Gebratener Kabeljau mit Spinat
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leicht
Schwierigkeit
20 min
Zubereitung
fertig in 28 min
Fertig
Zubereitung
Zubereitungsschritte
Schritt 1/2
Die Kabeljaufilets waschen, trocken tupfen und mit Salz und Pfeffer würzen. Im Mehl wenden und in 2 EL heißem Öl auf beiden Seiten langsam 3-4 Minuten goldbraun braten.
Schritt 2/2
Den Spinat waschen, putzen und abtropfen lassen. Die Knoblauchzehen andrücken und in eine heiße Pfanne im restlichen Öl anschwitzen. Den Spinat dazu geben, zusammen fallen lassen und mit Salz und Muskat abschmecken. Mit dem Fisch servieren.
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