Divertikulose Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Gegrilltes Frühlingsgemüse mit Zitronen-Hollandaise Rezept

Gegrilltes Frühlingsgemüse mit Zitronen-Hollandaise

20 Min.

28 Min.

521 kcal

Weiße Tomatencreme mit Shrimps Rezept

Weiße Tomatencreme mit Shrimps

60 Min.

906 Min.

Frischkäse-Lachsaufstrich Rezept

Frischkäse-Lachsaufstrich

15 Min.

15 Min.

73 kcal

Röstbrote mit Erdnussaufstrich Rezept

Röstbrote mit Erdnussaufstrich

15 Min.

20 Min.

351 kcal

Thunfisch auf Gemüse mit Polenta Rezept

Thunfisch auf Gemüse mit Polenta

30 Min.

45 Min.

416 kcal

Dickmilch-Tomaten-Drink Rezept

Dickmilch-Tomaten-Drink

10 Min.

10 Min.

161 kcal

Lammfilet auf provenzialischem Gemüse Rezept

Lammfilet auf provenzialischem Gemüse

35 Min.

70 Min.

303 kcal

Blumenkohlcurry mit Zucchini Rezept

Blumenkohlcurry mit Zucchini

30 Min.

55 Min.

208 kcal

Hähnchenschenkel mit Apfel und Joghurtsauce Rezept

Hähnchenschenkel mit Apfel und Joghurtsauce

20 Min.

45 Min.

500 kcal

Hähnchencurry mit Ananas und Reis Rezept

Hähnchencurry mit Ananas und Reis

25 Min.

45 Min.

Rotbarschfilet auf Gemüsebett Rezept

Rotbarschfilet auf Gemüsebett

30 Min.

50 Min.

340 kcal

Fruchtige Rote-Bete-Suppe mit Himbeeren Rezept

Fruchtige Rote-Bete-Suppe mit Himbeeren

20 Min.

55 Min.

217 kcal

Rote-Rüben-Salat mit Walnüssen und Käse Rezept

Rote-Rüben-Salat mit Walnüssen und Käse

30 Min.

75 Min.

414 kcal

Vollkornbrot mit Frischkäse Rezept

Vollkornbrot mit Frischkäse

10 Min.

10 Min.

Salat-Wraps Rezept

30 Min.

30 Min.

Weihnachtliches Ofengemüse (vegan) Rezept

Weihnachtliches Ofengemüse (vegan)

25 Min.

65 Min.

287 kcal

Auberginen-Mille-Feuille mit Ziegenkäse Rezept

Auberginen-Mille-Feuille mit Ziegenkäse

15 Min.

75 Min.

205 kcal

Eintopf mit Schellfisch und Lauch Rezept

Eintopf mit Schellfisch und Lauch

15 Min.

35 Min.

324 kcal

Fisch mit Spinat und Ei überbacken Rezept

Fisch mit Spinat und Ei überbacken

20 Min.

50 Min.

495 kcal

Rustikale Pizza aus Brotscheiben Rezept

Rustikale Pizza aus Brotscheiben

20 Min.

30 Min.

332 kcal

Veganes Kichererbsencurry Rezept

Veganes Kichererbsencurry

20 Min.

65 Min.

303 kcal

Frischkäseterrine mit geräuchertem Fisch Rezept

Frischkäseterrine mit geräuchertem Fisch

25 Min.

325 Min.

2303 kcal

Seafood aus der Pfanne mit Tomaten und Rucola Rezept

Seafood aus der Pfanne mit Tomaten und Rucola

20 Min.

28 Min.

241 kcal

Teigtaschen mit Pilzfüllung Rezept

Teigtaschen mit Pilzfüllung

60 Min.

120 Min.

101 kcal

Hähnchen-Kräuterrolle mit Gemüse Rezept

Hähnchen-Kräuterrolle mit Gemüse

35 Min.

75 Min.

408 kcal

Melonen-Avocado-Salat Rezept

Melonen-Avocado-Salat

15 Min.

15 Min.

489 kcal

Kalte Gurkensuppe mit Ananas Rezept

Kalte Gurkensuppe mit Ananas

20 Min.

140 Min.

Gekochte Eier mit Dips Rezept

Gekochte Eier mit Dips

20 Min.

35 Min.

391 kcal

Cremige Brokkoli-Spinat-Suppe mit Käse Rezept

Cremige Brokkoli-Spinat-Suppe mit Käse

30 Min.

45 Min.

Kartoffelchips aus Süßkartoffeln mit grünem Dip Rezept

Kartoffelchips aus Süßkartoffeln mit grünem Dip

15 Min.

45 Min.

Fingerfood Chicken Wings Rezept

Fingerfood Chicken Wings

20 Min.

155 Min.

866 kcal

Polentaklößchen mit Pilzen Rezept

Polentaklößchen mit Pilzen

25 Min.

45 Min.

430 kcal

Gebackene Kartoffeln mit Creme und Gemüse Rezept

Gebackene Kartoffeln mit Creme und Gemüse

25 Min.

85 Min.

Surf and Turf mit grünem Spargel und Kartoffelpüree Rezept

Surf and Turf mit grünem Spargel und Kartoffelpüree

40 Min.

80 Min.

Pfifferling-Toast mit Käse überbacken Rezept

Pfifferling-Toast mit Käse überbacken

15 Min.

35 Min.

199 kcal

Makrelenfilet mit Tomatenwürfeln und Zitronenzesten Rezept

Makrelenfilet mit Tomatenwürfeln und Zitronenzesten

20 Min.

25 Min.

432 kcal

Chicoree-Schiffchen mit Frischkäse Rezept

Chicoree-Schiffchen mit Frischkäse

10 Min.

20 Min.

Thunfisch mit Quinoa und Kürbispüree Rezept

Thunfisch mit Quinoa und Kürbispüree

40 Min.

65 Min.

Bulgur mit Gemüse und Sesam-Tofu Rezept

Bulgur mit Gemüse und Sesam-Tofu

35 Min.

50 Min.

773 kcal

Linsensalat mit Bohnen und Tomaten Rezept

Linsensalat mit Bohnen und Tomaten

30 Min.

790 Min.

326 kcal

Gebratene Polenta mit Gemüse vom Grill Rezept

Gebratene Polenta mit Gemüse vom Grill

35 Min.

75 Min.

333 kcal

Reis mit Gemüse vom Grill Rezept

Reis mit Gemüse vom Grill

10 Min.

30 Min.

360 kcal

Kalbsmedaillons sous-vide Rezept

Kalbsmedaillons sous-vide

20 Min.

160 Min.

643 kcal

Safranreis mit Stockfisch und Kohl Rezept

Safranreis mit Stockfisch und Kohl

20 Min.

2925 Min.

910 kcal

Kartoffel-Selleriesuppe Rezept

Kartoffel-Selleriesuppe

20 Min.

50 Min.

341 kcal

Gemischter Salat mit Erdbeere und kandierter Orange Rezept

Gemischter Salat mit Erdbeere und kandierter Orange

20 Min.

20 Min.

219 kcal

Reisauflauf mit Rotbarsch Rezept

Reisauflauf mit Rotbarsch

25 Min.

70 Min.

663 kcal

Gemüse-Pie Rezept

30 Min.

80 Min.

438 kcal