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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Thai-Pangasius Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

im Bananenblatt mit Papayasalat

5
(2)

70 Min.

135 Min.

285 kcal

85
Knusprige Tortilla-Happen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit scharfem Thunfisch und Avocado

5
(2)

40 Min.

40 Min.

190 kcal

74
Würziger Gemüse-Eintopf Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Calamari und Tomaten

5
(2)

60 Min.

70 Min.

260 kcal

89
Austern mit Petersilien-Salsa-Verde – smarter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

in der Schale serviert

5
(2)

30 Min.

60 Min.

194 kcal

90
Glasierte Thunfischwürfel Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Meerrettichschaum und Kaviar

5
(2)

45 Min.

45 Min.

86 kcal

83
Jakobsmuscheln zwischen Wan-Tan-Blättern Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Spinat, getrockneten Tomaten und Paprika

5
(2)

75 Min.

75 Min.

240 kcal

81
Kokos-Kefir-Creme Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit marinierten Papayakugeln

5
(2)

50 Min.

270 Min.

246 kcal

60
Mango-Papaya-Biskuitrolle Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Joghurt-Quark-Creme

5
(2)

50 Min.

200 Min.

182 kcal

60
Grüne Apfelkaltschale Rezept
Leichtes Mittagessen

mit frischen Blüten

5
(2)

90 Min.

90 Min.

294 kcal

73
Gefüllte Perlhuhnbrust Rezept
Besonders eiweißreich

auf rotem Sauerkraut

5
(2)

45 Min.

55 Min.

236 kcal

85
Trauben-Sellerie-Saft Rezept
Kurbelt den Stoffwechsel an

mit Weizengras

5
(2)

10 Min.

10 Min.

81 kcal

98
Sanddorn-Sauerkraut-Mix Rezept
Erfrischender Vitamin-Kick

mit Zitronenmelisse

5
(2)

5 Min.

5 Min.

51 kcal

79
Vanille-Milchmix Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Himbeersorbet

5
(2)

10 Min.

10 Min.

162 kcal

62
Kräuter-Kartoffel-Suppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Forellenfilet

5
(2)

30 Min.

50 Min.

200 kcal

94
Gefüllte Rindfleischtaschen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Paprika

5
(2)

30 Min.

55 Min.

281 kcal

92
Curry-Rotbarsch Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Ingwer

5
(2)

20 Min.

50 Min.

262 kcal

89
Forellenfilet-Päckchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Safran

5
(2)

20 Min.

35 Min.

288 kcal

89
Scharfer Limetten-Dip Rezept
Gesundes Grundrezept

mit Zitronenmelisse

5
(2)

10 Min.

10 Min.

53 kcal

92
Kreuzkümmel-Fenchel-Marinade Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Knoblauch und Chili

5
(2)

10 Min.

10 Min.

45 kcal

96
Quarkcreme mit Eis und Obst Rezept
Snacks für Kinder

Kindersnack (7–9 Jahre)

5
(2)

10 Min.

10 Min.

283 kcal

79
Rote-Bete-Carpaccio Rezept
Erfrischend und leicht
5
(2)

60 Min.

60 Min.

267 kcal

90
Baiser-Muffins mit Brombeeren und Limettenschale Rezept

25 Min.

60 Min.

209 kcal

79
Himbeerstreifen mit Quarkcreme Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

"Himbeer-Eclairs"

5
(2)

30 Min.

90 Min.

104 kcal

65
Kürbisplätzchen Rezept
Glutenfrei backen
5
(2)

30 Min.

90 Min.

221 kcal

60
Karottenaufstrich Rezept
Gut für die Haut
5
(2)

35 Min.

35 Min.

260 kcal

93
Radieschen mit Anchovie-Butter Rezept

20 Min.

20 Min.

209 kcal

84
Pilzsuppe mit Sauerrahm und Petersilie Rezept

30 Min.

45 Min.

246 kcal

85
Artischocken mit Roquefort-Dip Rezept

25 Min.

25 Min.

243 kcal

94
Kirsch-Joghurt-Eis Rezept

30 Min.

150 Min.

210 kcal

61
Artischocken vom Grill mit Petersilie Rezept
Grillen auf leichte Art
5
(2)

40 Min.

40 Min.

63 kcal

94
Gebratener Buchweizen mit fruchtigem Feldsalat Rezept

25 Min.

50 Min.

297 kcal

90
Pflaumen mit Quarkfüllung Rezept
Smart snacken
5
(2)

20 Min.

20 Min.

214 kcal

79
Gurkenschiffchen mit Pilzen und Schinken Rezept
Figurbewusst genießen
5
(2)

20 Min.

40 Min.

241 kcal

93
Wildlachs mit Meerrettich-Gurken-Sauce Rezept

30 Min.

30 Min.

248 kcal

72
Cremige Gemüsesuppe mit knusprigen Julienne Rezept

20 Min.

50 Min.

294 kcal

85
Käsesuppe mit Meerrettich und Brotwürfeln Rezept

30 Min.

30 Min.

249 kcal

85
Getrocknete Steinpilze Rezept

15 Min.

195 Min.

135 kcal

100
Kartoffel-Pastinaken-Auflauf Rezept

20 Min.

55 Min.

170 kcal

69
Toast mit Blauschimmelkäse Rezept
Smart snacken

und Radicchio

5
(2)

20 Min.

20 Min.

283 kcal

83
Müsli mit Joghurtcreme und Beerenobst Rezept

30 Min.

150 Min.

239 kcal

63
Müslibällchen Rezept

60 Min.

60 Min.

57 kcal

79
Gebratener Gemüsesalat mit Schafskäse Rezept

30 Min.

70 Min.

291 kcal

100
Kleine Gemüse-Omeletts Rezept

20 Min.

50 Min.

100 kcal

95
Eier-Kartoffel-Bratlinge Rezept

40 Min.

80 Min.

298 kcal

86
Radieschen-Linsen-Aufstrich Rezept

60 Min.

830 Min.

289 kcal

100
Radieschen-Zwiebel-Salat Rezept

20 Min.

50 Min.

116 kcal

98
Kartoffel-Zucchini-Küchlein mit Salat Rezept

40 Min.

40 Min.

208 kcal

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