22.643 Rezepte für Kalorienarme hauptspeisef[0]=nutrition:5143

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Gebackenes Antipasti Rezept

Gebackenes Antipasti

30 Min.

50 Min.

233 kcal

Fritatta mit Zucchini Rezept

Fritatta mit Zucchini

10 Min.

28 Min.

254 kcal

Kabeljau im Chorizo-Mantel mit Tomaten, Knoblauch und Zwiebeln Rezept

Kabeljau im Chorizo-Mantel mit Tomaten, Knoblauch und Zwiebeln

20 Min.

35 Min.

393 kcal

Bohnen-Gemüsesuppe mit Rahm Rezept

Bohnen-Gemüsesuppe mit Rahm

45 Min.

45 Min.

206 kcal

Kartoffelsuppe mit geräuchertem Lachs und Apfernäpfeln Rezept

Kartoffelsuppe mit geräuchertem Lachs und Apfernäpfeln

25 Min.

55 Min.

313 kcal

Auberginenschiffchen mit Füllung Rezept

Auberginenschiffchen mit Füllung

20 Min.

50 Min.

298 kcal

Auberginenspieße vom Grill Rezept

Auberginenspieße vom Grill

45 Min.

45 Min.

241 kcal

Ananas-Gemüsesuppe aus Asien Rezept

Erfrischend und leicht

Ananas-Gemüsesuppe aus Asien

15 Min.

25 Min.

150 kcal

Regionale Küche

10 Min.

10 Min.

274 kcal

Zwiebelsalat mit Käse und Radicchio auf Tessiner Art Rezept

Zwiebelsalat mit Käse und Radicchio auf Tessiner Art

20 Min.

35 Min.

278 kcal

Rotkohl-Walnuss-Salat mit Mohn und Sultaninen Rezept

Rotkohl-Walnuss-Salat mit Mohn und Sultaninen

15 Min.

45 Min.

215 kcal

Avocado-Limetten-Suppe Rezept

Avocado-Limetten-Suppe

20 Min.

20 Min.

230 kcal

Kokos-Hähnchen-Suppe mit Sprossen Rezept

Kokos-Hähnchen-Suppe mit Sprossen

30 Min.

30 Min.

230 kcal

Hähnchenstreifen mit Gemüse und Nudelsalat Rezept

Hähnchenstreifen mit Gemüse und Nudelsalat

20 Min.

100 Min.

394 kcal

Sushiröllchen mit Lachs, Thunfisch und Gurke Rezept

Sushiröllchen mit Lachs, Thunfisch und Gurke

15 Min.

15 Min.

131 kcal

Thai-Scampi mit Salat und Koriander Rezept

Figurbewusst genießen

Thai-Scampi mit Salat und Koriander

20 Min.

20 Min.

179 kcal

Pfannkuchenröllchen mit Sauerkraut und Trauben Rezept

Pfannkuchenröllchen mit Sauerkraut und Trauben

20 Min.

65 Min.

346 kcal

Gebratene Makrelenfilets mit Spinatgemüse Rezept

Gebratene Makrelenfilets mit Spinatgemüse

20 Min.

35 Min.

290 kcal

Rote-Bete-Zwiebelsalat mit Ziegenkäse Rezept

Unterstützt die Abwehrkräfte

Rote-Bete-Zwiebelsalat mit Ziegenkäse

15 Min.

65 Min.

218 kcal

Mediterran überbackene Schnitzel Rezept

Mediterran überbackene Schnitzel

30 Min.

30 Min.

284 kcal

Erbsenschaum mit Pfifferlingen Rezept

Erbsenschaum mit Pfifferlingen

15 Min.

30 Min.

383 kcal

Kartoffel-Kürbis-Küchlein Rezept

Kartoffel-Kürbis-Küchlein

40 Min.

60 Min.

383 kcal

Spargel-Pilz-Salat mit Senf-Orangen-Vinaigrette Rezept

Spargel-Pilz-Salat mit Senf-Orangen-Vinaigrette

30 Min.

30 Min.

263 kcal

Vollkornbrot und Quark mit Bärlauch Rezept

Vollkornbrot und Quark mit Bärlauch

15 Min.

15 Min.

247 kcal

Würziger Fisch mit Koriander und Paprika (Ceviche) Rezept

Würziger Fisch mit Koriander und Paprika (Ceviche)

200 Min.

200 Min.

149 kcal

Tomatensuppe Rezept

40 Min.

40 Min.

87 kcal

Lachs mit Gemüse en papilotte Rezept

Lachs mit Gemüse en papilotte

30 Min.

30 Min.

317 kcal

Grüne Bohnen-Hähnchensalat mit Chili Rezept

Grüne Bohnen-Hähnchensalat mit Chili

45 Min.

45 Min.

355 kcal

Maki mit Lachs und Avocado Rezept

Maki mit Lachs und Avocado

45 Min.

45 Min.

136 kcal

Gebackene Thymian-Pastinaken Rezept

Gebackene Thymian-Pastinaken

40 Min.

40 Min.

217 kcal

Maroni-Fladen mit Zwiebeln und Äpfeln Rezept

Maroni-Fladen mit Zwiebeln und Äpfeln

15 Min.

115 Min.

256 kcal

Hähnchenbrust mit Gemüsesalat Rezept

Hähnchenbrust mit Gemüsesalat

30 Min.

30 Min.

353 kcal

Österlicher Spinatsalat mit Austernpilzen und Baguette mit Käse Rezept

Österlicher Spinatsalat mit Austernpilzen und Baguette mit Käse

30 Min.

30 Min.

170 kcal

Kichererbseneintopf auf indische Art Rezept

Kichererbseneintopf auf indische Art

25 Min.

785 Min.

214 kcal

Truthahn-Pilz-Wrap Rezept

Truthahn-Pilz-Wrap

20 Min.

20 Min.

357 kcal

Kartoffelsalat mit Lammfleisch Rezept

Kartoffelsalat mit Lammfleisch

45 Min.

45 Min.

376 kcal

Olivencreme nach provenzalischer Art Rezept

Olivencreme nach provenzalischer Art

30 Min.

30 Min.

2 kcal

Salat mit Krabbe, Apfel, Karotte und Preiselbeeren Rezept

Salat mit Krabbe, Apfel, Karotte und Preiselbeeren

25 Min.

25 Min.

224 kcal

Zitronen-Hähnchenbrust Rezept

Zitronen-Hähnchenbrust

30 Min.

30 Min.

300 kcal

Hähnchenfilet mit gebratenen Aprikosen Rezept

Hähnchenfilet mit gebratenen Aprikosen

30 Min.

30 Min.

386 kcal

Avocado mit Garnelensalat gefüllt Rezept

Avocado mit Garnelensalat gefüllt

30 Min.

30 Min.

198 kcal

Kaiserschotensalat mit Parmesan Rezept

Kaiserschotensalat mit Parmesan

25 Min.

25 Min.

226 kcal

Radieschenquark auf Mehrkornbrot Rezept

Radieschenquark auf Mehrkornbrot

15 Min.

15 Min.

300 kcal

Pesto aus Bärlauch mit Sesamkeksen Rezept

Pesto aus Bärlauch mit Sesamkeksen

20 Min.

20 Min.

356 kcal

Kohlsuppe mit Sauerampfer auf russische Art Rezept

Kohlsuppe mit Sauerampfer auf russische Art

40 Min.

60 Min.

217 kcal

Schwarzwurzeln mit Ziegenkäse und Walnuss-Dressing Rezept

Schwarzwurzeln mit Ziegenkäse und Walnuss-Dressing

40 Min.

40 Min.

282 kcal

Gekochte Kartoffeln mit Quarkdip (Bibeleskäs) Rezept

Gekochte Kartoffeln mit Quarkdip (Bibeleskäs)

20 Min.

20 Min.

327 kcal

Fischragout mit Gemüse und Gremolata Rezept

Fischragout mit Gemüse und Gremolata

25 Min.

45 Min.

262 kcal