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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Porree-Champignon-Suppe Rezept

Porree-Champignon-Suppe

(4)

20 Min.

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208 kcal

96

Gebratene Bananen mit Mandeln Rezept

Gebratene Bananen mit Mandeln

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20 Min.

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280 kcal

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Grapefruit-Joghurt-Smoothie Rezept

Grapefruit-Joghurt-Smoothie

mit Erdbeeren & Banane

(4)

10 Min.

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307 kcal

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Orientalische Reispfanne mit Brokkoli Rezept

Schnell und einfach

Orientalische Reispfanne mit Brokkoli

(4)

20 Min.

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Joghurt mit gebratenem Apfel Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Joghurt mit gebratenem Apfel

(4)

15 Min.

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390 kcal

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Spaghetti mit Paprikasauce Rezept

Laktosefrei genießen

Spaghetti mit Paprikasauce

(4)

20 Min.

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620 kcal

90

Low-Carb-Hähnchen-Curry Rezept

Low-Carb-Hähnchen-Curry

(4)

20 Min.

20 Min.

Basilikumpesto ohne Mörser Rezept

Basilikumpesto ohne Mörser

(4)

15 Min.

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1932 kcal

94

Avocado-Kiwisalat Rezept

Erfrischend und leicht

Avocado-Kiwisalat

(4)

20 Min.

20 Min.

216 kcal

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Fruchtiger Kräuter-Smoothie Rezept

Vegan für Genießer

Fruchtiger Kräuter-Smoothie

(4)

15 Min.

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105 kcal

99

Salat mit Gurke, Tomate, Wassermelone und Rucola Rezept

Erfrischender Vitamin-Kick

Salat mit Gurke, Tomate, Wassermelone und Rucola

(4)

20 Min.

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342 kcal

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Apfel-Kohlrabi-Rohkost mit Ziegenkäse und Nüssen Rezept

Saisonale Küche

Apfel-Kohlrabi-Rohkost mit Ziegenkäse und Nüssen

(4)

20 Min.

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496 kcal

89

Bunter Salat mit Heidelbeeren Rezept

Bunter Salat mit Heidelbeeren

(4)

15 Min.

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159 kcal

99

Ingwer-Kurkuma-Tee mit Zitrone Rezept

Seelenwärmer

Ingwer-Kurkuma-Tee mit Zitrone

(4)

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23 kcal

79

Grünkohl-Pesto mit Haselnüssen Rezept

Entzündungslindernd

Grünkohl-Pesto mit Haselnüssen

(4)

20 Min.

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219 kcal

99

Bunter Antipasti-Kranz Rezept

Smarter Klassiker

Bunter Antipasti-Kranz

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(4)

15 Min.

15 Min.

Spinatsalat mit Heidelbeeren, Mandeln und Feta Rezept

Clean-Eating-Mittag

Spinatsalat mit Heidelbeeren, Mandeln und Feta

(4)

15 Min.

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334 kcal

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Rote-Bete-Tatar Rezept

Klassiker mal anders

Rote-Bete-Tatar

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20 Min.

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Zucchini mit Mozzarella Rezept

Feine Gemüseküche

Zucchini mit Mozzarella

(4)

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Vegane Bami-Goreng-Sommerrollen mit Sesam-Soja-Sauce Rezept

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Vegane Bami-Goreng-Sommerrollen mit Sesam-Soja-Sauce

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Gegrillter Romanasalat mit Minz-Dressing Rezept

Grillen auf leichte Art

Gegrillter Romanasalat mit Minz-Dressing

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20 Min.

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Budwig Creme Rezept

nach Dr. Johanna Budwig

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Joghurt-Dressing Rezept

Gesundes Grundrezept

Joghurt-Dressing

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10 Min.

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50 kcal

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Orientalischer Joghurt-Dip Rezept

Smart snacken

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Currypaste Rezept

Gesundes Grundrezept

(3)

20 Min.

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49 kcal

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Ketchup ohne Zucker Rezept

Gesundes Grundrezept

Ketchup ohne Zucker

(3)

15 Min.

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33 kcal

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Himbeer-Kokos-Eis Rezept

Leichter Eisgenuss

Himbeer-Kokos-Eis

(3)

5 Min.

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58 kcal

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Reis-Bohnen-Salat mit Nektarine und Kürbiskernen Rezept

Gute-Laune-Rezept

Reis-Bohnen-Salat mit Nektarine und Kürbiskernen

(3)

20 Min.

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564 kcal

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Zweifarbiger Kirsch-Bananen-Smoothie Rezept

Smart snacken

Zweifarbiger Kirsch-Bananen-Smoothie

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Feldsalat-Birnen-Smoothie Rezept

Clean-Eating-Rezept

Feldsalat-Birnen-Smoothie

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Lavendel Matcha Latte Rezept

Kurbelt den Stoffwechsel an

Lavendel Matcha Latte

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Avocadopesto Rezept

Gesundes Grundrezept

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Veganer Parmesan Rezept

Gesundes Grundrezept

Veganer Parmesan

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Vegan für Genießer

Kaiserschmarrn vegan

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327 kcal

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Papaya-Carpaccio Rezept

Figurbewusst genießen

Papaya-Carpaccio

mit Minz-Pesto

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110 kcal

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Kardamom-Minz-Tee Rezept

Figurbewusst genießen

Kardamom-Minz-Tee

mit Limettenschale

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Fruchtiger Tomaten-Drink Rezept

Unterstützt die Abwehrkräfte

Fruchtiger Tomaten-Drink

mit Grapefruit

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64 kcal

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Krabben-Vinaigrette Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Krabben-Vinaigrette

mit Radieschen und Gurke

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120 kcal

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Ausgebackene Holunderblüten Rezept

Regional & saisonal

Ausgebackene Holunderblüten

"Hollerküchle"

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197 kcal

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Joghurt-Knoblauch-Sauce Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Joghurt-Knoblauch-Sauce

mit Minze

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Winterlicher Ginseng-Teepunsch Rezept

Macht glücklich

Winterlicher Ginseng-Teepunsch

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Leichter Frühlingssalat Rezept

Erfrischender Vitamin-Kick

Leichter Frühlingssalat

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Bananen-Pancakes Rezept

Smart frühstücken

Bananen-Pancakes

mit Apfel-Birnen-Kompott

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Apfelmus-Brei mit Haferflocken Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Apfelmus-Brei mit Haferflocken

Nachmittagsbrei ab 7. Monat (milchfrei)

(3)

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Erdbeerbrei mit Schmelzflocken Rezept

Babymahlzeit ab 10. Monat

Erdbeerbrei mit Schmelzflocken

(3)

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Sommerrollen vegan Rezept

Vegan für Genießer

Sommerrollen vegan

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Pasta-Bowl Rezept

Schnell und einfach

(3)

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Zucchini-Nudeln in Kokosmilch Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Zucchini-Nudeln in Kokosmilch

Mittagsbrei ab 10. Monat

(3)

15 Min.

15 Min.

220 kcal

79