22.643 Rezepte für Kalorienarme hauptspeisef[0]=nutrition:5143

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Pflaumen-Vollkornbrei Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pflaumen-Vollkornbrei

Nachmittagsbrei ab 7. Monat (milchfrei)

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10 Min.

10 Min.

130 kcal

87
Mandarinen-Trinkbrei Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Mandarinen-Trinkbrei

Abendmilchbrei ab 6. Monat

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10 Min.

10 Min.

212 kcal

96
Mehrkorn-Melonen-Trinkbrei Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Mehrkorn-Melonen-Trinkbrei

Abendmilchbrei ab 6. Monat

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10 Min.

10 Min.

211 kcal

96
Trauben-Reisbrei Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Trauben-Reisbrei

Abendmilchbrei (Trinkbrei) ab 6. Monat

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10 Min.

10 Min.

219 kcal

87
Möhrenbrei mit Schweinefleisch Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Möhrenbrei mit Schweinefleisch

Mittagsbrei ab 5. Monat

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15 Min.

25 Min.

179 kcal

74
Rot-weiße Spieße Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Rot-weiße Spieße

Kindersnack (10–14 Jahre)

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10 Min.

10 Min.

289 kcal

69
Reis-Gemüse-Suppe – smarter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Reis-Gemüse-Suppe – smarter

mit Rindfleisch

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30 Min.

130 Min.

364 kcal

100
Waffeltüten mit süßer Grütze Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Waffeltüten mit süßer Grütze

Kindersnacks für viele

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60 Min.

120 Min.

142 kcal

69
Blubber-Bowle mit Fruchtspieß Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Blubber-Bowle mit Fruchtspieß

Kindersnack (7–9 Jahre)

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25 Min.

30 Min.

192 kcal

87
Haferbrei mit Aprikose Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Haferbrei mit Aprikose

Abendmilchbrei (Trinkbrei) ab 9. Monat

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10 Min.

10 Min.

221 kcal

87
Zwiebackbrei mit Heidelbeeren Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Zwiebackbrei mit Heidelbeeren

Abendmilchbrei ab 9. Monat

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10 Min.

10 Min.

220 kcal

71
Biskuitrolle mit Tomaten und Pesto Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Biskuitrolle mit Tomaten und Pesto

Kochen für viele Kinder

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50 Min.

75 Min.

274 kcal

94
Kartoffelbrei mit Hähnchenleber Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kartoffelbrei mit Hähnchenleber

Mittagsbrei ab 6. Monat

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30 Min.

40 Min.

184 kcal

92
Topinamburbrei mit Hähnchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Topinamburbrei mit Hähnchen

Mittagsbrei ab 5. Monat

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15 Min.

20 Min.

204 kcal

94
Lammspieße mit grünem Salat Rezept
Lammspieße mit grünem Salat
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30 Min.

158 Min.

370 kcal

95
Meeresfrüchteauflauf Rezept
Meeresfrüchteauflauf
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20 Min.

30 Min.

266 kcal

70
Capaccio aus Fisch mit Chili und Kresse Rezept
Capaccio aus Fisch mit Chili und Kresse
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10 Min.

25 Min.

195 kcal

94
Salat mit Jakobsmuscheln und grünem Spargel Rezept
Salat mit Jakobsmuscheln und grünem Spargel
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30 Min.

40 Min.

217 kcal

85
Radicchio mit Brunnenkresse, Birne und Nussöldressing Rezept
Radicchio mit Brunnenkresse, Birne und Nussöldressing
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20 Min.

20 Min.

229 kcal

86
Orangen-Brunnenkresse-Salat Rezept
Orangen-Brunnenkresse-Salat
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30 Min.

30 Min.

270 kcal

79
Römersalat mit Erbsen, Schafskäse und Zwiebeln Rezept
Römersalat mit Erbsen, Schafskäse und Zwiebeln
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25 Min.

25 Min.

357 kcal

86
Erbsencremesuppe mit Basilikum Rezept
Erbsencremesuppe mit Basilikum
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15 Min.

40 Min.

273 kcal

92
Gegrillte Geflügelspiesse Rezept
Gegrillte Geflügelspiesse
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20 Min.

60 Min.

346 kcal

92
Gegrillte Garnelenspiesse Rezept
Gegrillte Garnelenspiesse
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30 Min.

60 Min.

283 kcal

96
Lauwarmer Romanesco-Fenchel-Salat Rezept
Lauwarmer Romanesco-Fenchel-Salat
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30 Min.

30 Min.

110 kcal

92
Mediterranes Hähnchenragout Rezept
Mediterranes Hähnchenragout
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30 Min.

50 Min.

376 kcal

97
Frittata mit Erbsen und Möhren Rezept
Frittata mit Erbsen und Möhren
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30 Min.

55 Min.

271 kcal

87
Frühstück auf englische Art mit Bratkartoffeln und Spiegelei Rezept
Frühstück auf englische Art mit Bratkartoffeln und Spiegelei
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10 Min.

25 Min.

278 kcal

96
Scholle mit Paprikamarinade und Karotten-Zucchinisalat Rezept
Scholle mit Paprikamarinade und Karotten-Zucchinisalat
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30 Min.

70 Min.

274 kcal

98
Pfannkuchen mit Pilzen gefüllt Rezept
Pfannkuchen mit Pilzen gefüllt
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25 Min.

50 Min.

235 kcal

81
Pfannkuchen mit frischen Beeren Rezept
Pfannkuchen mit frischen Beeren
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20 Min.

35 Min.

370 kcal

70
Müsli mit frischen Beeren und fettarmem Joghurt Rezept
Müsli mit frischen Beeren und fettarmem Joghurt
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20 Min.

20 Min.

283 kcal

75
Filet-Spieße in Dijon-Senf-Marinade Rezept
Filet-Spieße in Dijon-Senf-Marinade
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20 Min.

80 Min.

400 kcal
Frischkäsebällchen mit Tomaten Rezept
Frischkäsebällchen mit Tomaten
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30 Min.

150 Min.

227 kcal

85
Gegrillte Schollen auf Gemüse Rezept
Gegrillte Schollen auf Gemüse
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25 Min.

25 Min.

286 kcal

96
Lachsforelle auf Rotwein-Zwiebeln Rezept
Lachsforelle auf Rotwein-Zwiebeln
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35 Min.

60 Min.

294 kcal

63
Riesengarnelen mit Senf-Chilipüree Rezept
Riesengarnelen mit Senf-Chilipüree
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25 Min.

25 Min.

153 kcal

87
Spargelsalat mit Spinat und Champignons Rezept
Spargelsalat mit Spinat und Champignons
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30 Min.

30 Min.

162 kcal

96
Herbstlicher Salat mit Pilzen und Kaninchenfilet Rezept
Herbstlicher Salat mit Pilzen und Kaninchenfilet
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15 Min.

25 Min.

261 kcal

94
Belegtes Brot mit Kartoffelpüree und gebratenen Steinpilzen Rezept
Belegtes Brot mit Kartoffelpüree und gebratenen Steinpilzen
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15 Min.

45 Min.

193 kcal

82
Bohnengemüse mit Sardellen Rezept
Bohnengemüse mit Sardellen
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1500 Min.

1500 Min.

129 kcal

96
Cremige Radieschensuppe mit Gänseblümchen Rezept
Cremige Radieschensuppe mit Gänseblümchen
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30 Min.

30 Min.

89 kcal

93
Schinken-Wraps Rezept
Schinken-Wraps
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40 Min.

40 Min.

279 kcal

73
Steinbuttfilet mit Dörrtomaten Rezept
Steinbuttfilet mit Dörrtomaten
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30 Min.

50 Min.

173 kcal

86
Burger mit Fisch und Ingwer-Mayo Rezept
Burger mit Fisch und Ingwer-Mayo
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40 Min.

40 Min.

313 kcal

70
Gegrillte Sardinen mit Spinat Rezept
Gegrillte Sardinen mit Spinat
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45 Min.

45 Min.

226 kcal

90
Nizza-Salat mit Thunfisch Rezept
Nizza-Salat mit Thunfisch
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30 Min.

42 Min.

398 kcal

95
Fajita mit Hähnchen Rezept
Fajita mit Hähnchen
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60 Min.

60 Min.

390 kcal

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