1.140 Rezepte für Eis rezepte ohne ei

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Pfannengerührter grüner Spargel Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Pfannengerührter grüner Spargel

mit Eismeergarnelen

4.272725
(11)

20 Min.

20 Min.

88 kcal

92
Cremige Zucchininudeln Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Cremige Zucchininudeln

mit Parmesankäse

4.26316
(19)

30 Min.

30 Min.

556 kcal

82
Pfifferling-Gröstl Rezept
Seelenwärmer
Pfifferling-Gröstl

mit Kartoffeln und Kräutern

4.25
(8)

45 Min.

70 Min.

138 kcal

100
Milchkaffee-Mousse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Milchkaffee-Mousse

mit Espresso und süßer Kondensmilch

4.25
(4)

30 Min.

90 Min.

176 kcal

54
Hähnchenfilet im Mangoldmantel Rezept
Besonders eiweißreich
Hähnchenfilet im Mangoldmantel

mit Tomatensauce

4.25
(4)

40 Min.

60 Min.

472 kcal

90
Gebackene Bohnen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gebackene Bohnen

mit Ahornsirup und Chili

4.25
(4)

20 Min.

80 Min.

175 kcal

75
Erdbeer-Milchshake Rezept
Gute-Laune-Rezept
Erdbeer-Milchshake
4.25
(4)

10 Min.

10 Min.

523 kcal

98
Gulasch Rezept
Smarte Hausmannskost
Gulasch

mit Paprika und Petersilie

4.25
(4)

120 Min.

120 Min.

370 kcal

93
Tagliatelle mit Steinpilzen Rezept
Veganer Sattmacher
Tagliatelle mit Steinpilzen
4.25
(4)

40 Min.

40 Min.

442 kcal

100
Kürbis-Gnocchi mit Spinat Rezept
Saisonale Küche
Kürbis-Gnocchi mit Spinat
4.22222
(18)

45 Min.

95 Min.

499 kcal

92
Spinat-Quark-Plätzchen Rezept
Protein-Kick zum Mittag
Spinat-Quark-Plätzchen

mit Radieschen und Rettich

4.22222
(18)

50 Min.

80 Min.

331 kcal

92
Tofu-Gulasch Rezept
Klassiker für Vegetarier
Tofu-Gulasch

mit Paprika, Kartoffeln und Tomaten

4.22222
(9)

50 Min.

50 Min.

433 kcal

92
Ungarisches Putengulasch – smarter Rezept
Leichtes Mittagessen
Ungarisches Putengulasch – smarter

mit Knoblauch und Zitrone

4.2
(15)

30 Min.

75 Min.

368 kcal

94
Kiwi-Limetten-Cocktail Rezept
Unterstützt die Abwehrkräfte
Kiwi-Limetten-Cocktail

mit Granatapfelkernen

4.2
(5)

20 Min.

20 Min.

213 kcal

100
Nudelpfanne mit Gemüse Rezept
Klassiker für Vegetarier
Nudelpfanne mit Gemüse
4.2
(5)

20 Min.

20 Min.

559 kcal

93
Pasta mit Kürbis-Salbei-Sauce Rezept
Seelenwärmer
Pasta mit Kürbis-Salbei-Sauce
4.2
(5)

30 Min.

30 Min.

375 kcal

100
Chili sin Carne mit Reis Rezept
Vegetarisch für Genießer
Chili sin Carne mit Reis
4.2
(5)

35 Min.

35 Min.

402 kcal

94
Soja-Lachs Rezept
Enthält viele gute Fette
Soja-Lachs

mit Zuckerschotensalat

4.18182
(11)

25 Min.

35 Min.

384 kcal

85
Gebratene Schollenfilets – smarter Rezept
Smarter Klassiker
Gebratene Schollenfilets – smarter

mit Krabben, Spinat und knusprigen Croûtons

4.166665
(6)

25 Min.

30 Min.

370 kcal

92
Kartoffelknödel Rezept
Smarter Klassiker
Kartoffelknödel
4.166665
(6)

30 Min.

75 Min.

305 kcal

92
Hirse-Birnen-Müsli Rezept
Energy-Kick am Morgen
Hirse-Birnen-Müsli

mit Zimt und Walnüssen

4.15
(20)

15 Min.

20 Min.

472 kcal

84
Gegrillte Hähnchenschnitzel – smarter Rezept
Schnelles Low-Carb-Rezept
Gegrillte Hähnchenschnitzel – smarter

mit Zucchini-Minze-Salat

4.142855
(7)

20 Min.

25 Min.

304 kcal

88
Kartoffelplätzchen mit Joghurt-Dip Rezept
Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)
Kartoffelplätzchen mit Joghurt-Dip
4.142855
(7)

40 Min.

40 Min.

521 kcal

93
Grüner Spargel mit Kalbssteak Rezept
Top Folsäure-Lieferant
Grüner Spargel mit Kalbssteak

auf Schnittlauchsauce

4.125
(8)

40 Min.

40 Min.

332 kcal

85
Schoko-Shake Rezept
Smart snacken
Schoko-Shake

mit Kokosraspeln

4.125
(8)

5 Min.

5 Min.

345 kcal

69
Marokkanische Gemüsesuppe mit Kichererbsen Rezept
Veganer Sattmacher
Marokkanische Gemüsesuppe mit Kichererbsen
4.11111
(9)

45 Min.

45 Min.

249 kcal

100
Klassische Weißwürste Rezept
Deutscher Klassiker
Klassische Weißwürste
4.1
(10)

10 Min.

10 Min.

735 kcal

17
Kartoffel-Lauch-Kuchen Rezept
Smarter Klassiker
Kartoffel-Lauch-Kuchen

mit Kürbiskernen

4.09091
(11)

75 Min.

120 Min.

553 kcal

88
Tofu-Gemüse-Topf Rezept
Seelenwärmer
Tofu-Gemüse-Topf

mit Kartoffeln

4.09091
(11)

25 Min.

35 Min.

238 kcal

100
Eier-Brokkoli-Salat Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
Eier-Brokkoli-Salat

mit Joghurt-Dressing

4.083335
(24)

40 Min.

40 Min.

304 kcal

92
Spaghetti-Garnelen-Päckchen Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Spaghetti-Garnelen-Päckchen

mit Tomatensauce

4.066665
(15)

35 Min.

50 Min.

497 kcal

90
Pilzgemüse auf Kichererbsenpüree Rezept
Figurbewusst genießen
Pilzgemüse auf Kichererbsenpüree

mit Lauch

4.055555
(18)

40 Min.

50 Min.

198 kcal

100
Gemüse-Reis-Auflauf Rezept
Verdauungsfördernd
Gemüse-Reis-Auflauf

mit Schnittlauchjoghurt

4
(28)

35 Min.

70 Min.

404 kcal

96
Apfel-Avocado-Smoothie Rezept
Enthält viele gute Fette
Apfel-Avocado-Smoothie

mit Kiwi

4
(12)

5 Min.

5 Min.

214 kcal

92
Vegetarische Kohlrouladen Rezept
Vegetarisch für Genießer
Vegetarische Kohlrouladen

mit Hirse, Tomaten und Schafskäse

4
(11)

55 Min.

75 Min.

389 kcal

96
Süße Frischkäse-Bananen-Creme Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Süße Frischkäse-Bananen-Creme

mit Schokoraspeln

4
(11)

10 Min.

10 Min.

100 kcal

54
Tofu-Schoko-Mousse – smarter Rezept
Clever naschen
Tofu-Schoko-Mousse – smarter

mit Orange

4
(9)

30 Min.

150 Min.

223 kcal

68
Gemüse-Hirse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gemüse-Hirse

mit Zucchini und Möhren

4
(7)

35 Min.

35 Min.

305 kcal

100
Schaumomelett mit Blattspinat Rezept
Besonders eiweißreich
Schaumomelett mit Blattspinat

und Sprossen

4
(6)

15 Min.

15 Min.

310 kcal

96
Spaghetti mit Tomatensauce Rezept
Leichtes Mittagessen
Spaghetti mit Tomatensauce

und Putenbruststreifen

4
(5)

30 Min.

30 Min.

681 kcal

97
Brombeer-Grießauflauf Rezept
Figurbewusst genießen
Brombeer-Grießauflauf

mit Eischneehaube

4
(5)

30 Min.

60 Min.

484 kcal

79
Zucchini-Kartoffel-Kuchen Rezept
Feine Gemüseküche
Zucchini-Kartoffel-Kuchen
4
(5)

30 Min.

70 Min.

493 kcal

87
Schlutzkrapfen Rezept
Entzündungslindernd
Schlutzkrapfen

mit Spinat-Quark-Füllung

4
(4)

75 Min.

120 Min.

332 kcal

77
Gekochter Kalbstafelspitz – smarter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gekochter Kalbstafelspitz – smarter

mit Bouillongemüse

4
(4)

40 Min.

120 Min.

268 kcal

100
Zitrus-Gurken-Bowle Rezept
Unterstützt die Abwehrkräfte
Zitrus-Gurken-Bowle

mit Minze

4
(4)

15 Min.

15 Min.

125 kcal

100
Marokkanischer Rindfleischtopf Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Marokkanischer Rindfleischtopf

mit Kichererbsen und Sultaninen

4
(4)

55 Min.

150 Min.

323 kcal

94
Reissalat mit Linsen, Auberginen und Paprika Rezept
Saisonale Küche
Reissalat mit Linsen, Auberginen und Paprika
4
(4)

30 Min.

150 Min.

571 kcal

92
Feldsalat mit Apfel Rezept
Top Ballaststoff-Lieferant
Feldsalat mit Apfel
4
(3)

20 Min.

20 Min.

351 kcal

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