22.643 Rezepte für Kalorienarme hauptspeisef[0]=nutrition:5143

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Fruchtige Kürbiscremesuppe mit Koriander Rezept

Gesunder Feierabend

Fruchtige Kürbiscremesuppe mit Koriander

20 Min.

60 Min.

190 kcal

Knäcke mit Lachs und Käse Rezept

Knäcke mit Lachs und Käse

20 Min.

20 Min.

371 kcal

Nigiri mit Makrele Rezept

Nigiri mit Makrele

15 Min.

15 Min.

102 kcal

Muschel-Hummereintopf mit Tomaten auf kreolische Art Rezept

Muschel-Hummereintopf mit Tomaten auf kreolische Art

10 Min.

35 Min.

311 kcal

Wraps mit Kichererbsencreme Rezept

Wraps mit Kichererbsencreme

30 Min.

795 Min.

385 kcal

Zitrus-Zwiebel-Salat Rezept

Zitrus-Zwiebel-Salat

20 Min.

20 Min.

280 kcal

Eier mit Roter Bete mariniert Rezept

Eier mit Roter Bete mariniert

20 Min.

50 Min.

328 kcal

Tomatensalat mit Schimmelkäse und Zwiebeln Rezept

Tomatensalat mit Schimmelkäse und Zwiebeln

25 Min.

25 Min.

278 kcal

Tortillas aus Weizenteig mit Oregano Rezept

Gesundes Grundrezept

Tortillas aus Weizenteig mit Oregano

30 Min.

90 Min.

169 kcal

Salsa mit Mango Rezept

Salsa mit Mango

15 Min.

45 Min.

110 kcal

Fruchtige Kürbissuppe im Eichelkürbis Rezept

Gesunder Feierabend

Fruchtige Kürbissuppe im Eichelkürbis

30 Min.

60 Min.

188 kcal

Kürbis-Chicorée-Kuchen Rezept

Kürbis-Chicorée-Kuchen

30 Min.

90 Min.

204 kcal

Hähnchenspieße mit Oliven Rezept

Grillen auf leichte Art

Hähnchenspieße mit Oliven

20 Min.

20 Min.

47 kcal

Blumenkohlcremesuppe mit Lauchzwiebeln Rezept

Blumenkohlcremesuppe mit Lauchzwiebeln

30 Min.

30 Min.

254 kcal

Scharfer Chili-Pfeffer-Dip Rezept

Scharfer Chili-Pfeffer-Dip

10 Min.

25 Min.

160 kcal

Vollkorntoast mit Schafskäse und Spinat Rezept

Vollkorntoast mit Schafskäse und Spinat

15 Min.

20 Min.

150 kcal

Pochiertes Hähnchen mit Kichererbsen-Curry und Spinat Rezept

Besonders eiweißreich

Pochiertes Hähnchen mit Kichererbsen-Curry und Spinat

40 Min.

40 Min.

306 kcal

Zucchini vom Grill mit Oliven Rezept

Klassiker für Vegetarier

Zucchini vom Grill mit Oliven

20 Min.

65 Min.

222 kcal

Gemüseintopf mit Speck und Mais Rezept

Gemüseintopf mit Speck und Mais

10 Min.

40 Min.

331 kcal

Salat aus Blattspinat, getrockneten Tomaten und Käse Rezept

Salat aus Blattspinat, getrockneten Tomaten und Käse

30 Min.

30 Min.

305 kcal

Cremige Kürbissuppe mit Kürbiskernen und Dill Rezept

Cremige Kürbissuppe mit Kürbiskernen und Dill

15 Min.

55 Min.

339 kcal

Hähnchenpfanne mit Gemüse Rezept

Hähnchenpfanne mit Gemüse

30 Min.

30 Min.

317 kcal

Gefüllte Tomaten und Couscous und Garnelen Rezept

Gefüllte Tomaten und Couscous und Garnelen

20 Min.

25 Min.

88 kcal

Avocadocreme Rezept

Figurbewusst genießen

10 Min.

10 Min.

138 kcal

Salat mit Avocado und Papaya Rezept

Salat mit Avocado und Papaya

25 Min.

25 Min.

303 kcal

Suppe aus Chicorée Rezept

Suppe aus Chicorée

20 Min.

45 Min.

223 kcal

Pilz-Kartoffelsalat Rezept

Pilz-Kartoffelsalat

30 Min.

60 Min.

393 kcal

Gebratene Scholle mit Spinat Rezept

Gebratene Scholle mit Spinat

45 Min.

45 Min.

393 kcal

Jakobsmuscheln mit Apfelsalat Rezept

Jakobsmuscheln mit Apfelsalat

30 Min.

30 Min.

340 kcal

Zucchiniblüten gefüllt mit Lachs und Ricotta Rezept

Zucchiniblüten gefüllt mit Lachs und Ricotta

30 Min.

35 Min.

269 kcal

Pichelsteiner Eintopf Rezept

Pichelsteiner Eintopf

30 Min.

90 Min.

335 kcal

Tofu-Bratlinge mit Tomaten-Paprika-Salsa Rezept

Tofu-Bratlinge mit Tomaten-Paprika-Salsa

60 Min.

60 Min.

390 kcal

Labskaus nach Hamburger-Art Rezept

Labskaus nach Hamburger-Art

50 Min.

50 Min.

355 kcal

Kleine Burger Rezept

50 Min.

50 Min.

277 kcal

Gratinierte Artischocken Rezept

Gratinierte Artischocken

25 Min.

50 Min.

301 kcal

Kleine Blätterteigpizzen mit Tomate Rezept

Kleine Blätterteigpizzen mit Tomate

20 Min.

40 Min.

341 kcal

Knoblauch mit Rotwein aus dem Ofen Rezept

Knoblauch mit Rotwein aus dem Ofen

5 Min.

35 Min.

374 kcal

Spinatsalat mit Avocado Rezept

Spinatsalat mit Avocado

30 Min.

30 Min.

297 kcal

Putenbraten im Sesammantel Rezept

Putenbraten im Sesammantel

35 Min.

815 Min.

369 kcal

Kartoffelpuffer Rezept

Kartoffelpuffer

30 Min.

30 Min.

303 kcal

Würzige Gemüsesuppe mit Sprossen von Mungbohnen Rezept

Würzige Gemüsesuppe mit Sprossen von Mungbohnen

10 Min.

20 Min.

128 kcal

Blumenkohl-Sprossen-Suppe mit Muskat Rezept

Blumenkohl-Sprossen-Suppe mit Muskat

15 Min.

45 Min.

190 kcal

Süßkartoffelchips mit Ketchup Rezept

Süßkartoffelchips mit Ketchup

30 Min.

30 Min.

325 kcal

Omelett mit Pfifferlingsgemüse Rezept

Omelett mit Pfifferlingsgemüse

20 Min.

20 Min.

334 kcal

Würzige Cremesuppe mit Kürbis Rezept

Leichtes Abendessen

Würzige Cremesuppe mit Kürbis

15 Min.

55 Min.

228 kcal

Shrimps auf Polentaplätzchen Rezept

Shrimps auf Polentaplätzchen

20 Min.

60 Min.

334 kcal

Rindfleisch auf gehacktem Gemüse Rezept

Rindfleisch auf gehacktem Gemüse

20 Min.

43 Min.

347 kcal

Thunfischsteak vom Grill mit Gurkensalat Rezept

Thunfischsteak vom Grill mit Gurkensalat

30 Min.

30 Min.

216 kcal