchen-Wraps

mit Salat und Sesam

(9)

65 Min.

90 Min.

464 kcal

92

Gedünstetes Fischfilet Rezept

Figurbewusst genießen

Gedünstetes Fischfilet

auf Gemüsebett

(9)

25 Min.

25 Min.

100 kcal

100

Rosmarintee Rezept

Seelenwärmer

mit Orange

(9)

10 Min.

10 Min.

13 kcal

96

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Kräuter-Hirsotto mit gebratenen Kräuterseitlingen und Aroniasauce Rezept

Klassiker mal anders

Kräuter-Hirsotto mit gebratenen Kräuterseitlingen und Aroniasauce

(9)

45 Min.

45 Min.

430 kcal

95

Rote-Bete-Salat klassisch Rezept

Schnell und einfach

Rote-Bete-Salat klassisch

(9)

15 Min.

15 Min.

185 kcal

99

Apfel-Möhren-Saft mit Ingwer Rezept

Energy-Kick am Morgen

Apfel-Möhren-Saft mit Ingwer

(9)

10 Min.

10 Min.

181 kcal

100

Cottage Pie Rezept

Kalorienarm aus dem Ofen

(9)

20 Min.

90 Min.

353 kcal

91

Kürbissuppe mit Kardamom und Kürbiskernöl Rezept

Saisonale Küche

Kürbissuppe mit Kardamom und Kürbiskernöl

(9)

45 Min.

45 Min.

185 kcal

92

Schnelle Gulaschsuppe Rezept

Smarte Hausmannskost

Schnelle Gulaschsuppe

(9)

30 Min.

65 Min.

390 kcal

97

Lachs mit Erdbeer-Ragout Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Lachs mit Erdbeer-Ragout

(9)

45 Min.

45 Min.

339 kcal

90

One-Pot-Pasta mit Lachs Rezept

Schnelles Mittagessen

One-Pot-Pasta mit Lachs

(9)

30 Min.

30 Min.

574 kcal

94

Schnelle Nudelsuppe Rezept

Smarter Klassiker

Schnelle Nudelsuppe

(9)

30 Min.

30 Min.

431 kcal

97

Spinat-Shake Rezept

Vegetarisch abnehmen

(9)

15 Min.

15 Min.

164 kcal

89

Kartoffel-Hülsenfrüchtesalat Rezept

Meal-Prep-Gericht

Kartoffel-Hülsenfrüchtesalat

(8)

25 Min.

55 Min.

478 kcal

90

Kartoffel-Spargel-Pfanne mit Estragon Rezept

Feine Gemüseküche

Kartoffel-Spargel-Pfanne mit Estragon

(8)

20 Min.

40 Min.

246 kcal

97

Rosmarin-Dorade vom Grill Rezept

Grillen auf leichte Art

Rosmarin-Dorade vom Grill

(8)

40 Min.

60 Min.

520 kcal

94

Grüner Power-Salat Rezept

Smarte Resteküche

Grüner Power-Salat

(8)

30 Min.

30 Min.

458 kcal

90

Immunbooster-Buddha-Bowl Rezept

Veganer Sattmacher

Immunbooster-Buddha-Bowl

(8)

40 Min.

55 Min.

727 kcal

94

Smarte Fish and Chips mit Joghurt-Dip Rezept

Fast Food ohne Reue

Smarte Fish and Chips mit Joghurt-Dip

(8)

60 Min.

60 Min.

500 kcal

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Veganer Tomatenaufstrich Rezept

Seelenwärmer

Veganer Tomatenaufstrich

(8)

15 Min.

15 Min.

139 kcal

79

Brotaufstrich mit Tomaten Rezept

Energy-Kick am Morgen

Brotaufstrich mit Tomaten

(8)

15 Min.

15 Min.

323 kcal

79

Thunfisch-Tatar Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Thunfisch-Tatar

mit Mangosalat und Koriander

(8)

40 Min.

40 Min.

340 kcal

87

Apfelkompott Rezept

Gesundes Grundrezept

(8)

25 Min.

145 Min.

200 kcal

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