6
Drucken
6
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Bananen-Beeren-Smoothie

mit Grapefruit

Bananen-Beeren-Smoothie

Bananen-Beeren-Smoothie - Süßsäuerlich mit leicht herber Note – das erfrischt!

241
kcal
Brennwert
10 min
Zubereitung
leicht
Schwierigkeit

Zutaten

für 2 Portionen
1 Grapefruit (ca. 300 g)
2 reife Bananen (à 150 g)
500 g rote Johannisbeeren
1 TL Bio-Gerstengras (Pulver)
Außerdem: Eiswürfel
Einkaufsliste drucken
Die Bring-App speichert die Zutatenliste automatisch auf deinem Handy. So geht bequem einkaufen!

Küchengeräte

1 Arbeitsbrett, 1 kleines Messer, 1 Zitruspresse, 1 Standmixer, 1 Sieb, 1 Teelöffel, 1 Gabel

Zubereitungsschritte

Bananen-Beeren-Smoothie Zubereitung Schritt 1
1

Die Grapefruit halbieren, auspressen und den Saft in einen Standmixer geben.

Bananen-Beeren-Smoothie Zubereitung Schritt 2
2

Bananen schälen, das Fruchtfleisch in Scheiben schneiden und ebenfalls in den Mixer geben.

Bananen-Beeren-Smoothie Zubereitung Schritt 3
3

Johannisbeeren waschen, abtropfen lassen und 2 schöne Rispen beiseitelegen.

Wie Sie Johannisbeeren am besten waschen und abstreifen
Bananen-Beeren-Smoothie Zubereitung Schritt 4
4

Restliche Beeren von den Rispen streifen und in den Mixer geben. Gerstengras und Eiswürfel zufügen. Alles gut durchmixen, in 2 Gläser geben und mit den beiseitegelegten Johannisbeerrispen garnieren.

Letzte KommentareAlle Kommentare

 
Super lecker
 
Schmeckt auch ohne Gerstengras fantastisch!
Bild des Benutzers EAT SMARTER
Nein, nötig ist es nicht. Gerstengras enthält nur sehr viele Nährstoffe.
 
Ist das Gerstengraspulver nötig?
 
was ist Gerstengras und wo bekommt man das ? EAT SMARTER sagt: Gerste gehört zur Familie der Süßgräser. Aus dem Korn entwickelt sich das vitalstoffreiche Gerstengras. Verkauft wird es in Reformhäusern und Bioläden als Pulver oder Tablette. Sie finden es auch in größeren Drogeriemärkten und Internetshops.

Top-Deals des Tages

LIHAO Stricknadeln Häkelnadeln Doppelstricknadel Handarbeit Knitting Needles Crochet Hooks
VON AMAZON
7,99 €
Läuft ab in:
LIHAO Stricknadeln Häkelnadeln Doppelstricknadel Handarbeit Knitting Needles Crochet Hooks
VON AMAZON
9,59 €
Läuft ab in:
Isosteel VA-9560WQAT Isolierflasche 1,5 L, extragroße Einfüllöffnung, 18/8 Edelstahl mit Quickstop-Einhandausgießsystem und Klappgriff, titan-grau
VON AMAZON
Preis: 39,95 €
26,22 €
Läuft ab in:
Zu allen Top-Deals des Tages