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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Blattsalat mit Gemüse Rezept
Blattsalat mit Gemüse
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25 Min.

25 Min.

202 kcal

79
Omelette mit Chili und Kabeljau Rezept
Omelette mit Chili und Kabeljau
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10 Min.

20 Min.

408 kcal

86
Nudelsuppe mit Garnelen Rezept
Nudelsuppe mit Garnelen
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35 Min.

35 Min.
Gemüse-Birnensuppe mit Käse Rezept
Gemüse-Birnensuppe mit Käse
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20 Min.

20 Min.
Lachs mit Zitronensauce Rezept
Lachs mit Zitronensauce
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20 Min.

20 Min.

802 kcal

74
Spargelsalat Rezept
Spargelsalat
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35 Min.

35 Min.
Sandwich mit Ei und Speck Rezept
Sandwich mit Ei und Speck
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10 Min.

10 Min.

586 kcal

63
Quarkgrießklößchen mit Pflaumen Rezept
Quarkgrießklößchen mit Pflaumen
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30 Min.

30 Min.
Tomatenchutney Rezept
Tomatenchutney
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30 Min.

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216 kcal

79
Knusprige Mozzarellaschnitten Rezept
Knusprige Mozzarellaschnitten
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40 Min.

40 Min.

946 kcal

65
Gebratener Thunfisch mit weißen Bohnen Rezept
Gebratener Thunfisch mit weißen Bohnen
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15 Min.

15 Min.

596 kcal

96
Quark mit Grapefruit Rezept
Quark mit Grapefruit
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15 Min.

15 Min.

373 kcal

83
Exotisches Fruchtkompott Rezept
Exotisches Fruchtkompott
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15 Min.

15 Min.

241 kcal

83
Löwenzahnsalat Rezept
Löwenzahnsalat
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20 Min.

20 Min.
Kartoffel-Romasalat mit Ei und Makrele Rezept
Kartoffel-Romasalat mit Ei und Makrele
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25 Min.

25 Min.

511 kcal

92
Sardellen mit Kräuterfüllung Rezept
Sardellen mit Kräuterfüllung
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25 Min.

25 Min.

347 kcal

95
Maguro Temaki mit Thunfisch Rezept
Maguro Temaki mit Thunfisch
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10 Min.

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280 kcal

84
Erbsen-Tomaten-Pasta Rezept
Erbsen-Tomaten-Pasta
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20 Min.

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646 kcal

79
Melone mit Parmaschinken Rezept
Melone mit Parmaschinken
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10 Min.

10 Min.
Muschelsalat Rezept
Muschelsalat
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25 Min.

25 Min.

1130 kcal

67
Zucchinisalat mit Bohnen und Thunfisch Rezept
Zucchinisalat mit Bohnen und Thunfisch
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25 Min.

25 Min.

338 kcal

95
Gebratener Kürbis mit Cranberries Rezept
Gebratener Kürbis mit Cranberries
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25 Min.

25 Min.

638 kcal

85
Bunter Blattsalat mit Apfel Rezept
Bunter Blattsalat mit Apfel
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15 Min.

15 Min.
Miesmuscheln in Papier gebacken Rezept
Miesmuscheln in Papier gebacken
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25 Min.

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344 kcal

96
Maiskolben Rezept
Maiskolben
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40 Min.

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544 kcal

90
Blattsalat mit Kräutercreme Rezept
Blattsalat mit Kräutercreme
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20 Min.

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282 kcal

97
Seelachs mit Reis Rezept
Seelachs mit Reis
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40 Min.

40 Min.

554 kcal

87
Goldbrasse mit Tomatensalsa Rezept
Goldbrasse mit Tomatensalsa
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15 Min.

15 Min.

174 kcal

99
Kräuterdressing Rezept
Kräuterdressing
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5 Min.

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229 kcal

73
Bunter Salat und Pute und Ingwer Rezept
Bunter Salat und Pute und Ingwer
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35 Min.

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216 kcal

98
Cremige Waldpilzsuppe Rezept
Cremige Waldpilzsuppe
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25 Min.

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416 kcal

85
Hähnchenspieße Rezept
Hähnchenspieße
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20 Min.

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465 kcal

85
Gewürzreis mit Jakobsmuscheln Rezept
Gewürzreis mit Jakobsmuscheln
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30 Min.

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536 kcal

79
Wurstsalat Rezept
Wurstsalat
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15 Min.

15 Min.

605 kcal

67
Hähnchenbrustscheiben mit Rucola Rezept
Hähnchenbrustscheiben mit Rucola
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20 Min.

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291 kcal

71
Nudeln mit Fleischklößchen und Tomatensauce Rezept
Nudeln mit Fleischklößchen und Tomatensauce
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40 Min.

40 Min.

707 kcal

70
Mediterrane Käutermarinade Rezept
Mediterrane Käutermarinade
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5 Min.

5 Min.

205 kcal

100
Nudeln mit Tomtencremesauce Rezept
Nudeln mit Tomtencremesauce
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25 Min.

25 Min.

678 kcal

75
Kokossuppe mit Tofu Rezept
Kokossuppe mit Tofu
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25 Min.

25 Min.

509 kcal

95
Gegrillte Rindfleisch- und Pilzspieße mit Salat Rezept
Gegrillte Rindfleisch- und Pilzspieße mit Salat
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35 Min.

35 Min.

342 kcal

97
Tomatencremesuppe Rezept
Tomatencremesuppe
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35 Min.

35 Min.

207 kcal

84
Kräutercremesuppe Rezept
Kräutercremesuppe
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20 Min.

20 Min.

164 kcal

88
Fischcurry mit Reis Rezept
Fischcurry mit Reis
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25 Min.

25 Min.

420 kcal

93
Nudeln mit Muscheln Rezept
Nudeln mit Muscheln
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30 Min.

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666 kcal

79
Lachscarpaccio Rezept
Lachscarpaccio
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25 Min.

25 Min.

378 kcal

88
Rhabarber-Feigen-Salat mit Entenleber Rezept
Rhabarber-Feigen-Salat mit Entenleber
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40 Min.

40 Min.
Thunfisch-Lorbeerspieße mit Couscous Rezept
Thunfisch-Lorbeerspieße mit Couscous
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20 Min.

20 Min.

790 kcal

92
Sauerampfer-Buttermilch Rezept
Sauerampfer-Buttermilch
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10 Min.

10 Min.

111 kcal

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