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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Spargel – smarter Rezept

Saisonale Küche

Spargel – smarter

klassisch zubereitet

(4)

15 Min.

30 Min.

172 kcal

79

Kaiserschmarrn vegan Rezept

Vegan für Genießer

Kaiserschmarrn vegan

(4)

20 Min.

20 Min.

316 kcal

83

French Toast vegan Rezept

Vegan für Genießer

French Toast vegan

(4)

20 Min.

20 Min.

456 kcal

73

Pasta e fagioli Rezept

Smarter Klassiker

Pasta e fagioli

(4)

30 Min.

30 Min.

448 kcal

95

Radicchiosalat mit Pfirsich und Mozzarella Rezept

Figurbewusst genießen

Radicchiosalat mit Pfirsich und Mozzarella

(4)

20 Min.

20 Min.

308 kcal

89

Vegetarische Bowl Rezept

Vegetarisch für Genießer

Vegetarische Bowl

(4)

25 Min.

25 Min.

189 kcal

100

Lachs mit Süßkartoffeln Rezept

Gut für's Herz

Lachs mit Süßkartoffeln

und Brokkolini

(4)

25 Min.

25 Min.

832 kcal

96

Blumenkohlsteak Rezept

Super Beauty Food

Blumenkohlsteak

auf Rote-Bete-Dip

(4)

25 Min.

25 Min.

704 kcal

98

Bärlauchaufstrich Rezept

Saisonale Küche

Bärlauchaufstrich

(4)

10 Min.

10 Min.

228 kcal

90

Bananen-Pancakes Rezept

Smart frühstücken

Bananen-Pancakes

mit Apfel-Birnen-Kompott

(4)

20 Min.

20 Min.

215 kcal

82

Nudelsalat mit Rucola Rezept

Meal-Prep-Gericht

Nudelsalat mit Rucola

(4)

30 Min.

30 Min.

353 kcal

98

Aprikosen-Dessert Rezept

Naschen ohne Reue

Aprikosen-Dessert

(4)

25 Min.

25 Min.

336 kcal

80

Rucolasalat mit Feta Rezept

Leichtes Mittagessen

Rucolasalat mit Feta

(4)

20 Min.

20 Min.

546 kcal

83

Gegrillte Möhren Rezept

Feine Gemüseküche

Gegrillte Möhren

(4)

10 Min.

20 Min.

136 kcal

74

Johannisbeer-Milch Rezept

Johannisbeer-Milch

(4)

30 Min.

30 Min.

212 kcal

76

Basilikumpesto ohne Mörser Rezept

Basilikumpesto ohne Mörser

(4)

15 Min.

15 Min.

1932 kcal

94

Frankfurter Grüne Sauce Rezept

Deutscher Klassiker

Frankfurter Grüne Sauce

(4)

25 Min.

25 Min.

255 kcal

90

Ingwer-Kurkuma-Tee mit Zitrone Rezept

Seelenwärmer

Ingwer-Kurkuma-Tee mit Zitrone

(4)

5 Min.

15 Min.

23 kcal

81

Feldsalat mit Camembert und Trauben Rezept

Feldsalat mit Camembert und Trauben

(4)

25 Min.

25 Min.

579 kcal

82

Orientalische Reispfanne mit Brokkoli Rezept

Schnell und einfach

Orientalische Reispfanne mit Brokkoli

(4)

20 Min.

20 Min.

395 kcal

89

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Vegane Bami-Goreng-Sommerrollen mit Sesam-Soja-Sauce Rezept

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Vegane Bami-Goreng-Sommerrollen mit Sesam-Soja-Sauce

(4)

20 Min.

20 Min.

273 kcal

88

Milchreis mit Obst und Honig Rezept

Milchreis mit Obst und Honig

(4)

30 Min.

30 Min.

350 kcal

62

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Warmer Salat mit schwarzen Bohnen und Ahornsirup-Dressing Rezept

Clean-Eating-Mittag

Warmer Salat mit schwarzen Bohnen und Ahornsirup-Dressing

(4)

30 Min.

30 Min.

445 kcal

90

Zucchini mit Mozzarella Rezept

Feine Gemüseküche

Zucchini mit Mozzarella

(4)

20 Min.

20 Min.

234 kcal

83

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Spinat-Shakshuka Rezept

Leichtes Abendessen

Spinat-Shakshuka

(4)

15 Min.

25 Min.

683 kcal

88

Rosenkohlpfanne mit Preiselbeeren Rezept

Saisonale Küche

Rosenkohlpfanne mit Preiselbeeren

(4)

20 Min.

20 Min.

295 kcal

86

Pilzgemüse mit Petersilie Rezept

Deutscher Klassiker

Pilzgemüse mit Petersilie

(4)

25 Min.

25 Min.

170 kcal

99

Glutenfreie Polenta Rezept

Seelenwärmer

Glutenfreie Polenta

mit Pilzen und weich gekochtem Ei

(4)

25 Min.

25 Min.

464 kcal

84

Möhren-Pastinaken-Cremesuppe Rezept

Seelenwärmer

Möhren-Pastinaken-Cremesuppe

(4)

30 Min.

30 Min.

227 kcal

95

Kaki-Skyr-Trifle Rezept

Gut für die Haut

Kaki-Skyr-Trifle

(4)

20 Min.

20 Min.

341 kcal

79

Orientalischer Couscoussalat Rezept

Schnell und einfach

Orientalischer Couscoussalat

(4)

30 Min.

30 Min.

421 kcal

82

Mexikanische Maiskolben Rezept

Grillen auf leichte Art

Mexikanische Maiskolben

(4)

15 Min.

25 Min.

280 kcal

90

Gegrillter Zucchinisalat mit Minze und Parmesan Rezept

Gegrillter Zucchinisalat mit Minze und Parmesan

(4)

15 Min.

25 Min.

199 kcal

97

Pikanter Melonen-Rucola-Salat mit Feta und Zitronendressing Rezept

Pikanter Melonen-Rucola-Salat mit Feta und Zitronendressing

(4)

30 Min.

30 Min.

357 kcal

87

Hafer-Bananen-Shake Rezept

Abnehmen mit Shakes

Hafer-Bananen-Shake

(4)

10 Min.

10 Min.

405 kcal

92

Joghurt mit gebratenem Apfel Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Joghurt mit gebratenem Apfel

(4)

15 Min.

15 Min.

390 kcal

94

Gebratener Tofu mit gemischtem Gemüse Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

Gebratener Tofu mit gemischtem Gemüse

(4)

30 Min.

30 Min.

356 kcal

98

Lachs mit Lauchgemüse Rezept

Lachs mit Lauchgemüse

(4)

25 Min.

25 Min.

Rosenkohlsalat mit Lachs Rezept

Enthält viele gute Fette

Rosenkohlsalat mit Lachs

(4)

30 Min.

30 Min.

240 kcal

97

Low-Carb-Hähnchen-Curry Rezept

Low-Carb-Hähnchen-Curry

(4)

20 Min.

20 Min.

Mango-Lassi Rezept

Erfrischend und leicht

(4)

20 Min.

20 Min.

140 kcal

73

Fenchelgemüse Rezept

Leichtes Abendessen

(4)

15 Min.

25 Min.

82 kcal

100

Gebratene Bananen mit Mandeln Rezept

Gebratene Bananen mit Mandeln

(4)

20 Min.

20 Min.

280 kcal

79

Reisnudeln mit Shrimps und Hähnchen Rezept

Reisnudeln mit Shrimps und Hähnchen

(4)

30 Min.

30 Min.

620 kcal

93

Fenchel-Orangen-Salat Rezept

Figurbewusst genießen

Fenchel-Orangen-Salat

(4)

25 Min.

25 Min.

256 kcal

100

Tofupfanne mit Paprika und Chinakohl Rezept

Tofupfanne mit Paprika und Chinakohl

(4)

20 Min.

20 Min.

260 kcal

98

Salat mit Roter Bete, Ziegenkäse und Birne Rezept

Schnell und einfach

Salat mit Roter Bete, Ziegenkäse und Birne

(4)

30 Min.

30 Min.

235 kcal

88

Avocado-Kiwisalat Rezept

Erfrischend und leicht

Avocado-Kiwisalat

(4)

20 Min.

20 Min.

216 kcal

92