Divertikulose Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Mango-Lauchcurry mit Reis Rezept

Mango-Lauchcurry mit Reis

30 Min.

30 Min.

599 kcal

Schwarzwurzelsalat Rezept

Schwarzwurzelsalat

210 Min.

210 Min.

207 kcal

Gedünstetes Gemüse mit Couscous Rezept

Gedünstetes Gemüse mit Couscous

30 Min.

30 Min.

568 kcal

Erdbeeren mit Keksfüllung und Joghurtdip Rezept

Erdbeeren mit Keksfüllung und Joghurtdip

30 Min.

30 Min.

162 kcal

Paprika mit Tomaten-Käse-Fülllung Rezept

Paprika mit Tomaten-Käse-Fülllung

75 Min.

75 Min.

Steinbuttkoteletts vom Grill mit Gemüse Rezept

Steinbuttkoteletts vom Grill mit Gemüse

45 Min.

45 Min.

493 kcal

Kartoffel-Gurken-Creme mit Mandeln Rezept

Kartoffel-Gurken-Creme mit Mandeln

60 Min.

60 Min.

415 kcal

Hähnchen-Saté mit Kiwi-Salsa Rezept

Hähnchen-Saté mit Kiwi-Salsa

85 Min.

85 Min.

306 kcal

Früchte mit Käse und Schinken Rezept

Früchte mit Käse und Schinken

10 Min.

10 Min.

Poularde in Gewürz-Gemüsesauce Rezept

Poularde in Gewürz-Gemüsesauce

90 Min.

90 Min.

1075 kcal

Avocado-Garnelensalat Rezept

Avocado-Garnelensalat

15 Min.

15 Min.

407 kcal

Auberginenröllchen mit Tomatensauce Rezept

Auberginenröllchen mit Tomatensauce

75 Min.

75 Min.

481 kcal

Paprika-Fisch-Spieße mit Zitronen-Minz-Marinade Rezept

Paprika-Fisch-Spieße mit Zitronen-Minz-Marinade

90 Min.

90 Min.

313 kcal

Kürbisrisotto Rezept

45 Min.

45 Min.

Kartoffelpfanne mit Tomaten, Krabben und Kresse Rezept

Kartoffelpfanne mit Tomaten, Krabben und Kresse

20 Min.

20 Min.

Erbsen-Quark-Souffle mit Parmesan Rezept

Erbsen-Quark-Souffle mit Parmesan

25 Min.

90 Min.

340 kcal

Schwertfischsteak mit Ratatouillegemüse Rezept

Schwertfischsteak mit Ratatouillegemüse

25 Min.

40 Min.

Zucchinisalat mit Kräuterdressing und Ziegenkäsetaler Rezept

Zucchinisalat mit Kräuterdressing und Ziegenkäsetaler

15 Min.

25 Min.

192 kcal

Würziges Hähnchen mit Brokkoli Rezept

Würziges Hähnchen mit Brokkoli

20 Min.

88 Min.

407 kcal

Griechisches Zaziki Rezept

Griechisches Zaziki

20 Min.

50 Min.

128 kcal

Kartoffeln, gefüllt mit Cheddarkäse Rezept

Kartoffeln, gefüllt mit Cheddarkäse

20 Min.

40 Min.

Kartoffelgratin Rezept

Kartoffelgratin

15 Min.

60 Min.

465 kcal

Pikanter Paprika-Frischkäse Rezept

Pikanter Paprika-Frischkäse

10 Min.

16 Min.

224 kcal

Zucchinisuppe mit Pfefferminze Rezept

Zucchinisuppe mit Pfefferminze

25 Min.

155 Min.

284 kcal

Hühnercurry Rezept

25 Min.

55 Min.

541 kcal

Pumpernickeltaler mit Aal Rezept

Pumpernickeltaler mit Aal

15 Min.

15 Min.

84 kcal

Müsliriegel mit Amaranth und Kürbiskernen Rezept

Müsliriegel mit Amaranth und Kürbiskernen

40 Min.

100 Min.

256 kcal

Weizensalat mit Shrimps und Knoblauchsauce Rezept

Weizensalat mit Shrimps und Knoblauchsauce

15 Min.

45 Min.

550 kcal

Kastaniencremesuppe Rezept

Kastaniencremesuppe

15 Min.

35 Min.

504 kcal

Gebackener Kabeljau mit Tapende auf Kartoffeln Rezept

Gebackener Kabeljau mit Tapende auf Kartoffeln

35 Min.

75 Min.

453 kcal

Romanesco-Terrine Rezept

Romanesco-Terrine

30 Min.

83 Min.

1000 kcal

Shrimps-Curry Rezept

15 Min.

30 Min.

350 kcal

Kräuter-Lachs mit Gemüse Rezept

Kräuter-Lachs mit Gemüse

20 Min.

40 Min.

585 kcal

Nizzsalat Rezept

20 Min.

20 Min.

267 kcal

Möhrensuppe Rezept

20 Min.

50 Min.

Rote Bete-Kefirsuppe Rezept

Rote Bete-Kefirsuppe

20 Min.

170 Min.

123 kcal

Karottenrohkost mit Sesam Rezept

Karottenrohkost mit Sesam

20 Min.

20 Min.

249 kcal

Gebackene Kartoffeln mit Paprikasauce Rezept

Gebackene Kartoffeln mit Paprikasauce

20 Min.

40 Min.

403 kcal

Gegrillte Hähnchenspieße mit Kräuter-Bulgur Rezept

Gegrillte Hähnchenspieße mit Kräuter-Bulgur

20 Min.

40 Min.

397 kcal

Rösti mit Salbei Rezept

Rösti mit Salbei

30 Min.

50 Min.

309 kcal

Rote Bete-Cremesuppe Rezept

Rote Bete-Cremesuppe

20 Min.

50 Min.

160 kcal

Rochenfilet mit Zitrone, Kapern und Bohnen Rezept

Rochenfilet mit Zitrone, Kapern und Bohnen

15 Min.

31 Min.

Gemüse mit vier Saucen Rezept

Gemüse mit vier Saucen

60 Min.

60 Min.

330 kcal

Kokossuppe mit Fisch Rezept

Kokossuppe mit Fisch

15 Min.

35 Min.

452 kcal

Tajine mit Fisch und Gemüse Rezept

Tajine mit Fisch und Gemüse

30 Min.

60 Min.

457 kcal

Entenbrust mit Gemüse und Honig Rezept

Entenbrust mit Gemüse und Honig

35 Min.

75 Min.

557 kcal

Fisch mit Orangenvinaigrette Rezept

Fisch mit Orangenvinaigrette

15 Min.

20 Min.

307 kcal

Rinderfilet mit Spinatfüllung Rezept

Rinderfilet mit Spinatfüllung

40 Min.

85 Min.

459 kcal