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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Rotbarbe auf Salate-Mix Rezept

Smarte Hausmannskost

Rotbarbe auf Salate-Mix

mit grünem Spargel und Fenchel

(4)

45 Min.

45 Min.

483 kcal

82

Spargel-Frisée-Salat Rezept

Low Carb Dinner

Spargel-Frisée-Salat

mit knusprigen Speckscheiben

(4)

45 Min.

45 Min.

218 kcal

79

Basilikum-Spargel-Suppe mit Wildlachs Rezept

Basilikum-Spargel-Suppe mit Wildlachs

(4)

15 Min.

35 Min.

413 kcal

77

Kartoffel-Pilzravioli Rezept

Kartoffel-Pilzravioli

(4)

30 Min.

30 Min.

232 kcal

93

Nudeln mit Gemüse Rezept

Nudeln mit Gemüse

(4)

30 Min.

30 Min.

421 kcal

93

Salat mit Bohnen, Rucola und Radieschen Rezept

Salat mit Bohnen, Rucola und Radieschen

(4)

30 Min.

38 Min.

363 kcal

85

Reispapierröllchen mit Garnelen Rezept

Reispapierröllchen mit Garnelen

(4)

10 Min.

30 Min.

229 kcal

87

Garnelen mit Möhren-Tagliatelle und Erbsen Rezept

Klassiker in Low Carb

Garnelen mit Möhren-Tagliatelle und Erbsen

(4)

25 Min.

25 Min.

274 kcal

83

Süßkartoffelpuffer mit Entenbrust Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Süßkartoffelpuffer mit Entenbrust

(4)

45 Min.

45 Min.

393 kcal

84

Kräuterspaghetti auf Salat Rezept

Figurbewusst genießen

Kräuterspaghetti auf Salat

(4)

30 Min.

30 Min.

537 kcal

99

Carpaccio von Roter Bete mit exotischem Birnen-Salat Rezept

Carpaccio von Roter Bete mit exotischem Birnen-Salat

(4)

30 Min.

30 Min.

430 kcal

98

Endiviensalat mit Avocado Rezept

Saisonale Küche

Endiviensalat mit Avocado

(4)

20 Min.

20 Min.

135 kcal

90

Kichererbsenbällchen auf Zucchininudeln Rezept

Veganer Sattmacher

Kichererbsenbällchen auf Zucchininudeln

(4)

45 Min.

45 Min.

330 kcal

97

Gefüllte Radicchiopäckchen mit Orangenfilets Rezept

Smart snacken

Gefüllte Radicchiopäckchen mit Orangenfilets

(4)

30 Min.

30 Min.

121 kcal

90

Pasta mit Puten-Hackbällchen und Brokkoli Rezept

Perfekt fürs Büro

Pasta mit Puten-Hackbällchen und Brokkoli

(4)

40 Min.

40 Min.

705 kcal

85

Mini-Pancakes mit Blaubeeren Rezept

Für die ganze Familie

Mini-Pancakes mit Blaubeeren

(4)

15 Min.

45 Min.

327 kcal

79

Gefüllte Süßkartoffel mit Quinoa und Bohnen Rezept

Clean-Eating-Rezept

Gefüllte Süßkartoffel mit Quinoa und Bohnen

(4)

30 Min.

50 Min.

552 kcal

98

Marokkanischer Couscoussalat mit Lamm und Feta Rezept

Besonders eiweißreich

Marokkanischer Couscoussalat mit Lamm und Feta

(4)

25 Min.

25 Min.

574 kcal

89

Kichererbsen-Quinoa-Gemüsesuppe Rezept

Klassiker mal anders

Kichererbsen-Quinoa-Gemüsesuppe

(4)

30 Min.

30 Min.

399 kcal

100

Überbackene Zucchini-Cannelloni Rezept

Klassiker in Low Carb

Überbackene Zucchini-Cannelloni

(4)

25 Min.

45 Min.

412 kcal

92

Paneer mit Sesam und Mango Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

Paneer mit Sesam und Mango

(4)

40 Min.

40 Min.

744 kcal

93

Linsensalat mit Zitrusfrüchten und Nüssen Rezept

Eiweißreich und vegan

Linsensalat mit Zitrusfrüchten und Nüssen

(4)

35 Min.

35 Min.

483 kcal

97

Smoothie-Schoko-Kokos-Müsli Rezept

Smart frühstücken

Smoothie-Schoko-Kokos-Müsli

(4)

20 Min.

20 Min.

381 kcal

82

Vollkornbrot mit Möhren Rezept

Smart snacken

Vollkornbrot mit Möhren

(4)

10 Min.

10 Min.

173 kcal

92

Gefüllte Champignons mit Spinat Rezept

Feine Gemüseküche

Gefüllte Champignons mit Spinat

(4)

40 Min.

40 Min.

107 kcal

93

Pancakes mit Himbeersoße Rezept

Smart frühstücken

Pancakes mit Himbeersoße

(4)

45 Min.

45 Min.

680 kcal

68

Brot mit Erdnussaufstrich und Gurken Rezept

Brot mit Erdnussaufstrich und Gurken

(4)

15 Min.

15 Min.

476 kcal

84

Rotkohlbruschetta Rezept

Klassiker mal anders

Rotkohlbruschetta

(4)

20 Min.

45 Min.

432 kcal

88

Grüne Smoothie-Bowl mit Spinat und Mango Rezept

Smart frühstücken

Grüne Smoothie-Bowl mit Spinat und Mango

(4)

20 Min.

20 Min.

434 kcal

80

Spargelsalat mit Linsen Rezept

Feine Gemüseküche

Spargelsalat mit Linsen

(4)

50 Min.

50 Min.

303 kcal

100

Orangensalat mit Reispudding und Granatapfel Rezept

Clever naschen

Orangensalat mit Reispudding und Granatapfel

(4)

45 Min.

45 Min.

397 kcal

72

Orangen-Tomaten-Suppe Rezept

Klassiker mal anders

Orangen-Tomaten-Suppe

mit Sahnetupfen

(15)

10 Min.

20 Min.

182 kcal

63

Sellerieschnitzel mit Minzequark und roten Linsen Rezept

Klassiker für Vegetarier

Sellerieschnitzel mit Minzequark und roten Linsen

(11)

40 Min.

40 Min.

381 kcal

91

Kürbis-Rote-Bete-Salat mit Koriander Rezept

Superfood aus der Heimat

Kürbis-Rote-Bete-Salat mit Koriander

(11)

30 Min.

30 Min.

187 kcal

94

Rote-Bete-Brote Rezept

Gibt Power für den Tag

Rote-Bete-Brote

mit Kapuzinerkresse

(7)

10 Min.

10 Min.

99 kcal

99

Orangen-Bulgur Rezept

Saisonale Küche

mit Obstsalat

(7)

20 Min.

20 Min.

370 kcal

79

Grapefruit-Avocado-Salat Rezept

Erfrischend und leicht

Grapefruit-Avocado-Salat

mit Gewürz-Dressing

(7)

25 Min.

25 Min.

360 kcal

90

Gemüsebrühe mit Hackbällchen Rezept

Seelenwärmer

Gemüsebrühe mit Hackbällchen

(7)

35 Min.

35 Min.

326 kcal

85

Kichererbsen-Casarecce mit Radicchio und Wirsing Rezept

Seelenwärmer

Kichererbsen-Casarecce mit Radicchio und Wirsing

(7)

35 Min.

35 Min.

454 kcal

96

Salat mit Erdbeeren und Kräuterseitlingen Rezept

Saisonale Küche

Salat mit Erdbeeren und Kräuterseitlingen

(7)

30 Min.

30 Min.

211 kcal

94

Mais-Avocado-Suppe mit Ziegenkäse und Koriander Rezept

Entzündungslindernd

Mais-Avocado-Suppe mit Ziegenkäse und Koriander

(7)

20 Min.

20 Min.

389 kcal

95

Grünkohlbällchen mit Joghurt Rezept

Superfood aus der Heimat

Grünkohlbällchen mit Joghurt

(7)

50 Min.

50 Min.

402 kcal

98

Ziegenkäse-Omelett Rezept

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Ziegenkäse-Omelett

mit Rucola und Tomaten

(10)

15 Min.

25 Min.

430 kcal

90

Gegrillte Avocado mit Mango-Tomatensalat und Krabben Rezept

Fast Food ohne Reue

Gegrillte Avocado mit Mango-Tomatensalat und Krabben

(10)

25 Min.

25 Min.

327 kcal

94

Fischfilet-Päckchen Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Fischfilet-Päckchen

auf mediterrane Art

(10)

25 Min.

45 Min.

275 kcal

94

Indisches Auberginenragout Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Indisches Auberginenragout

mit sieben Gewürzen

(10)

45 Min.

45 Min.

202 kcal

96

Hähnchenbrust mit Cashewkruste Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Hähnchenbrust mit Cashewkruste

auf pikantem Mangoldgemüse

(10)

45 Min.

45 Min.

390 kcal

95

Heidelbeer-Kokos-Brötchen Rezept

Backen mit Superfood

Heidelbeer-Kokos-Brötchen

(13)

15 Min.

30 Min.

227 kcal

79