Divertikulose Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Spargel-Pilz-Salat auf türkische Art Rezept

Spargel-Pilz-Salat auf türkische Art

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15 Min.

15 Min.

115 kcal

99

Kichererbsen-Gemüse-Salat Rezept

Kichererbsen-Gemüse-Salat

(0)

10 Min.

15 Min.

294 kcal

96

Tofuwürfel mit Gurke und Sesam Rezept

Tofuwürfel mit Gurke und Sesam

(0)

25 Min.

85 Min.

282 kcal

97

Gebratenes Thunfischsteak mit Gemüsesalat Rezept

Gebratenes Thunfischsteak mit Gemüsesalat

(0)

35 Min.

155 Min.

602 kcal

87

Rindfleischsalat mit thailändischem Basilikum Rezept

Rindfleischsalat mit thailändischem Basilikum

(0)

20 Min.

50 Min.

237 kcal

89

Verschiedene Nigiri (Lachs, Scampi, Lachskaviar) Rezept

Verschiedene Nigiri (Lachs, Scampi, Lachskaviar)

(0)

30 Min.

30 Min.

Couscoussalat mit Kürbis und Lamm Rezept

Couscoussalat mit Kürbis und Lamm

(0)

40 Min.

100 Min.

607 kcal

90

Ente auf Tandoori-Art mit Ingwer und Gurke Rezept

Ente auf Tandoori-Art mit Ingwer und Gurke

(0)

30 Min.

415 Min.

709 kcal

97

Gurkenrollen mit Lachs, Thunfisch und Shrimpfleisch Rezept

Gurkenrollen mit Lachs, Thunfisch und Shrimpfleisch

(0)

45 Min.

45 Min.

217 kcal

85

Glücksrollen mit Sojassoße Rezept

Glücksrollen mit Sojassoße

(0)

25 Min.

25 Min.

119 kcal

90

Kartoffelsalat auf indische Art mit Blumenkohl und Tomaten Rezept

Kartoffelsalat auf indische Art mit Blumenkohl und Tomaten

(0)

45 Min.

45 Min.

296 kcal

98

Scharf gefüllte Salatrollen Rezept

Scharf gefüllte Salatrollen

(0)

20 Min.

20 Min.

220 kcal

90

Lamm-Köfte Rezept

(0)

40 Min.

40 Min.

407 kcal

90

Scharfer Gurkensalat Rezept

Scharfer Gurkensalat

(0)

15 Min.

15 Min.

153 kcal

84

Couscoussalat mit Rindfleisch Rezept

Couscoussalat mit Rindfleisch

(0)

25 Min.

37 Min.

638 kcal

86

Blattsalat mit Tofu und Tomaten Rezept

Blattsalat mit Tofu und Tomaten

(0)

25 Min.

25 Min.

201 kcal

92

Tintenfisch mit Rucolasalat Rezept

Tintenfisch mit Rucolasalat

(0)

20 Min.

20 Min.

318 kcal

88

Rettichsalat Rezept

(0)

20 Min.

20 Min.

107 kcal

96

Gurken-Raita Rezept

(0)

15 Min.

15 Min.

241 kcal

96

Lammeintopf Rezept

(0)

105 Min.

105 Min.

616 kcal

87

(0)

10 Min.

10 Min.

321 kcal

96

Frühlingszwiebelsalat Rezept

Frühlingszwiebelsalat

(0)

20 Min.

20 Min.

176 kcal

86

Sprossensalat Rezept

(0)

20 Min.

20 Min.

193 kcal

90

Putenschnitzel mit Linsen Rezept

Putenschnitzel mit Linsen

(0)

60 Min.

60 Min.

507 kcal

83

Tomatensalat Rezept

(0)

10 Min.

10 Min.

40 kcal

98

Sushi-Röllchen mit Lachs Rezept

Sushi-Röllchen mit Lachs

(0)

40 Min.

40 Min.

Marinierter, gegrillter Kebaljau Rezept

Marinierter, gegrillter Kebaljau

(0)

80 Min.

80 Min.

305 kcal

98

Fisch-Köfte Rezept

(0)

50 Min.

50 Min.

348 kcal

96

Asiatischer Bohnensalat Rezept

Asiatischer Bohnensalat

(0)

20 Min.

20 Min.

Garnelenspieße mit Kokos-Gemüsecurry Rezept

Garnelenspieße mit Kokos-Gemüsecurry

(0)

25 Min.

25 Min.

453 kcal

92

Gemüse California Rolls Rezept

Gemüse California Rolls

(0)

35 Min.

35 Min.

131 kcal

95

Thunfisch-Tomaten-Tatar Rezept

Thunfisch-Tomaten-Tatar

(0)

25 Min.

25 Min.

550 kcal

92

Lachs mit Gemüse Rezept

Lachs mit Gemüse

(0)

25 Min.

25 Min.

691 kcal

81

Zander mit Kartoffelkruste Rezept

Zander mit Kartoffelkruste

(0)

15 Min.

15 Min.

240 kcal

95

Salatröllchen mit Rinderfilet und Reis Rezept

Salatröllchen mit Rinderfilet und Reis

(0)

25 Min.

25 Min.

Mediterranes Auberginengemüse Rezept

Mediterranes Auberginengemüse

(0)

60 Min.

60 Min.

154 kcal

100

Gegrillte Hähnchenspieße mit Reis Rezept

Gegrillte Hähnchenspieße mit Reis

(0)

50 Min.

50 Min.

1116 kcal

84

Reispapierröllchen mit Gemüsefüllung Rezept

Reispapierröllchen mit Gemüsefüllung

(0)

40 Min.

40 Min.

Sauerkraut-Nori-Röllchen Rezept

Sauerkraut-Nori-Röllchen

(0)

25 Min.

25 Min.

Kichererbsenpüree mit Salat Rezept

Kichererbsenpüree mit Salat

(0)

95 Min.

815 Min.

424 kcal

100

Zucchinisalat mit Garnelen Rezept

Zucchinisalat mit Garnelen

(0)

20 Min.

20 Min.

Maguro Temaki mit Thunfisch Rezept

Maguro Temaki mit Thunfisch

(0)

10 Min.

10 Min.

280 kcal

84

Bunter Salat und Pute und Ingwer Rezept

Bunter Salat und Pute und Ingwer

(0)

35 Min.

35 Min.

216 kcal

98

Lachscarpaccio Rezept

(0)

25 Min.

25 Min.

378 kcal

88

Asiatischer Rindfleischsalat mit Gemüse Rezept

Asiatischer Rindfleischsalat mit Gemüse

(0)

25 Min.

25 Min.

Brokkoli-Kürbissalat Rezept

Brokkoli-Kürbissalat

(0)

25 Min.

25 Min.

Tomatensalat Rezept

(0)

15 Min.

15 Min.

123 kcal

98

Kartoffeltaler mit Garnelensalat Rezept

Kartoffeltaler mit Garnelensalat

(0)

50 Min.

50 Min.

551 kcal

86