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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Radieschensalat mit grünem Spargel und Ei Rezept

Figurbewusst genießen

Radieschensalat mit grünem Spargel und Ei

(3)

25 Min.

25 Min.

152 kcal

94

Bananen-Shake Rezept

Abnehmen mit Shakes

(3)

5 Min.

5 Min.

153 kcal

81

Lebkuchen-Creme Rezept

Clever naschen

Lebkuchen-Creme

(3)

10 Min.

10 Min.

110 kcal

54

Heringssalat mit Äpfeln, Zwiebeln und Joghurtvinaigrette Rezept

Heringssalat mit Äpfeln, Zwiebeln und Joghurtvinaigrette

(3)

25 Min.

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539 kcal

92

Veganes Carpaccio Rezept

Feine Gemüseküche

Veganes Carpaccio

(3)

30 Min.

30 Min.

173 kcal

100

Vegane Waffeln Rezept

Backen nach Clean Eating

mit Erdbeerkompott

(3)

30 Min.

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198 kcal

85

Spinat-Wassermelonen-Salat mit Rindfleisch Rezept

Erfrischend und leicht

Spinat-Wassermelonen-Salat mit Rindfleisch

(3)

25 Min.

25 Min.

452 kcal

85

Quinoa-Joghurt-Parfait Rezept

Smart frühstücken

Quinoa-Joghurt-Parfait

mit Himbeeren

(3)

10 Min.

10 Min.

215 kcal

79

Fenchel, gedünstet Rezept

Leichtes Mittagessen

Fenchel, gedünstet

(3)

30 Min.

30 Min.

201 kcal

90

Pico de gallo Rezept

Smarter Klassiker

(3)

15 Min.

15 Min.

106 kcal

96

Tomatensalat mit Koriander Rezept

Vegan für Genießer

Tomatensalat mit Koriander

(3)

15 Min.

15 Min.

198 kcal

100

Zwetschgenkompott Rezept Rezept

Gesundes Grundrezept

Zwetschgenkompott Rezept

(3)

20 Min.

30 Min.

288 kcal

67

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Ofenlachs mit Zitrone und Avocado-Apfel-Salat Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Ofenlachs mit Zitrone und Avocado-Apfel-Salat

(3)

30 Min.

30 Min.

Gewürz-Blumenkohl Rezept

Feine Gemüseküche

Gewürz-Blumenkohl

(3)

15 Min.

23 Min.

149 kcal

96

Chocolate Chip Cookies Rezept

Backen mit Vollkorn

Chocolate Chip Cookies

(3)

30 Min.

30 Min.

167 kcal

49

Tomatensuppe mit Reis Rezept

Smarter Klassiker

Tomatensuppe mit Reis

(3)

30 Min.

30 Min.

315 kcal

86

Eiersalat Rezept

Smarte Hausmannskost

(3)

20 Min.

20 Min.

227 kcal

90

Türkischer Bohnensalat Rezept

Eiweißreich und vegan

Türkischer Bohnensalat

(3)

10 Min.

10 Min.

372 kcal

94

Fruchtige Kürbissuppe mit Chili und Koriander Rezept

Kurbelt den Stoffwechsel an

Fruchtige Kürbissuppe mit Chili und Koriander

(3)

20 Min.

30 Min.

132 kcal

79

Eingelegte Zucchini Rezept

Regional & saisonal

Eingelegte Zucchini

(3)

20 Min.

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536 kcal

98

Smoothie-Bowl mit Haferflocken Rezept

Smart frühstücken

Smoothie-Bowl mit Haferflocken

(3)

30 Min.

30 Min.

506 kcal

89

Brotchips Rezept

Clever naschen

(3)

30 Min.

30 Min.

266 kcal

89

Gemischter Salat Rezept

Besonders kalorienarm

Gemischter Salat

(3)

20 Min.

20 Min.

215 kcal

100

Grüner Spargel vom Grill Rezept

Grillen auf leichte Art

Grüner Spargel vom Grill

(3)

20 Min.

28 Min.

78 kcal

87

Kurkuma-Aufstrich Rezept

Besonders eiweißreich

Kurkuma-Aufstrich

(3)

10 Min.

10 Min.

170 kcal

96

Schwarze Pasta mit feuriger Sauce Rezept

Klassiker mal anders

Schwarze Pasta mit feuriger Sauce

(3)

25 Min.

25 Min.

479 kcal

89

Deftiger Nudelsalat Rezept

Meal-Prep-Gericht

Deftiger Nudelsalat

(3)

25 Min.

25 Min.

494 kcal

83

Asiatische Nudelsuppe Rezept

Seelenwärmer

Asiatische Nudelsuppe

(3)

30 Min.

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403 kcal

92

Karottensalat Rezept

Smarte Hausmannskost

(3)

20 Min.

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69 kcal

98

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Rote-Bete-Hummus mit Meerrettich Rezept

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

Rote-Bete-Hummus mit Meerrettich

(3)

15 Min.

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289 kcal

100

Gebackener Spitzkohl Rezept

Feine Gemüseküche

Gebackener Spitzkohl

(3)

30 Min.

30 Min.

333 kcal

87

Regenbogen-Porridge Rezept

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Regenbogen-Porridge

(3)

20 Min.

20 Min.

453 kcal

86

Hähnchen-Gemüse-Pfanne mit Couscous Rezept

Schnelles Mittagessen

Hähnchen-Gemüse-Pfanne mit Couscous

(3)

30 Min.

30 Min.

532 kcal

92

Fischcurry Rezept

Leichtes Mittagessen

(3)

20 Min.

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343 kcal

93

Pasta mit Lachs-Soße Rezept

Meal-Prep-Gericht

Pasta mit Lachs-Soße

(3)

15 Min.

30 Min.

633 kcal

92

Thunfischsalat mit gehackten Eiern Rezept

Low Carb fürs Büro

Thunfischsalat mit gehackten Eiern

(3)

20 Min.

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255 kcal

83

Wraps mit Hähnchen und Tomaten Rezept

Wraps mit Hähnchen und Tomaten

(3)

30 Min.

30 Min.

263 kcal

76

Pasta mit getrockneten Tomaten, Oliven, Artischocken und Kapern Rezept

Pasta mit getrockneten Tomaten, Oliven, Artischocken und Kapern

(3)

20 Min.

30 Min.

615 kcal

79

Orangenquark Rezept

Schnell und einfach

(3)

15 Min.

15 Min.

290 kcal

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Grünkohl-Caesar-Salat mit Kichererbsen Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Grünkohl-Caesar-Salat mit Kichererbsen

(3)

30 Min.

30 Min.

522 kcal

87

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Maronensuppe mit Topping Rezept

Seelenwärmer

Maronensuppe mit Topping

(3)

30 Min.

30 Min.

950 kcal

93

Tomaten-Omelett mit Schafskäse Rezept

Tomaten-Omelett mit Schafskäse

(3)

20 Min.

20 Min.

407 kcal

79

Vegane Lebkuchen Rezept

Smarte Weihnachtsplätzchen

Vegane Lebkuchen

(3)

15 Min.

30 Min.

238 kcal

75

Wraps mit Lachs Rezept

Leichtes Mittagessen

Wraps mit Lachs

(3)

20 Min.

28 Min.

465 kcal

82

Steakstreifen-Pfanne Rezept

Besonders eiweißreich

Steakstreifen-Pfanne

mit Tomaten und Kartoffelpüree

(3)

30 Min.

30 Min.

489 kcal

93

Omas Bohnengemüse Rezept

Smarte Hausmannskost

Omas Bohnengemüse

(3)

20 Min.

20 Min.

236 kcal

96

Kräuterpaste Rezept

Gesundes Grundrezept

(2)

20 Min.

20 Min.

46 kcal

92

Tagliatelle und marinierter Lachs Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Tagliatelle und marinierter Lachs

mit Pinienkernen und Pecorino

(2)

25 Min.

25 Min.

579 kcal

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