22.643 Rezepte für Kalorienarme hauptspeisef[0]=nutrition:5143

Filtern nach
sortieren
Sortieren nach
X
  • Kalorien
  • Fertig in
  • Relevanz
  • Bewertung
  • Health Score
Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Kalte Gurkensuppe mit Basilikum und getrockneten Tomaten Rezept
Kalte Gurkensuppe mit Basilikum und getrockneten Tomaten
0
(0)

30 Min.

30 Min.

121 kcal

100
Zwiebelsuppe mit überbackenem Brot Rezept
Zwiebelsuppe mit überbackenem Brot
0
(0)

30 Min.

60 Min.

323 kcal

68
Belegtes Brötchen mit Birne, Radieschen und Kürbiskernen Rezept
Belegtes Brötchen mit Birne, Radieschen und Kürbiskernen
0
(0)

10 Min.

10 Min.

334 kcal

94
Lamm-Schaschlik Rezept
Lamm-Schaschlik
0
(0)

30 Min.

45 Min.

281 kcal

94
Gefüllte Paprika mit Couscous, Oliven und getrockneten Tomaten Rezept
Gefüllte Paprika mit Couscous, Oliven und getrockneten Tomaten
0
(0)

30 Min.

65 Min.

245 kcal

83
Brühe mit Fischbällchen und Gemüse Rezept
Brühe mit Fischbällchen und Gemüse
0
(0)

30 Min.

45 Min.

262 kcal

77
Forelle mit rosa Pfeffer und grünem Pesto Rezept
Forelle mit rosa Pfeffer und grünem Pesto
0
(0)

30 Min.

30 Min.

373 kcal

93
Kürbisaufstrich Rezept
Kürbisaufstrich
0
(0)

30 Min.

55 Min.

130 kcal

94
Mini-Krapfen auf französische Art (Pets de nonne) Rezept
Mini-Krapfen auf französische Art (Pets de nonne)
0
(0)

40 Min.

50 Min.

74 kcal

37
Paprikaschote mit Gemüsefüllung Rezept
Paprikaschote mit Gemüsefüllung
0
(0)

30 Min.

50 Min.

352 kcal

90
Rote-Bete-Lachs mit Dill Rezept
Rote-Bete-Lachs mit Dill
0
(0)

30 Min.

2190 Min.

282 kcal

83
Chutney aus Kürbis Rezept
Chutney aus Kürbis
0
(0)

30 Min.

60 Min.

128 kcal

79
Ragout vom Kalb Rezept
Ragout vom Kalb
0
(0)

45 Min.

135 Min.

347 kcal

86
Provenzalischer Rotbarsch Rezept
Provenzalischer Rotbarsch
0
(0)

45 Min.

45 Min.

378 kcal

79
Krautsuppe mit Karpfennockerl Rezept
Krautsuppe mit Karpfennockerl
0
(0)

30 Min.

60 Min.

382 kcal

75
Kalbszunge mit Pilzsalat Rezept
Kalbszunge mit Pilzsalat
0
(0)

30 Min.

200 Min.

380 kcal

92
Gurken-Kräuter-Salat Rezept
Gurken-Kräuter-Salat
0
(0)

20 Min.

20 Min.

163 kcal

98
Tomaten-Gurken-Kaltschale Rezept
Tomaten-Gurken-Kaltschale
0
(0)

30 Min.

120 Min.

84 kcal

79
Makrele mit würziger Marinade Rezept
Makrele mit würziger Marinade
0
(0)

25 Min.

205 Min.

281 kcal

83
Weißer Spargel mit Eier-Vinaigrette und mariniertem Saibling Rezept
Weißer Spargel mit Eier-Vinaigrette und mariniertem Saibling
0
(0)

25 Min.

775 Min.

244 kcal

70
Krautsuppe mit Speck Rezept
Krautsuppe mit Speck
0
(0)

20 Min.

70 Min.

237 kcal

83
Zucchini Pfannkuchen auf russische Art Rezept
Zucchini Pfannkuchen auf russische Art
0
(0)

30 Min.

70 Min.

91 kcal

72
Lamm-Kürbis-Eintopf Rezept
Lamm-Kürbis-Eintopf
0
(0)

45 Min.

90 Min.

378 kcal

95
Cremige Kartoffelsuppe mit Steinpilzen Rezept
Cremige Kartoffelsuppe mit Steinpilzen
0
(0)

30 Min.

85 Min.

302 kcal

92
Sauerkrautsuppe mit Kartoffeln und Äpfeln Rezept
Sauerkrautsuppe mit Kartoffeln und Äpfeln
0
(0)

30 Min.

80 Min.

302 kcal

76
Rhabarbersorbet Rezept
Rhabarbersorbet

mit Apfelsaft

0
(0)

35 Min.

335 Min.

118 kcal

42
Jacobsmuschel-Rote Bete-Carpaccio mit Trüffeln Rezept
Jacobsmuschel-Rote Bete-Carpaccio mit Trüffeln
0
(0)

30 Min.

45 Min.

220 kcal

94
Forelle mit Kapern-Zitronen-Schaum Rezept
Forelle mit Kapern-Zitronen-Schaum
0
(0)

35 Min.

50 Min.

390 kcal

79
Marinierte Seezungenröllchen Rezept
Marinierte Seezungenröllchen
0
(0)

50 Min.

780 Min.

240 kcal

87
Grüner Nudelsalat Rezept
Grüner Nudelsalat
0
(0)

35 Min.

35 Min.

390 kcal

85
Erbsensuppe mit Karottenjulienne Rezept
Erbsensuppe mit Karottenjulienne
0
(0)

30 Min.

30 Min.

287 kcal

75
Lachs-Garnelen-Pastete Rezept
Lachs-Garnelen-Pastete
0
(0)

30 Min.

280 Min.

236 kcal

76
Artischocke mit Kaperndip Rezept
Artischocke mit Kaperndip
0
(0)

45 Min.

45 Min.

295 kcal

95
Rosmarin-Hähnchen-Spiesse Rezept
Rosmarin-Hähnchen-Spiesse
0
(0)

15 Min.

25 Min.

220 kcal

94
Salat aus grünem Spargel mit Jakobsmuscheln und Koriander Rezept
Salat aus grünem Spargel mit Jakobsmuscheln und Koriander
0
(0)

30 Min.

30 Min.

345 kcal

73
Kartoffelomelett mit Ziegenkäse Rezept
Kartoffelomelett mit Ziegenkäse
0
(0)

40 Min.

90 Min.

358 kcal

75
Zitronenzander Rezept
Zitronenzander
0
(0)

25 Min.

25 Min.

277 kcal

67
Minestrone mit Ravioli Rezept
Minestrone mit Ravioli
0
(0)

30 Min.

50 Min.

346 kcal

95
Spinatsalat mit gebratenem Kürbis, Zwiebeln und Schafskäse Rezept
Spinatsalat mit gebratenem Kürbis, Zwiebeln und Schafskäse
0
(0)

30 Min.

30 Min.

240 kcal

85
Käsebällchen in Zucchini-Hülle Rezept
Käsebällchen in Zucchini-Hülle
0
(0)

30 Min.

30 Min.

150 kcal

90
Tomatensuppe und Hackfleischklößchen Rezept
Tomatensuppe und Hackfleischklößchen
0
(0)

30 Min.

55 Min.

354 kcal

78
Calamarisuppe mit Kapern und Sellerie Rezept
Calamarisuppe mit Kapern und Sellerie
0
(0)

15 Min.

40 Min.

323 kcal

82
Junge Kartoffeln mit Füllung Rezept
Junge Kartoffeln mit Füllung
0
(0)

30 Min.

30 Min.

280 kcal

100
Rucola-Gurken-Suppe mit Garnelen Rezept
Rucola-Gurken-Suppe mit Garnelen
0
(0)

20 Min.

20 Min.

118 kcal

96
Steak mit grünen Bohnen und Grilltomate Rezept
Steak mit grünen Bohnen und Grilltomate
0
(0)

25 Min.

25 Min.

286 kcal

90
Bunter Gemüse-Spieß mit Heilbutt Rezept
Bunter Gemüse-Spieß mit Heilbutt
0
(0)

30 Min.

30 Min.

201 kcal

92
Porree-Suppe mit Basilikum Rezept
Porree-Suppe mit Basilikum
0
(0)

45 Min.

45 Min.

382 kcal

92
Kartoffelcremesuppe mit Brunnenkresse Rezept
Kartoffelcremesuppe mit Brunnenkresse
0
(0)

35 Min.

35 Min.

323 kcal

86
Rezepte filtern
X
Abbrechen
Rezepte filtern
Mahlzeiten
  • Frühstück
  • Mittagessen
  • Abendessen
  • Leichte Desserts
  • Snacks
  • Vorspeise
Hauptkategorien
  • Blitzrezepte
  • Salat
  • Suppen
  • Nudeln
  • Kartoffeln
  • Reis
  • Fisch
  • Fleisch
  • Geflügel
  • Auflauf
  • Ofengerichte
  • Eintöpfe
  • Pizza
  • Burger
  • Kuchen
  • Beilage
  • Grundrezepte
Zutaten
Zutat einschließen
Zutat ausschließen
Health Score
max. Kalorien
max. Zubereitungszeit
Anzahl der Zutaten
  • Maximal 5 Zutaten
  • Maximal 8 Zutaten
Schwierigkeit
Ernährungskonzepte
  • Vegan
  • Vegetarisch
  • wenig Zucker
  • Fettarm
  • Vitaminreich
  • Eiweißreich
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
Diäten
  • Kalorienarm
  • Sirtfood-Diät
  • Low Carb
  • Keto-Diät
  • Mittelmeerdiät
  • Low-Fat
  • Glyx-Diät
  • Atkins-Diät
  • DASH-Diät
  • Intervallfasten
Internationale Küche
  • Mediterran
  • Italienisch
  • Spanisch
  • Französisch
  • Asiatisch
  • Indisch
  • Orientalisch
  • Nordamerika
  • Deutsch
  • Afrikanisch
  • Südamerika
Abbrechen
Rezepte filtern
EAT SMARTER Premium-Partner
Reformhaus
Frosta
Riso Gallo
TK - Die Techniker
Uniklinik Köln
EAT SMARTER Online-Kurse
Schaebens
MyFoodDoctor