4.345 Rezepte für Kalorienarm abendessen

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Thailändische Suppe mit Süßkartoffel Rezept

Veganer Sattmacher

Thailändische Suppe mit Süßkartoffel

(2)

40 Min.

40 Min.

344 kcal

99

Kurkumasuppe mit Möhren Rezept

Anti-Aging auf dem Teller

Kurkumasuppe mit Möhren

(2)

30 Min.

30 Min.

276 kcal

97

Zartweizen-Linsen-Risotto mit Spargel und Ei Rezept

Klassiker mal anders

Zartweizen-Linsen-Risotto mit Spargel und Ei

(2)

30 Min.

30 Min.

397 kcal

94

Dreierlei Bohnensalat Rezept

Eiweißreich und vegan

Dreierlei Bohnensalat

(2)

20 Min.

35 Min.

303 kcal

100

Kartoffelsalat mit frischen Kräutern Rezept

Klassiker mal anders

Kartoffelsalat mit frischen Kräutern

(2)

35 Min.

35 Min.

354 kcal

96

Tomatencremesuppe mit Sesam Rezept

Klassiker für Vegetarier

Tomatencremesuppe mit Sesam

(2)

25 Min.

45 Min.

245 kcal

89

Tomatenkaltschale mit Mozzarella-Oliven-Spießen Rezept

Erfrischend und leicht

Tomatenkaltschale mit Mozzarella-Oliven-Spießen

(2)

20 Min.

80 Min.

214 kcal

87

Endiviensalat mit schwarzen Johannisbeeren Rezept

Erfrischend und leicht

Endiviensalat mit schwarzen Johannisbeeren

(2)

30 Min.

30 Min.

331 kcal

85

Möhrensuppe mit Petersilie Rezept

Bauchschmeichler

Möhrensuppe mit Petersilie

(2)

30 Min.

30 Min.

174 kcal

95

Kartoffel-Rösti mit Rahmspinat Rezept

Klassiker für Vegetarier

Kartoffel-Rösti mit Rahmspinat

(2)

30 Min.

30 Min.

379 kcal

90

Auberginensalat mit getrockneten Tomaten Rezept

Feine Gemüseküche

Auberginensalat mit getrockneten Tomaten

(2)

40 Min.

40 Min.

323 kcal

77

Grillgemüse mit Miso-Dressing Rezept

Grillen auf leichte Art

Grillgemüse mit Miso-Dressing

(2)

25 Min.

25 Min.

273 kcal

75

Radicchiosalat mit Cheddar und eingelegten Früchten Rezept

Figurbewusst genießen

Radicchiosalat mit Cheddar und eingelegten Früchten

(2)

15 Min.

2895 Min.

358 kcal

87

Rotkohlsalat mit Radicchio Rezept

Saisonale Küche

Rotkohlsalat mit Radicchio

(2)

20 Min.

20 Min.

239 kcal

98

Kürbissalat mit getrockneten Pflaumen Rezept

Schlank und vegan

Kürbissalat mit getrockneten Pflaumen

(2)

20 Min.

20 Min.

161 kcal

75

Gemüse-Harira-Suppe mit dicken Bohnen Rezept

Seelenwärmer

Gemüse-Harira-Suppe mit dicken Bohnen

(2)

25 Min.

385 Min.

386 kcal

95

Ofenkürbis mit Radicchio und Blauschimmelkäse Rezept

Saisonale Küche

Ofenkürbis mit Radicchio und Blauschimmelkäse

(2)

35 Min.

60 Min.

356 kcal

88

Romanasalat mit Brot und Zitronen Rezept

Grillen auf leichte Art

Romanasalat mit Brot und Zitronen

(2)

20 Min.

20 Min.

371 kcal

86

Gefüllte Kohlröllchen mit Kokos-Erdnuss-Dip Rezept

Vegan für Genießer

Gefüllte Kohlröllchen mit Kokos-Erdnuss-Dip

(2)

30 Min.

50 Min.

323 kcal

84

Kohlsalat mit Austernpilzen Rezept

Figurbewusst genießen

Kohlsalat mit Austernpilzen

(2)

30 Min.

30 Min.

278 kcal

97

Gegrillte Fischspieße mit Quinoasalat Rezept

Leichtes Mittagessen

Gegrillte Fischspieße mit Quinoasalat

(2)

40 Min.

40 Min.

352 kcal

89

Zucchininudeln mit Kabeljau vom Blech Rezept

Low Carb Dinner

Zucchininudeln mit Kabeljau vom Blech

(2)

25 Min.

25 Min.

359 kcal

93

Garnelensalat mit Ananas Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Garnelensalat mit Ananas

(2)

25 Min.

25 Min.

264 kcal

85

Spitzkohl-Slaw Rezept

Vegan für Genießer

(2)

30 Min.

30 Min.

256 kcal

97

Kalte Radieschensuppe Rezept

Erfrischend und leicht

Kalte Radieschensuppe

(2)

35 Min.

95 Min.

160 kcal

83

Kartoffelsuppe vegetarisch einfach Rezept

Smarter Klassiker

Kartoffelsuppe vegetarisch einfach

(2)

35 Min.

35 Min.

302 kcal

87

Spargel mit gegrillten Hähnchen-Erdbeer-Spießen Rezept

Saisonale Küche

Spargel mit gegrillten Hähnchen-Erdbeer-Spießen

(2)

45 Min.

45 Min.

330 kcal

99

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Veggie Pickles Rezept

Bauchschmeichler

Eingelegte Radieschen und Rettich

(2)

15 Min.

75 Min.

30 kcal

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Wurzelgemüse vegan Rezept

Saisonale Küche

Wurzelgemüse vegan

(2)

45 Min.

45 Min.

251 kcal

79

Bunter Kohlsalat mit Lachs und Harissa-Linsen-Vinaigrette Rezept

Besonders eiweißreich

Bunter Kohlsalat mit Lachs und Harissa-Linsen-Vinaigrette

(2)

30 Min.

30 Min.

365 kcal

94

Sauerkrautsalat herzhaft Rezept

Feine Gemüseküche

Sauerkrautsalat herzhaft

(2)

25 Min.

25 Min.

190 kcal

97

Steckrüben-Spaghetti Rezept

Klassiker mal anders

Steckrüben-Spaghetti

(2)

25 Min.

25 Min.

280 kcal

100

Tierische Baked Potatoes Rezept

Kochen für Kinder

Tierische Baked Potatoes

(2)

20 Min.

45 Min.

287 kcal

90

Zwiebelsuppe vegan Rezept

Klassiker mal anders

Zwiebelsuppe vegan

(2)

30 Min.

45 Min.

292 kcal

76

Couscous-Kroketten Rezept

Klassiker mal anders

Couscous-Kroketten

(2)

40 Min.

40 Min.

399 kcal

87

Auberginen mit Gemüsecroûtonsfüllung Rezept

Low Carb Lunch

Auberginen mit Gemüsecroûtonsfüllung

(2)

30 Min.

55 Min.

178 kcal

98

Gemüse-Lachs-Salat Rezept

Figurbewusst genießen

Gemüse-Lachs-Salat

(2)

30 Min.

30 Min.

375 kcal

88

Gebackenes Gemüse mit Füllung Rezept

Gebackenes Gemüse mit Füllung

(2)

30 Min.

50 Min.

155 kcal

100

Quinoa-Paprika-Salat Rezept

Quinoa-Paprika-Salat

(2)

60 Min.

60 Min.

249 kcal

100

Gersten-Tomaten-Suppe mit Pilzen Rezept

Gersten-Tomaten-Suppe mit Pilzen

(2)

30 Min.

800 Min.

268 kcal

100

Butternusskürbissuppe mit Apfel und Salbei Rezept

Seelenwärmer

Butternusskürbissuppe mit Apfel und Salbei

(2)

30 Min.

55 Min.

236 kcal

96

Backkartoffeln mit mediterranem Gemüse Rezept

Kalorienarm aus dem Ofen

Backkartoffeln mit mediterranem Gemüse

(2)

50 Min.

50 Min.

280 kcal

97

Raita mit Granatapfel Rezept

Vegetarisch snacken

Raita mit Granatapfel

(2)

10 Min.

10 Min.

49 kcal

100

Grüne Smoothie-Bowl mit Ei Rezept

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Grüne Smoothie-Bowl mit Ei

(2)

35 Min.

35 Min.

198 kcal

100

Kürbis-Kartoffel-Suppe Rezept

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Kürbis-Kartoffel-Suppe

(2)

15 Min.

55 Min.

339 kcal

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Vegane Tortilla Rezept

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Vegane Tortilla

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50 Min.

50 Min.

325 kcal

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Mit Hackfleisch gefüllte Kohlrabi Rezept

Saisonale Küche

Mit Hackfleisch gefüllte Kohlrabi

(1)

40 Min.

90 Min.

396 kcal

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Gedünstete Muscheln Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gedünstete Muscheln

mit Fenchel und Weißwein

(1)

50 Min.

50 Min.

328 kcal

82