Divertikulose Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Jakobsmuscheln mit Salsa aus Tomaten Rezept

Jakobsmuscheln mit Salsa aus Tomaten

20 Min.

20 Min.

231 kcal

Nizzasalat Rezept

35 Min.

35 Min.

506 kcal

Blattsalat mit Birne, Rucola und Wasserkresse Rezept

Blattsalat mit Birne, Rucola und Wasserkresse

20 Min.

20 Min.

275 kcal

Salat aus Bohnensprossen Rezept

Salat aus Bohnensprossen

10 Min.

10 Min.

102 kcal

Gebackene Tomaten und Kräutern Rezept

Gebackene Tomaten und Kräutern

480 Min.

480 Min.

1 kcal

Corned Beef mit Kohl, Karotten und Kartoffeln Rezept

Corned Beef mit Kohl, Karotten und Kartoffeln

20 Min.

110 Min.

972 kcal

Gegrillte Süßkartoffelsticks Rezept

Gegrillte Süßkartoffelsticks

30 Min.

30 Min.

512 kcal

Grillspieße mit Rind, Garnelen und Hühnchen Rezept

Grillspieße mit Rind, Garnelen und Hühnchen

60 Min.

60 Min.

Gemüse-Blumenkohl-Eintopf auf indische Art Rezept

Gemüse-Blumenkohl-Eintopf auf indische Art

45 Min.

810 Min.

155 kcal

Gefüllte Teigtaschen aus El Salvador Rezept

Gefüllte Teigtaschen aus El Salvador

45 Min.

45 Min.

314 kcal

Ofenkartoffel mit würzigem Hähnchen und grünem Bohnengemüse Rezept

Ofenkartoffel mit würzigem Hähnchen und grünem Bohnengemüse

30 Min.

60 Min.

268 kcal

Marinierte Chilischoten auf spanische Art Rezept

Marinierte Chilischoten auf spanische Art

5 Min.

15 Min.

117 kcal

Lachssteak mit Paprika und zitronigem Couscous Rezept

Lachssteak mit Paprika und zitronigem Couscous

40 Min.

40 Min.

Reis-Paprikaschoten-Salat mit Hähnchenfiletstreifen Rezept

Reis-Paprikaschoten-Salat mit Hähnchenfiletstreifen

45 Min.

45 Min.

429 kcal

Chicorée mit Brunnenkresse, Orangen und Petersilie Rezept

Chicorée mit Brunnenkresse, Orangen und Petersilie

15 Min.

15 Min.

200 kcal

Ofenkartoffel mit verlorenem Ei Rezept

Ofenkartoffel mit verlorenem Ei

60 Min.

60 Min.

251 kcal

Hähnchenschlegel mit Champignons Rezept

Hähnchenschlegel mit Champignons

30 Min.

125 Min.

1474 kcal

Salade niçoise Rezept

Salade niçoise

30 Min.

30 Min.

361 kcal

Hähnchensalat mit Mango Rezept

Hähnchensalat mit Mango

30 Min.

30 Min.

363 kcal

Rote-Bete-Knollen mit Füllung Rezept

Rote-Bete-Knollen mit Füllung

30 Min.

80 Min.

783 kcal

Senf mit Nektarinen und Orangenschale Rezept

Senf mit Nektarinen und Orangenschale

30 Min.

120 Min.

70 kcal

Gazpacho von Erdbeere und Gurke Rezept

Gazpacho von Erdbeere und Gurke

20 Min.

80 Min.

61 kcal

Zwiebeln mit Polenta gefüllt dazu schwarze Trüffel Rezept

Zwiebeln mit Polenta gefüllt dazu schwarze Trüffel

45 Min.

60 Min.

203 kcal

Zucchiniblüten mit Füllung Rezept

Zucchiniblüten mit Füllung

30 Min.

30 Min.

92 kcal

Koriander-Chili-Vinaigrette Rezept

Koriander-Chili-Vinaigrette

10 Min.

10 Min.

Kartoffelauflauf mit Pilzen Rezept

Kartoffelauflauf mit Pilzen

80 Min.

80 Min.

798 kcal

Makrele vom Grill mit Pellkartoffeln Rezept

Makrele vom Grill mit Pellkartoffeln

40 Min.

40 Min.

411 kcal

Salat mit Hähnchen Rezept

Salat mit Hähnchen

25 Min.

25 Min.

361 kcal

Shrimps mit Avocado und Tomatensoße Rezept

Shrimps mit Avocado und Tomatensoße

25 Min.

25 Min.

202 kcal

Frühlingshafter Salat mit Radieschen und Wachtelei Rezept

Frühlingshafter Salat mit Radieschen und Wachtelei

25 Min.

33 Min.

Trauben und Oliven im Frischkäsemantel Rezept

Trauben und Oliven im Frischkäsemantel

30 Min.

60 Min.

353 kcal

Hähnchen auf Tandoori-Art mit Gemüse und Koriander Rezept

Hähnchen auf Tandoori-Art mit Gemüse und Koriander

15 Min.

755 Min.

957 kcal

Salade niçoise Rezept

Salade niçoise

45 Min.

45 Min.

Gegrilltes Lachsfilet mit jungen Kartoffeln und zerlassener Butter Rezept

Gegrilltes Lachsfilet mit jungen Kartoffeln und zerlassener Butter

30 Min.

50 Min.

665 kcal

Fruchtiger Tofusalat Rezept

Fruchtiger Tofusalat

15 Min.

45 Min.

316 kcal

Kartoffelgratin auf französische Art Rezept

Kartoffelgratin auf französische Art

30 Min.

85 Min.

517 kcal

Melonensalat mit Tomaten, Spinat und Gorgonzola Rezept

Melonensalat mit Tomaten, Spinat und Gorgonzola

20 Min.

20 Min.

306 kcal

Vollkornnudeln mit Dill, Tomaten und Knoblauch Rezept

Vollkornnudeln mit Dill, Tomaten und Knoblauch

15 Min.

15 Min.

380 kcal

Auberginengemüse mit Joghurt, Mohn und Kreuzkümmel Rezept

Auberginengemüse mit Joghurt, Mohn und Kreuzkümmel

20 Min.

55 Min.

87 kcal

Kichererbsen-Tomaten-Topf auf indische Art Rezept

Kichererbsen-Tomaten-Topf auf indische Art

60 Min.

780 Min.

263 kcal

Pochierte Shrimpsbällchen Rezept

Pochierte Shrimpsbällchen

25 Min.

25 Min.

Kichererbsen-Kürbis-Gemüse Rezept

Kichererbsen-Kürbis-Gemüse

90 Min.

810 Min.

Auberginen-Tomaten-Stapelchen mit Basilikum und Pecorino Rezept

Auberginen-Tomaten-Stapelchen mit Basilikum und Pecorino

20 Min.

20 Min.

154 kcal

Selleriesalat mit Orangen und schwarzen Oliven Rezept

Selleriesalat mit Orangen und schwarzen Oliven

15 Min.

17 Min.

210 kcal

Shrimps im Tempurateig frittiert mit buntem Salat Rezept

Shrimps im Tempurateig frittiert mit buntem Salat

50 Min.

50 Min.

430 kcal

Gebackener Ziegenkäse mit Paprikasalat und Thymianblüten Rezept

Gebackener Ziegenkäse mit Paprikasalat und Thymianblüten

20 Min.

20 Min.

187 kcal

Hähnchenschenkel mit Bulgursalat Rezept

Hähnchenschenkel mit Bulgursalat

40 Min.

160 Min.

662 kcal

Curry mit Mangostane und Venusmuscheln Rezept

Curry mit Mangostane und Venusmuscheln

40 Min.

40 Min.