22.643 Rezepte für Kalorienarme hauptspeisef[0]=nutrition:5143

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Zitronengrasbrühe mit Garnelen-Teigtasche Rezept
Zitronengrasbrühe mit Garnelen-Teigtasche
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30 Min.

65 Min.

376 kcal

93
Geröstetes Brot mit Tomaten und Miesmuscheln Rezept
Geröstetes Brot mit Tomaten und Miesmuscheln
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30 Min.

40 Min.

288 kcal

63
Lachsfilet mit Sprossen Rezept
Lachsfilet mit Sprossen
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20 Min.

20 Min.

310 kcal

82
Artischocken mit Rucola-Dip und frittierten Topinambur-Streifen Rezept
Artischocken mit Rucola-Dip und frittierten Topinambur-Streifen
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30 Min.

120 Min.

233 kcal

100
Oktopus-Apfel-Salat mit Sellerie Rezept
Oktopus-Apfel-Salat mit Sellerie
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30 Min.

120 Min.

176 kcal

97
Müsli mit Pflaumen und Bananen Rezept
Müsli mit Pflaumen und Bananen
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10 Min.

10 Min.

332 kcal

71
Bratkartoffelsalat mit Tomaten und roten Zwiebeln Rezept
Bratkartoffelsalat mit Tomaten und roten Zwiebeln
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30 Min.

55 Min.

290 kcal

92
Rote-Bete-Nockerl mit Jakobsmuschel Rezept
Rote-Bete-Nockerl mit Jakobsmuschel
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30 Min.

45 Min.

392 kcal

62
Zanderfilet auf Kartoffeln und Roter Bete Rezept
Zanderfilet auf Kartoffeln und Roter Bete
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30 Min.

30 Min.

352 kcal

83
Kleine Buchweizenpfannkuchen mit Sahnemeerrettich, geräuchertem Lachs und Kaviar Rezept
Kleine Buchweizenpfannkuchen mit Sahnemeerrettich, geräuchertem Lachs und Kaviar
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30 Min.

65 Min.

174 kcal

75
Gebackene Eier im Brötchen mit Kräutern Rezept
Gebackene Eier im Brötchen mit Kräutern
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15 Min.

23 Min.

249 kcal

67
Hackfleischspieße vom Grill auf Rote-Bete-Blättern Rezept
Hackfleischspieße vom Grill auf Rote-Bete-Blättern
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25 Min.

35 Min.

304 kcal

79
Garnelen mit Tomaten-Dip Rezept
Garnelen mit Tomaten-Dip
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40 Min.

40 Min.

73 kcal

89
Verlorenes Ei mit grünem Salat Rezept
Verlorenes Ei mit grünem Salat
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30 Min.

30 Min.

253 kcal

79
Spinat-Parmesan-Suppe Rezept
Spinat-Parmesan-Suppe
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10 Min.

10 Min.

290 kcal

85
Gebackenes Seelachsfilet mit Tomaten Rezept
Gebackenes Seelachsfilet mit Tomaten
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30 Min.

60 Min.

330 kcal

91
Thunfisch-Sushi mit Negi Rezept
Thunfisch-Sushi mit Negi
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30 Min.

30 Min.

113 kcal

67
Appenzeller-Bagel mit Kiwi Rezept
Appenzeller-Bagel mit Kiwi
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15 Min.

15 Min.

390 kcal

69
Feurige Limettensuppe mit Pilzen und Tofu Rezept
Feurige Limettensuppe mit Pilzen und Tofu
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25 Min.

45 Min.

270 kcal

96
Gemüsesuppe mit Nudeln und Parmesan Rezept
Gemüsesuppe mit Nudeln und Parmesan
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30 Min.

50 Min.

324 kcal

89
Grüner Salat mit Lachs Rezept
Grüner Salat mit Lachs
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20 Min.

20 Min.

310 kcal

96
Blattsalat mit Sprossen und essbaren Blüten Rezept
Blattsalat mit Sprossen und essbaren Blüten
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15 Min.

15 Min.

126 kcal

92
Knäckebrot mit Hüttenkäse, geräuchertem Lachs und Flusskrebsen Rezept
Knäckebrot mit Hüttenkäse, geräuchertem Lachs und Flusskrebsen
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15 Min.

15 Min.

346 kcal

79
Erfrischende Bohnensuppe mit Joghurt Rezept
Erfrischende Bohnensuppe mit Joghurt
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30 Min.

30 Min.

233 kcal

79
Hackfleischspieße vom Lamm mit Joghurtdip Rezept
Hackfleischspieße vom Lamm mit Joghurtdip
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30 Min.

40 Min.

304 kcal

90
Hähnchenspieße mit süßem Chilidip Rezept
Hähnchenspieße mit süßem Chilidip
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30 Min.

150 Min.

286 kcal

79
Pastamuffins mit Karotten Rezept
Pastamuffins mit Karotten
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30 Min.

60 Min.

178 kcal

71
Putenröllchen im mediterranen Stil Rezept
Putenröllchen im mediterranen Stil
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20 Min.

35 Min.

275 kcal

84
Wraps mit Karottensalat, Schinken und scharfem Orangen-Sesamsalz (Gomasio) Rezept
Wraps mit Karottensalat, Schinken und scharfem Orangen-Sesamsalz (Gomasio)
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40 Min.

40 Min.

342 kcal

79
Steinpilzbrühe mit Polentanocken Rezept
Steinpilzbrühe mit Polentanocken
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35 Min.

95 Min.

312 kcal

81
Crevettenspieße mit Sumach Rezept
Crevettenspieße mit Sumach
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10 Min.

13 Min.

229 kcal

74
Kichererbsen-Avocado-Salat Rezept
Kichererbsen-Avocado-Salat
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30 Min.

30 Min.

305 kcal

84
Lamm-Zucchini-Spieße und Joghurt-Zwiebel-Dip Rezept
Lamm-Zucchini-Spieße und Joghurt-Zwiebel-Dip
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60 Min.

60 Min.

370 kcal

94
Brot mit Äpfeln und Nüssen Rezept
Brot mit Äpfeln und Nüssen
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15 Min.

15 Min.

380 kcal

85
Auberginen mit Hackfleischfüllung Rezept
Auberginen mit Hackfleischfüllung
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30 Min.

60 Min.

310 kcal

90
Tortilla gefüllt mit Lamm dazu Tomatensalsa Rezept
Tortilla gefüllt mit Lamm dazu Tomatensalsa
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30 Min.

30 Min.

295 kcal

77
Baguettebrötchen mit Garnelensalat Rezept
Baguettebrötchen mit Garnelensalat
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15 Min.

15 Min.

160 kcal

75
Buletten-Spieße mit Tomaten und Country Potatoes Rezept
Buletten-Spieße mit Tomaten und Country Potatoes
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45 Min.

90 Min.

204 kcal

94
Gemüsepfanne mit sieben verschiedenen Körnern Rezept
Gemüsepfanne mit sieben verschiedenen Körnern
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40 Min.

40 Min.

303 kcal

98
Müsli mit roten Beeren Rezept
Müsli mit roten Beeren
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30 Min.

630 Min.

336 kcal

96
Kalte spanische Gemüsesuppe mit Shrimps Rezept
Kalte spanische Gemüsesuppe mit Shrimps
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30 Min.

75 Min.

293 kcal

93
Salat mit Topinambur, Rauke und Radicchio Rezept
Salat mit Topinambur, Rauke und Radicchio
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30 Min.

30 Min.

175 kcal

93
Teigtaschen aus Asien (Wan Tan) mit Sojasoße Rezept
Teigtaschen aus Asien (Wan Tan) mit Sojasoße
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45 Min.

45 Min.

248 kcal

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Vollkornsandwich mit Tomaten-Bohnen-Creme Rezept
Vollkornsandwich mit Tomaten-Bohnen-Creme
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10 Min.

10 Min.

172 kcal

100
Gemüse-Nudel-Suppe auf asiatische Art Rezept
Gemüse-Nudel-Suppe auf asiatische Art
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30 Min.

50 Min.

298 kcal

97
Erdnüsse in Wasabihülle Rezept
Erdnüsse in Wasabihülle
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15 Min.

65 Min.

317 kcal

71
Gemüsecurry auf indische Art Rezept
Gemüsecurry auf indische Art
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30 Min.

55 Min.

280 kcal

97
Radicchio mit Ziegenkäsebällchen Rezept
Radicchio mit Ziegenkäsebällchen
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20 Min.

20 Min.

271 kcal

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