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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Pulled Jackfruit-Burger mit Spitzkohlsalat Rezept
Klassiker für Vegetarier
Pulled Jackfruit-Burger mit Spitzkohlsalat
5
(3)

45 Min.

45 Min.

672 kcal

8,2
Clafoutis mit Aprikosen, Pfirsich und Stachelbeeren Rezept
Backen nach Clean Eating
Clafoutis mit Aprikosen, Pfirsich und Stachelbeeren
5
(3)

20 Min.

60 Min.

232 kcal

8,5
Tomaten-Aprikosen-Fresher Rezept
Erfrischend und leicht
Tomaten-Aprikosen-Fresher
5
(3)

25 Min.

75 Min.

40 kcal

9,0
Dinkel-Grießbrei mit Holundersauce und gerösteten Haselnüssen Rezept
Vegan für Genießer
Dinkel-Grießbrei mit Holundersauce und gerösteten Haselnüssen
5
(3)

15 Min.

30 Min.

391 kcal

7,6
Kinderpunsch Rezept
Beugt Erkältungen vor
Kinderpunsch
5
(3)

20 Min.

20 Min.

64 kcal

6,4
Lavendel Matcha Latte Rezept
Kurbelt den Stoffwechsel an
Lavendel Matcha Latte
5
(3)

10 Min.

15 Min.

65 kcal

6,8
Spicy Orangen-Punsch Rezept
Entzündungslindernd
Spicy Orangen-Punsch
5
(3)

15 Min.

30 Min.

123 kcal

8,4
Dinkel-Hafer-Brot mit Kürbis Rezept
Backen mit Vollkorn
Dinkel-Hafer-Brot mit Kürbis
5
(3)

30 Min.

150 Min.

232 kcal

8,4
Spinat-Gorgonzola-Risotto mit Mandelpflaumen Rezept
Klassiker mal anders
Spinat-Gorgonzola-Risotto mit Mandelpflaumen
5
(3)

45 Min.

45 Min.

434 kcal

8,8
Roggenbrote mit Birne und Käse Rezept
Smart snacken
Roggenbrote mit Birne und Käse
5
(3)

30 Min.

30 Min.

293 kcal

7,7
Apfel-Galette mit Haselnüssen Rezept
Backen nach Clean Eating
Apfel-Galette mit Haselnüssen
5
(3)

50 Min.

95 Min.

255 kcal

7,6
Selbstgemachte Spätzle mit Pilzragout Rezept
Vegetarisch für Genießer
Selbstgemachte Spätzle mit Pilzragout
5
(3)

45 Min.

45 Min.

347 kcal

9,3
Brokkoli-Pizza mit Pilzen und Blauschimmelkäse Rezept
Low Carb ohne Fleisch
Brokkoli-Pizza mit Pilzen und Blauschimmelkäse
5
(3)

30 Min.

60 Min.

396 kcal

9,9
Keto-Cracker mit pikantem Käsedip Rezept
Smart snacken
Keto-Cracker mit pikantem Käsedip
5
(3)

30 Min.

60 Min.

318 kcal

8,1
Linsen-Ofengemüse-Salat mit Mohn und Pflaumen-Dressing Rezept
Veganer Sattmacher
Linsen-Ofengemüse-Salat mit Mohn und Pflaumen-Dressing
5
(3)

45 Min.

45 Min.

376 kcal

8,9
Keto-Bowl mit Konjaknudeln und Erdnusssauce Rezept
Eiweißreich und vegan
Keto-Bowl mit Konjaknudeln und Erdnusssauce
5
(3)

30 Min.

50 Min.

621 kcal

9,2
Parmesanchips mit Kräutern und Paprika Rezept
Gesunder Low-Carb-Snack
Parmesanchips mit Kräutern und Paprika
5
(3)

20 Min.

20 Min.

140 kcal

8,0
Chiapudding Rezept
Gesundes Grundrezept
Chiapudding
5
(3)

20 Min.

740 Min.

93 kcal

7,4
Keto-Brokkoli-Pizzafladen Rezept
Klassiker in Low Carb
Keto-Brokkoli-Pizzafladen
5
(3)

30 Min.

50 Min.

369 kcal

9,9
Forellenfilets mit Kräuterkruste und Möhren-Pastinaken-Gemüse Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Forellenfilets mit Kräuterkruste und Möhren-Pastinaken-Gemüse
5
(3)

50 Min.

60 Min.

379 kcal

9,4
Avocadopesto Rezept
Gesundes Grundrezept
Avocadopesto
5
(3)

10 Min.

10 Min.

112 kcal

8,9
Limetten-Minz-Creme Rezept
Naschen ohne Reue
Limetten-Minz-Creme
5
(3)

15 Min.

140 Min.

251 kcal

7,9
Erbsen-Eiweiß-Stullen Rezept
Vegetarisch snacken
Erbsen-Eiweiß-Stullen
5
(3)

30 Min.

105 Min.

212 kcal

9,6
Wassermelonen-Paprika-Drink Rezept
Erfrischend und leicht
Wassermelonen-Paprika-Drink
5
(3)

10 Min.

10 Min.

80 kcal

9,7
Rice Paper Dumplings mit Orangen-Kokos-Dip Rezept
Vegan für Genießer
Rice Paper Dumplings mit Orangen-Kokos-Dip
5
(3)

30 Min.

30 Min.

297 kcal

9,0
Panierter Rosenkohl mit Rote-Bete-Hummus Rezept
Gesunder Low-Carb-Snack
Panierter Rosenkohl mit Rote-Bete-Hummus
5
(3)

15 Min.

30 Min.

402 kcal

9,9
Herzhafte Lachs-Lauch-Muffins mit Walnüssen Rezept
Clean Eating Snack
Herzhafte Lachs-Lauch-Muffins mit Walnüssen
5
(3)

30 Min.

55 Min.

199 kcal

9,3
Zimtschnecken mit Zuckerguss Rezept
Für Glücksgefühle
Zimtschnecken mit Zuckerguss
5
(3)

60 Min.

150 Min.

257 kcal

6,6
Quinoa-Burger Rezept
Vegetarisch für Genießer
Quinoa-Burger
5
(3)

30 Min.

30 Min.

Käse-Blumenkohl-Gratin Rezept
Low Carb Dinner
Käse-Blumenkohl-Gratin
5
(3)

30 Min.

60 Min.

437 kcal

8,8
Kürbisgemüse mit Steinpilzen und grünem Pfeffer Rezept
Kürbisgemüse mit Steinpilzen und grünem Pfeffer
5
(3)

15 Min.

30 Min.

123 kcal

9,8
Pizza mit Tomaten, Mozzarella und Basilikum Rezept
Leichtes Mittagessen
Pizza mit Tomaten, Mozzarella und Basilikum
5
(3)

30 Min.

120 Min.

514 kcal

8,4
Gebratener Apfel Rezept
Gebratener Apfel
5
(3)

30 Min.

55 Min.

377 kcal

5,6
Cremige Blumenkohlsuppe mit Dill Rezept
Cremige Blumenkohlsuppe mit Dill
5
(3)

30 Min.

40 Min.

209 kcal

9,0
Kohlrabi- und Kartoffelecken mit Maissalat Rezept
Vegetarisch für Genießer
Kohlrabi- und Kartoffelecken mit Maissalat
5
(3)

50 Min.

50 Min.

320 kcal

8,9
Holunder-Spargel mit Kräuterfrischkäse Rezept
Leichtes Mittagessen
Holunder-Spargel mit Kräuterfrischkäse
5
(3)

30 Min.

110 Min.

543 kcal

8,9
Gurkensalat mit Tomaten und Ziegenfrischkäse Rezept
Leichtes Abendessen
Gurkensalat mit Tomaten und Ziegenfrischkäse
5
(3)

20 Min.

20 Min.

210 kcal

9,0
Risotto mit Kohlrabi und Hähnchen Rezept
Protein-Kick zum Mittag
Risotto mit Kohlrabi und Hähnchen
5
(3)

25 Min.

50 Min.

456 kcal

8,3
French Toast mit Karamell-Äpfeln Rezept
French Toast mit Karamell-Äpfeln
5
(3)

20 Min.

20 Min.

602 kcal

6,1
Knoblauchsuppe nach kastilischer Art Rezept
Knoblauchsuppe nach kastilischer Art
5
(3)

30 Min.

55 Min.

224 kcal

9,4
Vegetarischer Flammkuchen mit Kürbis und Ziegenfrischkäse Rezept
Backen mit Superfood
Vegetarischer Flammkuchen mit Kürbis und Ziegenfrischkäse
5
(3)

40 Min.

125 Min.

626 kcal

8,5
Schweinefilet-Pfanne mit Gemüse Rezept
Schweinefilet-Pfanne mit Gemüse
5
(3)

30 Min.

50 Min.

374 kcal

9,3
Zucchini-Schiffchen mit Huhn, Reis und Paprika Rezept
Leichtes Abendessen
Zucchini-Schiffchen mit Huhn, Reis und Paprika
5
(3)

45 Min.

105 Min.

413 kcal

9,1
Cottage Pie mit Fleisch und Gemüse gefüllt Rezept
Cottage Pie mit Fleisch und Gemüse gefüllt
5
(3)

30 Min.

80 Min.

767 kcal

7,8
Gemischter Salat Rezept
Besonders kalorienarm
Gemischter Salat
5
(3)

20 Min.

20 Min.

215 kcal

9,8
Zander mit Linsengemüse Rezept
Besonders eiweißreich
Zander mit Linsengemüse
5
(3)

30 Min.

75 Min.

327 kcal

9,5
Kohlrübensuppe mit Croutons Rezept
Kohlrübensuppe mit Croutons
5
(3)

30 Min.

60 Min.

300 kcal

8,2
Linsen-Hähnchen-Salat mit Rucola Rezept
Linsen-Hähnchen-Salat mit Rucola
5
(3)

60 Min.

60 Min.

380 kcal

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