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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Pasta mit getrockneten Tomaten, Oliven, Artischocken und Kapern Rezept

Pasta mit getrockneten Tomaten, Oliven, Artischocken und Kapern

(3)

20 Min.

30 Min.

615 kcal

79

Hähnchenschenkel aus dem Ofen Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Hähnchenschenkel aus dem Ofen

(3)

60 Min.

60 Min.

565 kcal

83

Spinat-Pizza Rezept

Gute-Laune-Rezept

(3)

30 Min.

50 Min.

432 kcal

82

Suppe aus Singapur mit Garnelen und Nudeln Rezept

Leichtes Mittagessen

Suppe aus Singapur mit Garnelen und Nudeln

(3)

30 Min.

50 Min.

503 kcal

86

Orangenquark Rezept

Schnell und einfach

(3)

15 Min.

15 Min.

290 kcal

83

Farro-Salat Rezept

Clean Eating to go

(3)

35 Min.

35 Min.

579 kcal

83

Gemüseblech Rezept

Veganer Sattmacher

(3)

45 Min.

45 Min.

396 kcal

84

Schwarzkohl-Curry mit Tofu Rezept

Klassiker mal anders

Schwarzkohl-Curry mit Tofu

(3)

40 Min.

40 Min.

408 kcal

88

Grünkohl-Caesar-Salat mit Kichererbsen Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Grünkohl-Caesar-Salat mit Kichererbsen

(3)

30 Min.

30 Min.

522 kcal

87

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Maronensuppe mit Topping Rezept

Seelenwärmer

Maronensuppe mit Topping

(3)

30 Min.

30 Min.

950 kcal

93

Pilz-Stroganoff Rezept

Klassiker mal anders

Pilz-Stroganoff

(3)

45 Min.

45 Min.

709 kcal

79

Brokkoliauflauf Rezept

Smarte Hausmannskost

Brokkoliauflauf

(3)

20 Min.

50 Min.

595 kcal

88

Linsensalat Rezept

Figurbewusst genießen

mit Kürbis

(3)

20 Min.

50 Min.

240 kcal

100

Enthält viel Eisen

(3)

30 Min.

38 Min.

692 kcal

77

Kürbisragout Rezept

Feine Gemüseküche

(3)

45 Min.

45 Min.

514 kcal

97

Tomaten-Omelett mit Schafskäse Rezept

Tomaten-Omelett mit Schafskäse

(3)

20 Min.

20 Min.

407 kcal

79

Spaghetti Napoli Rezept

Seelenwärmer

Spaghetti Napoli

(3)

20 Min.

50 Min.

577 kcal

81

Falafel-Box Rezept

Clean Eating fürs Büro

(3)

35 Min.

50 Min.

588 kcal

97

Vegane Lebkuchen Rezept

Smarte Weihnachtsplätzchen

Vegane Lebkuchen

(3)

15 Min.

30 Min.

238 kcal

75

Hokkien Hae Mee Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Hokkien Hae Mee

(3)

35 Min.

35 Min.

572 kcal

88

Entenbrust mit Rote Bete Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Entenbrust mit Rote Bete

(3)

45 Min.

45 Min.

415 kcal

89

Kräuterpaste Rezept

Gesundes Grundrezept

(2)

20 Min.

20 Min.

46 kcal

92

Süppchen von grünem Spargel Rezept

Leichtes Mittagessen

Süppchen von grünem Spargel

mit Parmesan und Trüffelschaum

(2)

40 Min.

40 Min.

197 kcal

82

Tagliatelle und marinierter Lachs Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Tagliatelle und marinierter Lachs

mit Pinienkernen und Pecorino

(2)

25 Min.

25 Min.

579 kcal

87

Zanderfilet mit Pilzkruste Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Zanderfilet mit Pilzkruste

und Tomaten-Weißwein-Sauce

(2)

50 Min.

50 Min.

379 kcal

81

Karotten Taco-Shells Rezept

Für die ganze Familie

Karotten Taco-Shells

(2)

60 Min.

60 Min.

139 kcal

73

Plätzchenteig Rezept

Gesundes Grundrezept

(2)

10 Min.

40 Min.

1996 kcal

67

Fenchelbrei mit Hähnchen Rezept

Babykost ohne Milch

Fenchelbrei mit Hähnchen

Mittagsbrei ab 5. Monat

(2)

15 Min.

25 Min.

162 kcal

Kartoffel-Pastinaken-Brei mit Fleisch Rezept

Kochen für Kinder

Kartoffel-Pastinaken-Brei mit Fleisch

Mittagsbrei ab 5. Monat

(2)

15 Min.

25 Min.

240 kcal

Frucht-Käse-Spieß Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Frucht-Käse-Spieß

(2)

5 Min.

5 Min.

155 kcal

85

Limetten-Ingwer-Cocktail Rezept

Beugt Erkältungen vor

Limetten-Ingwer-Cocktail

mit Minze

(2)

10 Min.

10 Min.

71 kcal

79

Gnocchi selber machen Rezept

Gesundes Grundrezept

Gnocchi selber machen

(2)

45 Min.

60 Min.

430 kcal

96

Steckrüben-Kartoffel-Püree Rezept

Saisonale Küche

Steckrüben-Kartoffel-Püree

mit geräucherter Forelle

(2)

50 Min.

55 Min.

233 kcal

95

Maischolle Rezept

Low Carb und Eiweißreich

mit grünem Salat

(2)

30 Min.

30 Min.

507 kcal

79

Gemüsesauce – besonders würzig Rezept

Seelenwärmer

Gemüsesauce – besonders würzig

(Grundrezept)

(2)

20 Min.

40 Min.

49 kcal

93

Grillkartoffeln Rezept

Grillen auf leichte Art

Grillkartoffeln

mit Sesam

(2)

15 Min.

45 Min.

202 kcal

98

Sesam-Sushi-Reis Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Sesam-Sushi-Reis

mit Omelettstreifen

(2)

20 Min.

25 Min.

365 kcal

79

4-Mal-Grillmarinade Rezept

Grillen auf leichte Art

4-Mal-Grillmarinade

(2)

20 Min.

20 Min.

99 kcal

90

Thunfisch-Sandwich Rezept

Besonders eiweißreich

Thunfisch-Sandwich

(2)

15 Min.

15 Min.

686 kcal

85

Grießschnitten mit Rahm-Mangold Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Grießschnitten mit Rahm-Mangold

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

(2)

40 Min.

40 Min.

487 kcal

90

Erbsenpesto Rezept

Klassiker mal anders

(2)

20 Min.

20 Min.

555 kcal

98

Schichtsalat mit Hähnchen Rezept

Gesundes Grundrezept

Schichtsalat mit Hähnchen

(2)

40 Min.

40 Min.

542 kcal

89

Spicy Hot Chocolate Rezept

Unterstützt die Abwehrkräfte

Spicy Hot Chocolate

(2)

10 Min.

15 Min.

239 kcal

85

Gegrillte Forelle mit Salat Rezept

Grillen auf leichte Art

Gegrillte Forelle mit Salat

(2)

35 Min.

35 Min.

583 kcal

100

Jackfruit Curry Rezept

Veganer Sattmacher

Jackfruit Curry

(2)

30 Min.

30 Min.

472 kcal

92

Geschmorte Artischocken Rezept

Bauchschmeichler

Geschmorte Artischocken

in Zitrus-Basilikum-Sud

(2)

60 Min.

60 Min.

72 kcal

96

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Grünes Spargel-Risotto mit Blauschimmelkäse und Erdbeeren Rezept

Feine Gemüseküche

Grünes Spargel-Risotto mit Blauschimmelkäse und Erdbeeren

(2)

40 Min.

40 Min.

445 kcal

Pfirsich-Dessert Rezept

Kindersnack (7–9 Jahre)

Pfirsich-Dessert

(2)

10 Min.

35 Min.

284 kcal

79