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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Kürbis-Tomaten-Pfanne Rezept

Pflanzliche Protein-Power

Kürbis-Tomaten-Pfanne

(4)

15 Min.

15 Min.

249 kcal

95

Möhrenbrot Rezept

Gesundes Grundrezept

(4)

15 Min.

180 Min.

126 kcal

93

Kohlrabigemüse Rezept

Gesundes Grundrezept

Kohlrabigemüse

(4)

25 Min.

25 Min.

204 kcal

85

Blumenkohlsuppe mit Linsen Rezept

Seelenwärmer

Blumenkohlsuppe mit Linsen

(4)

20 Min.

20 Min.

384 kcal

97

Grünes Spargelpesto Rezept

Saisonale Küche

Grünes Spargelpesto

(4)

15 Min.

15 Min.

60 kcal

96

Kefir-Lassi Rezept

Clean Eating Snack

(4)

10 Min.

10 Min.

178 kcal

87

Chiapudding Rezept

Gesundes Grundrezept

(4)

20 Min.

740 Min.

93 kcal

74

Rhabarber-Crumble mit Haferflocken Rezept

Clever naschen

Rhabarber-Crumble mit Haferflocken

(4)

25 Min.

85 Min.

312 kcal

83

Papaya-Mango-Shake Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Papaya-Mango-Shake

mit Apfelsaft

(4)

15 Min.

15 Min.

230 kcal

85

Puten-Sandwich Rezept

Kindersnack (10–14 Jahre)

(4)

20 Min.

20 Min.

409 kcal

83

Gebratene Mini-Paprika Rezept

Gesundes Grundrezept

Gebratene Mini-Paprika

in Olivenöl

(4)

10 Min.

10 Min.

115 kcal

92

Japanischer Käsekuchen Rezept

Schnell und einfach

Japanischer Käsekuchen

(4)

15 Min.

60 Min.

147 kcal

54

Ingwer-Koriander-Dip Rezept

Schnell und einfach

Ingwer-Koriander-Dip

(4)

15 Min.

15 Min.

110 kcal

92

Mediterrane Gemüsebrühe Rezept

Smarter Klassiker

Mediterrane Gemüsebrühe

(Grundrezept)

(4)

40 Min.

120 Min.

17 kcal

100

Semmelknödel-Soufflés Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Semmelknödel-Soufflés

mit Kräutern und Zwiebeln

(4)

35 Min.

70 Min.

333 kcal

79

Würziger Gemüsesalat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Würziger Gemüsesalat

mit cremiger Thunfischsauce und Eiern

(4)

60 Min.

60 Min.

346 kcal

89

Vegetarische Bowl Rezept

Vegetarisch für Genießer

Vegetarische Bowl

(4)

25 Min.

25 Min.

189 kcal

100

Marinierter Thunfisch Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Marinierter Thunfisch

mit Sesamkruste

(4)

20 Min.

140 Min.

410 kcal

94

Thai-Putenspieße Rezept

Grillen auf leichte Art

Thai-Putenspieße

mit Zwiebel-Erdnuss-Sauce

(4)

50 Min.

110 Min.

71 kcal

72

Spargel – smarter Rezept

Saisonale Küche

Spargel – smarter

klassisch zubereitet

(4)

15 Min.

30 Min.

172 kcal

79

Schoko-Popsicles Rezept

Vegan naschen

Schoko-Popsicles

(4)

10 Min.

240 Min.

79 kcal

79

Russische Eier Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Kräutern und Kaviar

(4)

35 Min.

35 Min.

144 kcal

87

Naan Brot vegan Rezept

Veganer Sattmacher

Naan Brot vegan

(4)

20 Min.

80 Min.

220 kcal

73

Asiatischer Hähnchensalat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Asiatischer Hähnchensalat

mit Chili und Sesam

(4)

50 Min.

60 Min.

303 kcal

89

Garnelensalat Rezept

Erfrischend und leicht

mit Melonenspalten

(4)

30 Min.

80 Min.

190 kcal

90

Thunfischpfanne mit Gemüse und Kräutern Rezept

Low Carb und Eiweißreich

Thunfischpfanne mit Gemüse und Kräutern

(4)

25 Min.

25 Min.

284 kcal

99

Gurkensalat mit saurer Sahne Rezept

Erfrischend und leicht

Gurkensalat mit saurer Sahne

(4)

10 Min.

40 Min.

101 kcal

92

Kaiserschmarrn vegan Rezept

Vegan für Genießer

Kaiserschmarrn vegan

(4)

20 Min.

20 Min.

316 kcal

83

Pull Apart Bread Rezept

Smart snacken

Pull Apart Bread

(4)

40 Min.

135 Min.

161 kcal

85

Gegrillte Möhren Rezept

Feine Gemüseküche

Gegrillte Möhren

(4)

10 Min.

20 Min.

136 kcal

74

Risotto mit dicken Bohnen und Erbsen Rezept

Klassiker mal anders

Risotto mit dicken Bohnen und Erbsen

(4)

40 Min.

40 Min.

486 kcal

87

Zimt-Pecan-Plätzchen Rezept

Zimt-Pecan-Plätzchen

(4)

45 Min.

105 Min.

71 kcal

57

Johannisbeer-Milch Rezept

Johannisbeer-Milch

(4)

30 Min.

30 Min.

212 kcal

76

Mit Ahornsirup glasierte Karotten Rezept

Feine Gemüseküche

Mit Ahornsirup glasierte Karotten

(4)

20 Min.

60 Min.

169 kcal

75

Karotten, Pastinaken und Sellerie aus dem Ofen Rezept

Feine Gemüseküche

Karotten, Pastinaken und Sellerie aus dem Ofen

(4)

30 Min.

70 Min.

127 kcal

98

Weiße Bohnen mit Pastinaken und Apfel Rezept

Feine Gemüseküche

Weiße Bohnen mit Pastinaken und Apfel

(4)

13 Min.

860 Min.

364 kcal

94

Frankfurter Grüne Sauce Rezept

Deutscher Klassiker

Frankfurter Grüne Sauce

(4)

25 Min.

25 Min.

255 kcal

90

Lauchsuppe einfach Rezept

Preiswert für Genießer

Lauchsuppe einfach

(4)

35 Min.

35 Min.

360 kcal

85

Ingwer-Kurkuma-Tee mit Zitrone Rezept

Seelenwärmer

Ingwer-Kurkuma-Tee mit Zitrone

(4)

5 Min.

15 Min.

23 kcal

81

Garnelen mit Grünkohl Rezept

Saisonale Küche

Garnelen mit Grünkohl

(4)

25 Min.

25 Min.

378 kcal

82

Erdbeer-Chia-Marmelade Rezept

Gesundes Grundrezept

Erdbeer-Chia-Marmelade

(4)

15 Min.

735 Min.

14 kcal

79

Gefüllte Paprika vegetarisch Rezept

Feine Gemüseküche

Gefüllte Paprika vegetarisch

(4)

15 Min.

70 Min.

403 kcal

87

Orientalische Reispfanne mit Brokkoli Rezept

Schnell und einfach

Orientalische Reispfanne mit Brokkoli

(4)

20 Min.

20 Min.

395 kcal

89

Bulgur mit Soja, Brokkoli und Blumenkohl Rezept

Meal-Prep-Gericht

Bulgur mit Soja, Brokkoli und Blumenkohl

(4)

35 Min.

85 Min.

451 kcal

95

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Vegane Bami-Goreng-Sommerrollen mit Sesam-Soja-Sauce Rezept

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Vegane Bami-Goreng-Sommerrollen mit Sesam-Soja-Sauce

(4)

20 Min.

20 Min.

273 kcal

88

Milchreis mit Obst und Honig Rezept

Milchreis mit Obst und Honig

(4)

30 Min.

30 Min.

350 kcal

62

Gefüllte Paprika Rezept

Low Carb ohne Fleisch

Gefüllte Paprika

(4)

20 Min.

45 Min.

310 kcal

96

Karottencremesuppe Rezept

Feine Gemüseküche

Karottencremesuppe

(4)

15 Min.

40 Min.

270 kcal

93