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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Marinierter Lachs auf Fenchelgemüse Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Marinierter Lachs auf Fenchelgemüse

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

(2)

55 Min.

55 Min.

643 kcal

88

Mariniertes Rinderfilet auf Blattsalat Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Mariniertes Rinderfilet auf Blattsalat

mit Lavendelblüten

(2)

45 Min.

45 Min.

330 kcal

82

Geschmorte Makrele mit Paprika Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Geschmorte Makrele mit Paprika

und frischem Knoblauch

(2)

45 Min.

60 Min.

386 kcal

96

Gebratene Mie-Nudeln mit Hühnchen, Brokkoli und Orange Rezept

Gebratene Mie-Nudeln mit Hühnchen, Brokkoli und Orange

(2)

30 Min.

50 Min.

708 kcal

93

Pasta mit Ziegenkäse Rezept

Schnell und einfach

Pasta mit Ziegenkäse

(2)

20 Min.

20 Min.

448 kcal

97

Marinierte Hähnchenschenkel auf Kartoffel-Gurken-Salat Rezept

Marinierte Hähnchenschenkel auf Kartoffel-Gurken-Salat

(2)

30 Min.

75 Min.

663 kcal

76

Thailändische Krabben-Küchlein Rezept

Thailändische Krabben-Küchlein

(2)

45 Min.

45 Min.

340 kcal

79

Rindergulasch nach ungarischer Art Rezept

Figurbewusst genießen

Rindergulasch nach ungarischer Art

(2)

740 Min.

840 Min.

435 kcal

87

Reisnudeln mit Rind und Brokkoli Rezept

Reisnudeln mit Rind und Brokkoli

(2)

40 Min.

40 Min.

390 kcal

88

Wok-Gemüse mit Seelachs Rezept

Wok-Gemüse mit Seelachs

(2)

30 Min.

40 Min.

309 kcal

86

Karpfen-Gemüse-Pfanne Rezept

Karpfen-Gemüse-Pfanne

(2)

35 Min.

35 Min.

409 kcal

86

Gemüsetopf mit Sahnesoße Rezept

Gemüsetopf mit Sahnesoße

(2)

60 Min.

660 Min.

340 kcal

90

Löwenzahn-Kartoffel-Gratin Rezept

Löwenzahn-Kartoffel-Gratin

(2)

40 Min.

115 Min.

473 kcal

84

Hackfleisch-Kürbissuppe mit Nudeln Rezept

Hackfleisch-Kürbissuppe mit Nudeln

(2)

30 Min.

30 Min.

733 kcal

71

Gazpacho mit Shrimps Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Gazpacho mit Shrimps

(2)

40 Min.

40 Min.

243 kcal

94

Tomaten mit Linsensalat gefüllt Rezept

Tomaten mit Linsensalat gefüllt

(2)

30 Min.

55 Min.

348 kcal

86

Herzhafte Hackfleisch-Muffins mit Feta Rezept

Herzhafte Hackfleisch-Muffins mit Feta

(2)

20 Min.

40 Min.

104 kcal

82

Kalbsleber mit pinkem Pfeffer und Romanesco Rezept

Kalbsleber mit pinkem Pfeffer und Romanesco

(2)

45 Min.

105 Min.

550 kcal

75

Sellerie-Sticks mit Käsecreme Rezept

Sellerie-Sticks mit Käsecreme

(2)

10 Min.

10 Min.

270 kcal

83

Kalte spanische Gemüsesuppe (Gazpacho) Rezept

Figurbewusst genießen

Kalte spanische Gemüsesuppe (Gazpacho)

(2)

30 Min.

90 Min.

280 kcal

90

Pasta mit Sommergemüse und Minze Rezept

Pasta mit Sommergemüse und Minze

(2)

30 Min.

55 Min.

690 kcal

85

Marinierter Tofu mit Gurken Rezept

Schlank und vegan

Marinierter Tofu mit Gurken

(2)

20 Min.

140 Min.

190 kcal

89

Tofu-Bratlinge Rezept

(2)

35 Min.

35 Min.

308 kcal

76

Schokokuchen mit versunkenen Birnen Rezept

Gute-Laune-Rezept

Schokokuchen mit versunkenen Birnen

(2)

90 Min.

90 Min.

347 kcal

79

Feigen-Dinkeltarte Rezept

Backen mit Vollkorn

Feigen-Dinkeltarte

(2)

20 Min.

85 Min.

189 kcal

69

Zucchini mit Parmesancreme-Füllung Rezept

Kalorienarm überbacken

Zucchini mit Parmesancreme-Füllung

(2)

30 Min.

55 Min.

236 kcal

93

Grünkohlsalat mit Möhren Rezept

Grünkohlsalat mit Möhren

(2)

30 Min.

30 Min.

296 kcal

100

Vegi-Burger mit Quarkcreme Rezept

Vegi-Burger mit Quarkcreme

(2)

25 Min.

31 Min.

493 kcal

82

Apfelkuchen mit Pinienkernen Rezept

Backen mit Vollkorn

Apfelkuchen mit Pinienkernen

(2)

40 Min.

85 Min.

337 kcal

73

Sauerkrautsalat mit Chicorée Rezept

Sauerkrautsalat mit Chicorée

(2)

20 Min.

20 Min.

91 kcal

98

Zwetschgengratin mit Baiser Rezept

Clever naschen

Zwetschgengratin mit Baiser

(2)

15 Min.

25 Min.

110 kcal

73

Spitzbuben Rezept

mit Himbeerkonfitüre

(2)

20 Min.

60 Min.

96 kcal

43

Möhrenkuchen Rezept

(2)

35 Min.

85 Min.

148 kcal

54

Quark-Gratin mit Erdbeeren Rezept

Stärkender Eiweiß-Kick

Quark-Gratin mit Erdbeeren

(2)

60 Min.

60 Min.

406 kcal

83

Feigen-Crostata Rezept

Backen nach Clean Eating

Feigen-Crostata

(2)

30 Min.

65 Min.

163 kcal

79

Herzhafte Grünkohlmuffins mit Schnittlauchquark Rezept

Herzhafte Grünkohlmuffins mit Schnittlauchquark

(2)

40 Min.

75 Min.

210 kcal

73

Marmorierter Käsekuchen mit Kirschen Rezept

Clever naschen

Marmorierter Käsekuchen mit Kirschen

(2)

45 Min.

125 Min.

234 kcal

73

Schokoladen-Macarons Rezept

Schokoladen-Macarons

(2)

30 Min.

55 Min.

111 kcal

63

Avocado-Käse-Dip Rezept

Avocado-Käse-Dip

(2)

15 Min.

15 Min.

395 kcal

79

Gebratene Pilze mit Kürbis Rezept

Saisonale Küche

Gebratene Pilze mit Kürbis

(2)

45 Min.

65 Min.

300 kcal

92

Gegrilltes Hähnchenfilet mit Gemüse und Johannisbeeren Rezept

Gegrilltes Hähnchenfilet mit Gemüse und Johannisbeeren

(2)

20 Min.

50 Min.

374 kcal

83

Lachsfilet mit Zitrone Rezept

Lachsfilet mit Zitrone

(2)

25 Min.

40 Min.

323 kcal

98

Geröstetes Brot mit Erbsen-Spargel-Aufstrich Rezept

Geröstetes Brot mit Erbsen-Spargel-Aufstrich

(2)

45 Min.

45 Min.

474 kcal

87

Schoko-Rohrnudeln mit Zwetschgen und Vanillesoße Rezept

Schoko-Rohrnudeln mit Zwetschgen und Vanillesoße

(2)

60 Min.

135 Min.

379 kcal

67

Fruchtige Kürbiscremesuppe mit Pesto Rezept

Klassiker mal anders

Fruchtige Kürbiscremesuppe mit Pesto

(2)

20 Min.

45 Min.

208 kcal

85

Zucchini-Omelett mit Putenbrust und Tomatendip Rezept

Besonders eiweißreich

Zucchini-Omelett mit Putenbrust und Tomatendip

(2)

40 Min.

40 Min.

373 kcal

90

Thunfischsteak mit Rhabarberbett Rezept

Thunfischsteak mit Rhabarberbett

(2)

30 Min.

30 Min.

485 kcal

87

Tiramisu Rezept

(2)

25 Min.

145 Min.

612 kcal

48