Divertikulose Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Süßkartoffel-Gemüse-Topf Rezept

Süßkartoffel-Gemüse-Topf

25 Min.

25 Min.

631 kcal

Matjeshering auf Hausfrauenart Rezept

Matjeshering auf Hausfrauenart

30 Min.

55 Min.

899 kcal

Vollkornnudeln mit Kapern-Tomatensoße Rezept

Vollkornnudeln mit Kapern-Tomatensoße

35 Min.

35 Min.

567 kcal

Tortilla mit Spinat und Paprika Rezept

Tortilla mit Spinat und Paprika

40 Min.

40 Min.

413 kcal

Kräuter-und Gewürzbällchen aus Ziegen-Schafskäse (Brocciu) Rezept

Kräuter-und Gewürzbällchen aus Ziegen-Schafskäse (Brocciu)

15 Min.

15 Min.

Spargel-Pilz-Salat auf türkische Art Rezept

Spargel-Pilz-Salat auf türkische Art

15 Min.

15 Min.

115 kcal

Gefüllte Auberginen auf türkische Art Rezept

Gefüllte Auberginen auf türkische Art

60 Min.

60 Min.

160 kcal

Knusprige Hähnchenflügel mit Lauchzwiebeln Rezept

Knusprige Hähnchenflügel mit Lauchzwiebeln

15 Min.

205 Min.

603 kcal

Tee-Eier Rezept

20 Min.

80 Min.

228 kcal

Thunfischtatar auf Gurke Rezept

Thunfischtatar auf Gurke

30 Min.

30 Min.

271 kcal

Würziger Tofu mit Tomaten Rezept

Würziger Tofu mit Tomaten

20 Min.

20 Min.

298 kcal

Chicorée-Zitrus-Salat Rezept

Chicorée-Zitrus-Salat

25 Min.

25 Min.

388 kcal

Rapunzel mit Kokoshähnchensalat Rezept

Rapunzel mit Kokoshähnchensalat

25 Min.

25 Min.

537 kcal

Gegrillter Fisch (Steckerlfisch) Rezept

Gegrillter Fisch (Steckerlfisch)

20 Min.

50 Min.

305 kcal

Lachs-Currysuppe mit Spargel Rezept

Lachs-Currysuppe mit Spargel

30 Min.

30 Min.

621 kcal

Fenchelcremesuppe Rezept

Fenchelcremesuppe

40 Min.

40 Min.

259 kcal

Muscheltatar mit Maracujasoße und Seezungenfilet Rezept

Muscheltatar mit Maracujasoße und Seezungenfilet

60 Min.

60 Min.

Möhren-Kartoffel-Soufflee Rezept

Möhren-Kartoffel-Soufflee

80 Min.

80 Min.

Frischkäse-Semmel mit Kräutern Rezept

Frischkäse-Semmel mit Kräutern

15 Min.

15 Min.

Gebackene Makrele mit Avocado-Salat Rezept

Gebackene Makrele mit Avocado-Salat

30 Min.

30 Min.

410 kcal

Gemüse-Hühnchen-Topf mit Pfifferlingen Rezept

Gemüse-Hühnchen-Topf mit Pfifferlingen

75 Min.

75 Min.

688 kcal

Loup de mer mit herzhaftem Grießbrei Rezept

Loup de mer mit herzhaftem Grießbrei

45 Min.

45 Min.

Bunter Blattsalat mit Räuchermakrele Rezept

Bunter Blattsalat mit Räuchermakrele

45 Min.

45 Min.

403 kcal

Getoastetes Walnussbrot mit Feige und Ziegenkäse Rezept

Getoastetes Walnussbrot mit Feige und Ziegenkäse

15 Min.

15 Min.

372 kcal

Sülze mit Tafelspitz dazu Radieschensalat und Bratkartoffeln Rezept

Sülze mit Tafelspitz dazu Radieschensalat und Bratkartoffeln

40 Min.

220 Min.

2614 kcal

Hähnchen-Kartoffel-Curry mit Bohnen und Blumenkohl Rezept

Hähnchen-Kartoffel-Curry mit Bohnen und Blumenkohl

50 Min.

50 Min.

Kichererbsen-Gemüse-Salat Rezept

Kichererbsen-Gemüse-Salat

10 Min.

15 Min.

294 kcal

Curry mit Fisch Rezept

Curry mit Fisch

30 Min.

30 Min.

Auberginenscheiben mit Püree aus Schellfisch Rezept

Auberginenscheiben mit Püree aus Schellfisch

45 Min.

45 Min.

332 kcal

Salat von Roter Bete Rezept

Salat von Roter Bete

30 Min.

60 Min.

Grüner Salat mit Shrimps und Champignons Rezept

Grüner Salat mit Shrimps und Champignons

20 Min.

20 Min.

337 kcal

Gemischter Salat mit gebratenen Thunfischstreifen Rezept

Gemischter Salat mit gebratenen Thunfischstreifen

20 Min.

20 Min.

1322 kcal

Pikantes Kürbisragout Rezept

Pikantes Kürbisragout

60 Min.

60 Min.

721 kcal

Gerstensuppe mit Spinat Rezept

Gerstensuppe mit Spinat

45 Min.

835 Min.

223 kcal

Schaumige Erbsensuppe mit Minze Rezept

Schaumige Erbsensuppe mit Minze

20 Min.

35 Min.

127 kcal

Kürbissuppe mit Kokos, Ingwer und Zimt Rezept

Kürbissuppe mit Kokos, Ingwer und Zimt

35 Min.

65 Min.

385 kcal

Kartoffelsalat auf bayrische Art Rezept

Kartoffelsalat auf bayrische Art

30 Min.

65 Min.

296 kcal

Thunfisch mit Avocado vom Grill Rezept

Thunfisch mit Avocado vom Grill

30 Min.

30 Min.

424 kcal

Bunter Salat mit Kräutern und Ei Rezept

Bunter Salat mit Kräutern und Ei

25 Min.

25 Min.

140 kcal

Kartoffeltortilla mit Spinat Rezept

Kartoffeltortilla mit Spinat

40 Min.

40 Min.

317 kcal

Rote-Bete-Püree mit Pfifferlingen Rezept

Rote-Bete-Püree mit Pfifferlingen

30 Min.

60 Min.

275 kcal

Hackfleischgratin mit Kartoffelhaube Rezept

Hackfleischgratin mit Kartoffelhaube

45 Min.

85 Min.

807 kcal

Tofuwürfel mit Gurke und Sesam Rezept

Tofuwürfel mit Gurke und Sesam

25 Min.

85 Min.

282 kcal

Putenrouladen mit grünen Bohnen gefüllt Rezept

Putenrouladen mit grünen Bohnen gefüllt

40 Min.

70 Min.

451 kcal

Lauchsuppe mit Maronen Rezept

Lauchsuppe mit Maronen

40 Min.

95 Min.

523 kcal

Gurken-Kräuter-Parfait mit Radieschensalat Rezept

Gurken-Kräuter-Parfait mit Radieschensalat

60 Min.

60 Min.

298 kcal

Häppchen mit Fischcreme Rezept

Häppchen mit Fischcreme

30 Min.

270 Min.

515 kcal

Gebackener Fleisch-Kartoffel-Topf Rezept

Gebackener Fleisch-Kartoffel-Topf

40 Min.

160 Min.

370 kcal