Divertikulose Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Austern mit Krebssalat Rezept

Austern mit Krebssalat

30 Min.

30 Min.

39 kcal

Joghurt-Dillsauce Rezept

Joghurt-Dillsauce

10 Min.

10 Min.

113 kcal

Tatar vom Lachs mit Kapern und Mozzarella Rezept

Tatar vom Lachs mit Kapern und Mozzarella

20 Min.

20 Min.

Büffelsteak mit gegrilltem Gemüse Rezept

Büffelsteak mit gegrilltem Gemüse

30 Min.

45 Min.

Gegrilltes Steak mit Gemüse Rezept

Gegrilltes Steak mit Gemüse

30 Min.

50 Min.

589 kcal

Gebackene Tomaten mit Tofu-Füllung Rezept

Gebackene Tomaten mit Tofu-Füllung

20 Min.

40 Min.

334 kcal

Pilze in Olivenöl eingelegt Rezept

Pilze in Olivenöl eingelegt

15 Min.

15 Min.

1025 kcal

Gegrillte Auberginen und Pfirsiche Rezept

Gegrillte Auberginen und Pfirsiche

10 Min.

30 Min.

207 kcal

Steaks mit Steinpilzsalz und Meerrettichdip Rezept

Steaks mit Steinpilzsalz und Meerrettichdip

30 Min.

36 Min.

639 kcal

Frischkäsebrot mit Radieschen Rezept

Frischkäsebrot mit Radieschen

10 Min.

10 Min.

Schnelle Erbsensuppe Rezept

Schnelle Erbsensuppe

25 Min.

45 Min.

371 kcal

Frittata mit Kartoffeln und Paprika Rezept

Frittata mit Kartoffeln und Paprika

10 Min.

40 Min.

425 kcal

Salat mit Couscous, Garnelen und Avocado Rezept

Salat mit Couscous, Garnelen und Avocado

15 Min.

33 Min.

572 kcal

Schäufele mit Kartoffelsalat Rezept

Schäufele mit Kartoffelsalat

50 Min.

170 Min.

280 kcal

Spargel-Gemüse-Auflauf mit Hähnchen Rezept

Spargel-Gemüse-Auflauf mit Hähnchen

60 Min.

110 Min.

581 kcal

Bratheringe mit Kapern und Peperoni Rezept

Bratheringe mit Kapern und Peperoni

30 Min.

770 Min.

99 kcal

Ofenkartoffeln mit Hüttenkäse Rezept

Ofenkartoffeln mit Hüttenkäse

15 Min.

75 Min.

162 kcal

Kürbissuppe mit Blumenkohl und Kernen Rezept

Kürbissuppe mit Blumenkohl und Kernen

25 Min.

45 Min.

314 kcal

Kartoffelpüree mit Mangold und Tofu Rezept

Kartoffelpüree mit Mangold und Tofu

30 Min.

130 Min.

547 kcal

Kartoffeltortilla-Türmchen mit Olivenpaste Rezept

Kartoffeltortilla-Türmchen mit Olivenpaste

45 Min.

80 Min.

898 kcal

Kartoffelweges mit Käse überbacken Rezept

Kartoffelweges mit Käse überbacken

30 Min.

75 Min.

501 kcal

Gemischtes Gemüse mit Walnusscreme Rezept

Gemischtes Gemüse mit Walnusscreme

20 Min.

50 Min.

370 kcal

Kokos-Reissuppe mit Ei Rezept

Kokos-Reissuppe mit Ei

30 Min.

60 Min.

600 kcal

Navarin vom Lamm mit Erbsen und Bohnen Rezept

Navarin vom Lamm mit Erbsen und Bohnen

30 Min.

50 Min.

457 kcal

Kürbishäppchen mit geräucherter Entenbrust Rezept

Kürbishäppchen mit geräucherter Entenbrust

25 Min.

45 Min.

344 kcal

Hackfleischspieße mit Joghurtsauce Rezept

Hackfleischspieße mit Joghurtsauce

25 Min.

90 Min.

Hersbtsalat mit Nüssen, Zwiebeln und Hartkäse Rezept

Hersbtsalat mit Nüssen, Zwiebeln und Hartkäse

15 Min.

15 Min.

348 kcal

Selbstgemachter Hagebuttenessig Rezept

Selbstgemachter Hagebuttenessig

20 Min.

20 Min.

1050 kcal

Blinis aus Kastanienmehl mit Räucherlachs Rezept

Blinis aus Kastanienmehl mit Räucherlachs

15 Min.

45 Min.

666 kcal

Gemüsesuppe mit Kürbis, Sellerie und Bohnen Rezept

Gemüsesuppe mit Kürbis, Sellerie und Bohnen

20 Min.

45 Min.

177 kcal

Wok-Nudeln mit Bohnen und Rind Rezept

Wok-Nudeln mit Bohnen und Rind

15 Min.

35 Min.

802 kcal

Selbstgemachter Obatzter Rezept

Selbstgemachter Obatzter

15 Min.

15 Min.

277 kcal

Gegrilltes Steak Rezept

Gegrilltes Steak

10 Min.

22 Min.

774 kcal

Kürbis-Möhren-Toast Rezept

Kürbis-Möhren-Toast

15 Min.

27 Min.

142 kcal

Cremige Petersiliensuppe Rezept

Cremige Petersiliensuppe

30 Min.

55 Min.

348 kcal

Geflügelbrühe ansetzen Rezept

Geflügelbrühe ansetzen

25 Min.

145 Min.

591 kcal

Apfelpunsch mit Honig gesüßt Rezept

Apfelpunsch mit Honig gesüßt

10 Min.

22 Min.

83 kcal

Gegrillter Schwertfisch mit Gemüse Rezept

Gegrillter Schwertfisch mit Gemüse

15 Min.

20 Min.

284 kcal

Marinade mit Rosmarin Rezept

Marinade mit Rosmarin

5 Min.

5 Min.

560 kcal

Bulgursalat mit Kreuzkümmel Rezept

Bulgursalat mit Kreuzkümmel

25 Min.

45 Min.

301 kcal

Paprika-Aufstrich auf Brotscheibe Rezept

Paprika-Aufstrich auf Brotscheibe

25 Min.

35 Min.

278 kcal

Brokkolisalat mit Knoblauch, Ingwer und Nüssen Rezept

Brokkolisalat mit Knoblauch, Ingwer und Nüssen

10 Min.

16 Min.

Gespickte Lammkeule mit Knoblauch, Datteln und Rosmarin Rezept

Gespickte Lammkeule mit Knoblauch, Datteln und Rosmarin

15 Min.

135 Min.

340 kcal

Gulaschtopf mit Gemüse Rezept

Smarter Klassiker

Gulaschtopf mit Gemüse

20 Min.

135 Min.

370 kcal

Zitrone mit Thunfischfüllung Rezept

Zitrone mit Thunfischfüllung

25 Min.

33 Min.

233 kcal

Frittata mit Kartoffeln und Käse Rezept

Frittata mit Kartoffeln und Käse

15 Min.

55 Min.

390 kcal

Putenroulade mit Gemüse gefüllt Rezept

Putenroulade mit Gemüse gefüllt

30 Min.

45 Min.

493 kcal

Vegetarische Nudelpfanne mit Paprika Rezept

Vegetarische Nudelpfanne mit Paprika

25 Min.

35 Min.

561 kcal