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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Toskanischer Bohnensalat Thunfisch Rezept
Protein-Kick zum Mittag
4
(2)

15 Min.

15 Min.

296 kcal

94
Feldsalat mit Radieschen und Käse Rezept

15 Min.

15 Min.

469 kcal

82
Erdbeer-Tiramisu ohne Alkohol Rezept

10 Min.

10 Min.

Paprika-Pasta Rezept
Schnell und einfach
4
(2)

20 Min.

20 Min.

400 kcal

97
Zucchini-Champignonpfanne Rezept
Feine Gemüseküche
4
(2)

15 Min.

15 Min.

100 kcal

97
Gemüse-Reis-Pfanne mit Ziegenkäse Rezept
Vegetarisch abnehmen
4
(2)

20 Min.

20 Min.

371 kcal

Joghurt mit Mandarinen Rezept
Naschen ohne Reue
4
(2)

20 Min.

20 Min.

349 kcal

76
Brote mit geräuchertem Lachs Rezept

15 Min.

15 Min.

Joghurt-Smoothie mit Erdbeeren und Melone Rezept

15 Min.

15 Min.

123 kcal

94
Matjestatar auf Pumpernickelbröseln Rezept
Leckerbissen mit Fitnessfaktor

mit Äpfeln, Zwiebeln und Kresse

4
(1)

20 Min.

20 Min.

516 kcal

93
Gurkengemüse – smarter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Dill und Ingwer

4
(1)

20 Min.

20 Min.

140 kcal

70
Brokkoli-Lauch-Gemüse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit pikantem Joghurt-Dip

4
(1)

10 Min.

15 Min.

69 kcal

85
Grüner Ananastee Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit zweierlei Ananas

4
(1)

10 Min.

10 Min.

47 kcal

67
Mandel-Smoothie Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Joghurt

4
(1)

10 Min.

10 Min.

206 kcal

69
Rosenblüten-Milchmix Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Himbeeren

4
(1)

15 Min.

15 Min.

89 kcal

79
Joghurt-Quark-Schichtspeise Rezept
Snacks für Kinder
4
(1)

10 Min.

10 Min.

311 kcal

67
Mehrkorn-Trinkbrei Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Abendmilchbrei ab 6. Monat

4
(1)

10 Min.

15 Min.

194 kcal

87
Pizza-Toast mit Thunfisch Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Für 1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

4
(1)

15 Min.

20 Min.

537 kcal

75
Vollkornbrot mit Frischkäse und Räucherlachs Rezept

10 Min.

10 Min.

124 kcal

89
Wrap mit Roastbeef Rezept

20 Min.

20 Min.

289 kcal

79
Stachelbeermarmelade Rezept

20 Min.

20 Min.

608 kcal

54
Kräuterbutter mit Bärlauch Rezept

15 Min.

15 Min.

235 kcal

92
Thunfisch-Avocado-Tatar mit Radieschen Rezept

20 Min.

20 Min.

390 kcal

97
Schinken-Obst-Spieße mit Käse Rezept

15 Min.

15 Min.

448 kcal

84
Salat mit Feta, Oliven und Paprika Rezept

20 Min.

20 Min.

347 kcal

90
Reisnudeln mit Garnelen Rezept

20 Min.

20 Min.

611 kcal

77
Feuerzangenbowle Rezept
Gute-Laune-Rezept
4
(1)

15 Min.

15 Min.

525 kcal

29
Schoko-Marzipan-Herzen Rezept

20 Min.

20 Min.

100 kcal

9
Gurkensalat auf orientalische Art Rezept

15 Min.

15 Min.

112 kcal

85
Bruschetta mit Kapern Rezept

20 Min.

20 Min.

239 kcal

83
Spinat-Smoothie mit Joghurt Rezept

20 Min.

20 Min.

110 kcal

83
Obstsalat zum Frühstück Rezept
Smart frühstücken
4
(1)

15 Min.

15 Min.

135 kcal

94
Quarkspeise mit Brombeeren Rezept

15 Min.

15 Min.

286 kcal

67
Ochsenmaulsalat auf schwäbische Art Rezept
Smarte Hausmannskost
4
(1)

20 Min.

20 Min.

308 kcal

79
Grüner Salat mit Melone Rezept
Erfrischend und leicht
4
(1)

20 Min.

20 Min.

147 kcal

87
Feigen mit Mozzarella Rezept

20 Min.

20 Min.

485 kcal

83
Gemischter Blattsalat mit Äpfeln und Datteln Rezept

20 Min.

20 Min.

272 kcal

90
Fritatta mit Paprika und Schafskäse Rezept

20 Min.

20 Min.

317 kcal

86
Johannisbeer-Drink Rezept

10 Min.

10 Min.

214 kcal

74
Granatapfel-Martinis Rezept

10 Min.

10 Min.

187 kcal

44
Heiße Gewürz-Schokolade Rezept

10 Min.

10 Min.

615 kcal

54
Wildkräutersuppe Rezept

20 Min.

20 Min.

332 kcal

85
Bananenshake Rezept

10 Min.

10 Min.

259 kcal

79
Paprika-Hackfleisch Rezept

15 Min.

15 Min.

291 kcal

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