5.821 Rezepte für Haferflocken frühstück zum abnehmenf[0]=nutrition:52811

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Sandwich mit Schinken, Käse und Radieschen Rezept

Smart snacken

Sandwich mit Schinken, Käse und Radieschen

(2)

15 Min.

15 Min.

385 kcal

90

Hähnchen-Mango-Toast Rezept

Smart snacken

Hähnchen-Mango-Toast

(2)

20 Min.

20 Min.

265 kcal

79

Brunnenkressesalat mit Spargel, pochiertem Lachs und Eiern Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Brunnenkressesalat mit Spargel, pochiertem Lachs und Eiern

(2)

25 Min.

25 Min.

392 kcal

90

Honigschnitten mit gebratenen Erdbeeren Rezept

Figurbewusst genießen

Honigschnitten mit gebratenen Erdbeeren

(2)

35 Min.

70 Min.

146 kcal

73

Rührtofu mit Avocado, Kartoffeln und Tomaten Rezept

Eiweißreich und vegan

Rührtofu mit Avocado, Kartoffeln und Tomaten

(2)

30 Min.

30 Min.

410 kcal

97

Salat mit gebratenem Mais, Melone und Gurke Rezept

Smarte Energiebombe

Salat mit gebratenem Mais, Melone und Gurke

(2)

25 Min.

25 Min.

252 kcal

93

Perlgraupensalat mit grünem Gemüse und Minze Rezept

Bauchschmeichler

Perlgraupensalat mit grünem Gemüse und Minze

(2)

40 Min.

40 Min.

357 kcal

86

Grüne Mac-and-Cheese-Gratins Rezept

Kochen für Kinder

Grüne Mac-and-Cheese-Gratins

(2)

20 Min.

45 Min.

183 kcal

88

Tarte mit Heirloom-Tomaten und Ricotta Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Tarte mit Heirloom-Tomaten und Ricotta

(2)

30 Min.

110 Min.

413 kcal

85

Schokoladen-Pancakes mit Zimt und Physalis Rezept

Smart frühstücken

Schokoladen-Pancakes mit Zimt und Physalis

(2)

45 Min.

45 Min.

443 kcal

76

Pekannuss-Schoko-Creme Rezept

Smart frühstücken

Pekannuss-Schoko-Creme

(2)

15 Min.

15 Min.

160 kcal

74

Mürbeteigkekse mit Pinienkernen Rezept

Clever naschen

Mürbeteigkekse mit Pinienkernen

(2)

40 Min.

130 Min.

52 kcal

79

Quinoa-Taboulé mit Grünkohl Rezept

Clean Eating fürs Büro

Quinoa-Taboulé mit Grünkohl

(2)

30 Min.

30 Min.

448 kcal

100

Topisotto mit Pilzen und pochiertem Ei Rezept

Klassiker mal anders

Topisotto mit Pilzen und pochiertem Ei

(2)

35 Min.

35 Min.

380 kcal

82

Pikantes Gemüse-Müsli mit Keimlingen Rezept

Klassiker mal anders

Pikantes Gemüse-Müsli mit Keimlingen

(2)

20 Min.

35 Min.

169 kcal

98

Rohe Superfood-Energieriegel Rezept

Clever naschen

Rohe Superfood-Energieriegel

(2)

25 Min.

325 Min.

492 kcal

87

Chia-Mohn-Pudding mit Obst und Joghurt Rezept

Clean-Eating-Rezept

Chia-Mohn-Pudding mit Obst und Joghurt

(2)

25 Min.

145 Min.

308 kcal

85

Avocadopudding mit Haferflocken und Walnüssen Rezept

Clever naschen

Avocadopudding mit Haferflocken und Walnüssen

(2)

15 Min.

15 Min.

541 kcal

85

Kurkumasuppe mit Möhren Rezept

Anti-Aging auf dem Teller

Kurkumasuppe mit Möhren

(2)

30 Min.

30 Min.

276 kcal

97

Bratnudeln mit Frühlingsgemüse und Tofu Rezept

Klassiker für Vegetarier

Bratnudeln mit Frühlingsgemüse und Tofu

(2)

30 Min.

30 Min.

512 kcal

79

Dreierlei Bohnensalat Rezept

Eiweißreich und vegan

Dreierlei Bohnensalat

(2)

20 Min.

35 Min.

303 kcal

100

Kartoffelsalat mit frischen Kräutern Rezept

Klassiker mal anders

Kartoffelsalat mit frischen Kräutern

(2)

35 Min.

35 Min.

354 kcal

96

Tomatencremesuppe mit Sesam Rezept

Klassiker für Vegetarier

Tomatencremesuppe mit Sesam

(2)

25 Min.

45 Min.

245 kcal

89

Hirse-Blaubeer-Pudding mit Joghurt Rezept

Clever naschen

Hirse-Blaubeer-Pudding mit Joghurt

(2)

15 Min.

30 Min.

301 kcal

79

Grillgemüse mit Miso-Dressing Rezept

Grillen auf leichte Art

Grillgemüse mit Miso-Dressing

(2)

25 Min.

25 Min.

273 kcal

75

Müslischalen mit Blutorangen Rezept

Clean-Eating-Rezept

Müslischalen mit Blutorangen

(2)

35 Min.

35 Min.

482 kcal

85

Kokos-Mandel-Scones mit Heidelbeeren Rezept

Vegan backen

Kokos-Mandel-Scones mit Heidelbeeren

(2)

30 Min.

50 Min.

287 kcal

83

Rote-Bete-Omelett mit Rucola Rezept

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Rote-Bete-Omelett mit Rucola

(2)

45 Min.

45 Min.

436 kcal

88

Pikantes Lupinenmüsli mit Hüttenkäse Rezept

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Pikantes Lupinenmüsli mit Hüttenkäse

(2)

20 Min.

20 Min.

388 kcal

89

Buchweizen-Mohn-Porridge mit Orange Rezept

Smart frühstücken

Buchweizen-Mohn-Porridge mit Orange

(2)

25 Min.

25 Min.

320 kcal

75

Kürbissalat mit getrockneten Pflaumen Rezept

Schlank und vegan

Kürbissalat mit getrockneten Pflaumen

(2)

20 Min.

20 Min.

161 kcal

75

Bananen-Grünkohl-Smoothie Rezept

Beugt Erkältungen vor

Bananen-Grünkohl-Smoothie

(2)

15 Min.

15 Min.

139 kcal

83

Chai-Mandel-Rosen-Mondmilch Rezept

Seelenwärmer

Chai-Mandel-Rosen-Mondmilch

(2)

10 Min.

20 Min.

175 kcal

74

Gefüllte Kohlröllchen mit Kokos-Erdnuss-Dip Rezept

Vegan für Genießer

Gefüllte Kohlröllchen mit Kokos-Erdnuss-Dip

(2)

30 Min.

50 Min.

323 kcal

84

Schokoladen-Tarte mit Sojasahne Rezept

Vegan backen

Schokoladen-Tarte mit Sojasahne

(2)

30 Min.

810 Min.

327 kcal

63

Vegane Cracker Rezept

Glutenfrei snacken

mit Erbsencreme

(2)

50 Min.

50 Min.

485 kcal

96

Lazy Lasagna Rezept

Seelenwärmer

(2)

30 Min.

70 Min.

798 kcal

91

Gurkensalat mit griechischem Joghurt Rezept

Schnelles Low-Carb-Rezept

Gurkensalat mit griechischem Joghurt

(2)

30 Min.

30 Min.

486 kcal

93

Oeufs cocotte mit Erbsen und Salbei Rezept

Saisonale Küche

Oeufs cocotte mit Erbsen und Salbei

(2)

50 Min.

50 Min.

452 kcal

85

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Veggie Pickles Rezept

Bauchschmeichler

Eingelegte Radieschen und Rettich

(2)

15 Min.

75 Min.

30 kcal

82

Gerösteter Gemüsesalat Rezept

Low Carb Lunch

Gerösteter Gemüsesalat

mit Halloumi

(2)

45 Min.

45 Min.

448 kcal

97

Grüner Salat mit Sesamhähnchen Rezept

Perfekt fürs Büro

Grüner Salat mit Sesamhähnchen

(2)

35 Min.

35 Min.

446 kcal

94

Tierische Baked Potatoes Rezept

Kochen für Kinder

Tierische Baked Potatoes

(2)

20 Min.

45 Min.

287 kcal

90

Bananen-Kokos-Suppe mit Joghurt Rezept

Vegetarisch für Genießer

Bananen-Kokos-Suppe mit Joghurt

(2)

25 Min.

25 Min.

446 kcal

85

Bohnensalat auf marokkanische Art Rezept

Verdauungsfördernd

Bohnensalat auf marokkanische Art

(2)

15 Min.

25 Min.

241 kcal

90

Bulgursalat mit Kräutern Rezept

Bulgursalat mit Kräutern

(2)

40 Min.

40 Min.

398 kcal

95

Süßer Aprikosen-Couscous Rezept

Smart frühstücken

Süßer Aprikosen-Couscous

(2)

20 Min.

20 Min.

323 kcal

72

Himbeer-Smoothie Rezept

Smart frühstücken

Himbeer-Smoothie

(2)

15 Min.

15 Min.

129 kcal

99