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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Quark-Kirschkuchen Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Quark-Kirschkuchen

mit Dinkel-Vollkorngrieß

5
(3)

90 Min.

90 Min.

139 kcal

7,6
Blumenkohl-Süßkartoffel-Curry Rezept
Blumenkohl-Süßkartoffel-Curry
5
(3)

50 Min.

50 Min.
Scharfer Kürbissalat Rezept
Scharfer Kürbissalat

mit Limettendressing

5
(3)

20 Min.

80 Min.

234 kcal

8,2
Kürbis-Spinat-Lasagne Rezept
Klassiker mal anders
Kürbis-Spinat-Lasagne
5
(3)

50 Min.

50 Min.

538 kcal

9,6
Gebratener Lachs auf grünem Spargel Rezept
Gebratener Lachs auf grünem Spargel
5
(3)

40 Min.

40 Min.

8,9
Gebackene Möhren mit Sesamspinat Rezept
Gebackene Möhren mit Sesamspinat
5
(3)

30 Min.

60 Min.

319 kcal

9,4
Omas Apfelkuchen mit Rührteig Rezept
Gesundes Grundrezept
Omas Apfelkuchen mit Rührteig
5
(3)

30 Min.

75 Min.

304 kcal

6,8
Basilikumpesto Rezept
Basilikumpesto
5
(3)

15 Min.

15 Min.

1932 kcal

7,9
Gemüse-Quinoa Rezept
Gemüse-Quinoa
5
(3)

25 Min.

45 Min.

459 kcal

9,5
Kleine Fladenbrote Rezept
Gesundes Grundrezept
Kleine Fladenbrote
5
(3)

20 Min.

95 Min.

285 kcal

7,6
Avocado-Kiwisalat Rezept
Avocado-Kiwisalat
5
(3)

20 Min.

20 Min.

216 kcal

8,4
Omelette mit Zucchini Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Omelette mit Zucchini
5
(3)

25 Min.

25 Min.

279 kcal

9,6
Gazpacho mit Früchten Rezept
Gazpacho mit Früchten
5
(3)

35 Min.

95 Min.

144 kcal

9,3
Orangenkekse mit Schokolade Rezept
Backen mit Vollkorn
Orangenkekse mit Schokolade
5
(3)

45 Min.

87 Min.

79 kcal

6,1
Chicken Curry mit Gemüse Rezept
Ideal nach dem Sport
Chicken Curry mit Gemüse
5
(3)

15 Min.

30 Min.

351 kcal

9,6
Mit Quark und Radieschen gefüllte Gurken Rezept
Mit Quark und Radieschen gefüllte Gurken
5
(3)

35 Min.

35 Min.

74 kcal

9,7
Wraps mit Avocado und Lachs Rezept
Für die ganze Familie
Wraps mit Avocado und Lachs
5
(3)

35 Min.

105 Min.

504 kcal

8,9
Lauchfrittata Rezept
Schnelles Low-Carb-Rezept
Lauchfrittata
5
(3)

15 Min.

25 Min.

265 kcal

8,9
Vollkornbrot mit körnigem Frischkäse, Parmaschinken und Kräutern Rezept
Vollkornbrot mit körnigem Frischkäse, Parmaschinken und Kräutern
5
(3)

10 Min.

10 Min.

297 kcal

7,8
Lebkuchenplätzli Rezept
Smarte Weihnachtsplätzchen
Lebkuchenplätzli
5
(3)

30 Min.

770 Min.

132 kcal

6,7
Echtes Landbrot Rezept
Echtes Landbrot
5
(3)

30 Min.

135 Min.

2013 kcal

5,1
Kalter Espresso Rezept
Energy-Kick am Morgen
Kalter Espresso
5
(3)

5 Min.

35 Min.

80 kcal

6,8
Waffeln mit Haselnüssen Rezept
Waffeln mit Haselnüssen
5
(3)

25 Min.

40 Min.

818 kcal

5,8
Himbeer-Brownies Rezept
Naschen ohne Reue
Himbeer-Brownies
5
(3)

25 Min.

55 Min.

178 kcal

7,2
Gefüllte Kartoffeln aus dem Ofen Rezept
Gefüllte Kartoffeln aus dem Ofen
5
(3)

45 Min.

105 Min.

531 kcal

9,4
Erdnussbutter Rezept
Smart frühstücken
Erdnussbutter
5
(3)

30 Min.

30 Min.

121 kcal

7,0
Gefüllte `Spinnen´-Eier Rezept
Gefüllte `Spinnen´-Eier
5
(3)

15 Min.

25 Min.

343 kcal

7,8
Fenchelsuppe Rezept
Smarte Hausmannskost
Fenchelsuppe
5
(3)

15 Min.

40 Min.

202 kcal

8,6
Plätzchen mit Zartbitterschokolade Rezept
Gute-Laune-Rezept
Plätzchen mit Zartbitterschokolade

und Frischkäse-Espresso-Creme

5
(3)

30 Min.

70 Min.

122 kcal

5,3
Boeuf Stroganoff Rezept
Regionale Küche
Boeuf Stroganoff
5
(3)

15 Min.

30 Min.

382 kcal

8,5
Japanischer Lachs mit Reis Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Japanischer Lachs mit Reis
5
(3)

15 Min.

50 Min.

503 kcal

7,1
Couscoussalat mit Beeren Rezept
Empfohlen von IN FORM
Couscoussalat mit Beeren

und gegrilltem Pfirsich

5
(3)

25 Min.

25 Min.

321 kcal
Terrassen-Plätzchen Rezept
Terrassen-Plätzchen
5
(3)

75 Min.

75 Min.

3,2
Quinoasalat mit Gemüse Rezept
Quinoasalat mit Gemüse
5
(3)

25 Min.

40 Min.

322 kcal

9,5
Weihnachtliches Tiramisu Rezept
Preiswert für Genießer
Weihnachtliches Tiramisu
5
(3)

40 Min.

160 Min.

466 kcal

6,0
Bunte Gemüsepfanne mit mediterranen Kräutern Rezept
Empfohlen von IN FORM
Bunte Gemüsepfanne mit mediterranen Kräutern
5
(3)

15 Min.

25 Min.

228 kcal
Bulgur mit Quitten-Möhren-Gemüse Rezept
Empfohlen von IN FORM
Bulgur mit Quitten-Möhren-Gemüse
5
(3)

35 Min.

55 Min.

508 kcal
Krustenbrot Rezept
Backen mit Vollkorn
Krustenbrot
5
(3)

35 Min.

215 Min.

155 kcal

7,9
Roggen-Sauerteigbrot Rezept
Gesundes Grundrezept
Roggen-Sauerteigbrot
5
(3)

40 Min.

420 Min.

213 kcal

8,9
Erdbeerkuchen Rezept
Erdbeerkuchen
5
(3)

45 Min.

140 Min.

4,2
Käse-Kokoskuchen Rezept
Naschen ohne Reue
Käse-Kokoskuchen
5
(3)

40 Min.

100 Min.

338 kcal

6,9
Spaghetti mit Kürbis und Pesto Rezept
Für die ganze Familie
Spaghetti mit Kürbis und Pesto
5
(3)

20 Min.

35 Min.

831 kcal

8,2
Vegane Kokoslaibchen Rezept
Vegane Kokoslaibchen
5
(3)

40 Min.

172 Min.

92 kcal

4,7
Linsen mit Mangoldcurry Rezept
Eiweißreich und vegan
Linsen mit Mangoldcurry
5
(3)

20 Min.

45 Min.

493 kcal

9,6
Linguine mit Spinat, Feta und Radieschen Rezept
Empfohlen von IN FORM
Linguine mit Spinat, Feta und Radieschen
5
(3)

25 Min.

25 Min.

412 kcal
Rote-Bete-Linsensalat Rezept
Rote-Bete-Linsensalat
5
(3)

30 Min.

50 Min.

9,7
Schwarzwurzel-Fladen Rezept
Empfohlen von IN FORM
Schwarzwurzel-Fladen
5
(3)

60 Min.

115 Min.

446 kcal
Nudeln mit Linsensauce Rezept
Nudeln mit Linsensauce
5
(3)

30 Min.

45 Min.

8,8
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