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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Nudeln mit Nuss-Tomaten-Sauce Rezept
Kochen für Kinder
Nudeln mit Nuss-Tomaten-Sauce
4.333335
(12)

30 Min.

40 Min.

339 kcal

90
Möhren-Tagliatelle mit Avocado-Pesto Rezept
Schlank und vegan
Möhren-Tagliatelle mit Avocado-Pesto
4.333335
(12)

30 Min.

30 Min.

237 kcal

95
Spinat-Pfannkuchen mit Kichererbsen-Füllung Rezept
Leichtes Mittagessen
Spinat-Pfannkuchen mit Kichererbsen-Füllung
4.333335
(12)

25 Min.

25 Min.

646 kcal

95
Frühstücks-Muffins mit Blaubeeren Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Frühstücks-Muffins mit Blaubeeren
4.333335
(12)

10 Min.

35 Min.

107 kcal

75
Königsberger Klopse – smarter Rezept
Smarter Klassiker
Königsberger Klopse – smarter

mit Kapern in würzig-cremiger Sauce

4.333335
(9)

25 Min.

45 Min.

460 kcal

76
Tortilla-Sandwichs Rezept
Fast Food ohne Reue
Tortilla-Sandwichs

mit Hähnchen und Käse

4.333335
(9)

40 Min.

40 Min.

254 kcal

83
Dinkelpfannkuchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Dinkelpfannkuchen

mit Tomaten-Zucchini-Gemüse

4.333335
(9)

30 Min.

40 Min.

250 kcal

95
Erdbeer-Espresso-Schichtspeise Rezept
Naschen ohne Reue
Erdbeer-Espresso-Schichtspeise

mit Orangenquark

4.333335
(9)

30 Min.

30 Min.

207 kcal

68
Schnitzelpfanne mit Spargel Rezept
Figurbewusst genießen
Schnitzelpfanne mit Spargel

und Pilzen

4.333335
(9)

15 Min.

30 Min.

217 kcal

87
Rosenkohlpüree mit Sesamkartoffeln Rezept
1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)
Rosenkohlpüree mit Sesamkartoffeln
4.333335
(9)

35 Min.

35 Min.

538 kcal

87
Radieschen-Kartoffel-Suppe Rezept
Leichtes Mittagessen
Radieschen-Kartoffel-Suppe

mit Sojacreme

4.333335
(9)

40 Min.

40 Min.

87 kcal

87
Raw Blueberry Cheesecake Rezept
Backen nach Clean Eating
Raw Blueberry Cheesecake
4.333335
(9)

15 Min.

55 Min.

446 kcal

85
Gefüllte Paprika mit Quinoa, Ricotta und Kräutern Rezept
Klassiker für Vegetarier
Gefüllte Paprika mit Quinoa, Ricotta und Kräutern
4.333335
(9)

25 Min.

50 Min.

394 kcal

97
Vollkorn-Spätzle Rezept
Vegetarisch für Genießer
Vollkorn-Spätzle

mit Salbeibutter

4.333335
(6)

30 Min.

50 Min.

364 kcal

75
Asia-Wraps Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Asia-Wraps

mit Putenstreifen und Sprossen

4.333335
(6)

30 Min.

30 Min.

79 kcal

88
Gelbes Gemüse-Curry Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gelbes Gemüse-Curry

mit Thai-Gewürzen

4.333335
(6)

40 Min.

40 Min.

195 kcal

95
Gebratene Saiblingsfilets Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Gebratene Saiblingsfilets

mit Kürbis und Lauch

4.333335
(6)

30 Min.

30 Min.

300 kcal

92
Quittenschnitten Rezept
Clever naschen
Quittenschnitten

mit Kürbiskernen

4.333335
(6)

25 Min.

50 Min.

108 kcal

73
Kalbsschnitzel à la Saltimbocca Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kalbsschnitzel à la Saltimbocca

mit Salbei und Parmaschinken

4.333335
(6)

25 Min.

25 Min.

354 kcal

86
Spargel mit Limetten-Hollandaise und Schinkenplatte Rezept
Klassiker mal anders
Spargel mit Limetten-Hollandaise und Schinkenplatte
4.333335
(6)

60 Min.

60 Min.

436 kcal

68
Spargel auf Schollenfilet Rezept
Regional & saisonal
Spargel auf Schollenfilet

mit leichter Dill-Sauce

4.333335
(6)

25 Min.

45 Min.

368 kcal

83
Rhabarberkuchen im Glas Rezept
Clever naschen
Rhabarberkuchen im Glas
4.333335
(6)

20 Min.

60 Min.

283 kcal

71
Kartoffeln in Paprika-Rahmsauce Rezept
1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)
Kartoffeln in Paprika-Rahmsauce
4.333335
(6)

30 Min.

30 Min.

491 kcal

90
Gebackene Birnen in Pergament Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gebackene Birnen in Pergament

mit Zimt-Joghurt

4.333335
(6)

30 Min.

30 Min.

171 kcal

75
Krautnudeln – smarter Rezept
Top Ballaststoff-Lieferant
Krautnudeln – smarter

mit Kümmel

4.333335
(6)

15 Min.

25 Min.

360 kcal

99
Schnelle Pitabrote Rezept
Backen mit Vollkorn
Schnelle Pitabrote
4.333335
(6)

20 Min.

20 Min.

217 kcal

84
Paprika-Süßkartoffel-Eintopf nach indischer Art Rezept
Figurbewusst genießen
Paprika-Süßkartoffel-Eintopf nach indischer Art
4.333335
(6)

40 Min.

40 Min.

310 kcal

86
Deftiger Tortellinisalat Rezept
Für die ganze Familie
Deftiger Tortellinisalat
4.333335
(6)

25 Min.

35 Min.

614 kcal

81
Champignon-Risotto mit Hähnchen Rezept
Klassiker mal anders
Champignon-Risotto mit Hähnchen
4.333335
(6)

40 Min.

40 Min.

502 kcal

73
Amaretto-Mandel-Plätzchen Rezept
Backen mit Vollkorn
Amaretto-Mandel-Plätzchen
4.333335
(6)

30 Min.

45 Min.

68 kcal

68
Tomaten-Paprikasalat Rezept
Unterstützt die Abwehrkräfte
Tomaten-Paprikasalat
4.333335
(6)

20 Min.

40 Min.

482 kcal

87
Pfifferling-Bandnudeln mit Tofu Rezept
Saisonale Küche
Pfifferling-Bandnudeln mit Tofu
4.333335
(6)

35 Min.

35 Min.

608 kcal

90
Pasta mit Pfifferlingen Rezept
Saisonale Küche
Pasta mit Pfifferlingen
4.333335
(6)

20 Min.

20 Min.

594 kcal

90
Vegetarische Bratlinge Rezept
Gesundes Grundrezept
Vegetarische Bratlinge
4.333335
(6)

50 Min.

50 Min.

551 kcal

94
Soja-Smoothie Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Soja-Smoothie

mit Himbeeren

4.333335
(3)

10 Min.

10 Min.

210 kcal

79
Misosuppe Rezept
Eiweißreich und vegan
Misosuppe

mit Wakame-Algen und Tofu

4.333335
(3)

20 Min.

20 Min.

205 kcal

96
Forellenfilets in Polentakruste Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Forellenfilets in Polentakruste

mit Gurken-Apfel-Salat

4.333335
(3)

20 Min.

45 Min.

337 kcal

81
Seezunge Müllerin – smarter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Seezunge Müllerin – smarter

in Zitronenbutter mit Dillkartoffeln

4.333335
(3)

40 Min.

40 Min.

568 kcal

82
Crespelle mit Spinat und Ricotta Rezept
Vegetarisch für Genießer
Crespelle mit Spinat und Ricotta

auf Tomaten-Gratin

4.333335
(3)

45 Min.

45 Min.

570 kcal

84
Starker Gemüsesaft Rezept
Gute-Laune-Rezept
Starker Gemüsesaft

mit Ingwer

4.333335
(3)

15 Min.

15 Min.

48 kcal

100
Eier in Curry-Senf-Sauce Rezept
Klassiker für Vegetarier
Eier in Curry-Senf-Sauce

mit Weizen und frischem Kerbel

4.333335
(3)

20 Min.

20 Min.

574 kcal

80
Beeren-Baiser-Kuchen Rezept
Saisonale Küche
Beeren-Baiser-Kuchen

mit Stachelbeeren

4.333335
(3)

25 Min.

60 Min.

146 kcal

64
Gefüllte Salatblätter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gefüllte Salatblätter

mit Geflügel und Bohnen

4.333335
(3)

30 Min.

30 Min.

187 kcal

82
Radieschen-Sprossen-Salat Rezept
Saisonale Küche
Radieschen-Sprossen-Salat

mit Harzer Käse

4.333335
(3)

15 Min.

25 Min.

413 kcal

93
Frischkäse-Gurken-Aufstrich Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Frischkäse-Gurken-Aufstrich

mit Gartenkresse

4.333335
(3)

10 Min.

10 Min.

90 kcal

96
Gebackenes Osterlamm Rezept
Backen mit Vollkorn
Gebackenes Osterlamm

mit Puderzuckerguss

4.333335
(3)

15 Min.

60 Min.

329 kcal

65
Feine Zucchinicremesuppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Feine Zucchinicremesuppe

mit Blätterteighaube

4.333335
(3)

30 Min.

45 Min.

249 kcal

85
Apfel-Sellerie-Brotaufstrich Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Apfel-Sellerie-Brotaufstrich

mit Curry-Buttermilch-Frischkäse

4.333335
(3)

10 Min.

10 Min.

80 kcal

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