Divertikulose Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Wokgemüse mit Garnelen Rezept

Wokgemüse mit Garnelen

(0)

25 Min.

25 Min.

358 kcal

94

Rindfleisch-Shiitake-Wok Rezept

Rindfleisch-Shiitake-Wok

(0)

20 Min.

20 Min.

327 kcal

90

Tofu mit Brokkoli aus dem Wok Rezept

Tofu mit Brokkoli aus dem Wok

(0)

20 Min.

50 Min.

347 kcal

84

Tofu mit Brokkoli und Nüssen Rezept

Tofu mit Brokkoli und Nüssen

(0)

25 Min.

50 Min.

366 kcal

86

Wokgemüse garen Rezept

Wokgemüse garen

(0)

30 Min.

58 Min.

115 kcal

90

Gemüse aus dem Wok zubereiten Rezept

Gemüse aus dem Wok zubereiten

(0)

35 Min.

47 Min.

167 kcal

100

Gemüse mit Tofu aus dem Wok Rezept

Gemüse mit Tofu aus dem Wok

(0)

20 Min.

58 Min.

291 kcal

98

Hähnchenstreifen mit Gemüse aus dem Wok Rezept

Hähnchenstreifen mit Gemüse aus dem Wok

(0)

35 Min.

105 Min.

386 kcal

97

Nudeln mit Gemüse aus dem Wok Rezept

Nudeln mit Gemüse aus dem Wok

(0)

30 Min.

50 Min.

Wokgemüse Rezept

(0)

45 Min.

45 Min.

190 kcal

98

Wokgemüse mit Garnelen Rezept

Wokgemüse mit Garnelen

(0)

30 Min.

30 Min.

376 kcal

94

Wok-Nudeln mit Bohnen und Rind Rezept

Wok-Nudeln mit Bohnen und Rind

(0)

15 Min.

35 Min.

802 kcal

97

Asia-Pilz-Gemüse Rezept

Asia-Pilz-Gemüse

(0)

15 Min.

21 Min.

Gemüsewok mit Scampi Rezept

Gemüsewok mit Scampi

(0)

25 Min.

33 Min.

194 kcal

97

Wok-Gemüse Rezept

(0)

25 Min.

50 Min.

137 kcal

89

Maispasta mit Raukepesto Rezept

Maispasta mit Raukepesto

(0)

30 Min.

45 Min.

783 kcal

88

Vollkorn-Tagliatelle mit Austernpilzen Rezept

Vollkorn-Tagliatelle mit Austernpilzen

(0)

30 Min.

30 Min.

552 kcal

92

Nudelauflauf mit Tofu und Gemüse Rezept

Nudelauflauf mit Tofu und Gemüse

(0)

40 Min.

40 Min.

Karotten-Tagliatelle mit Kräutersauce Rezept

Karotten-Tagliatelle mit Kräutersauce

(0)

45 Min.

45 Min.

320 kcal

92

Omelett mit Spargel und Kräutern Rezept

Omelett mit Spargel und Kräutern

(0)

20 Min.

40 Min.

265 kcal

85

Krebsfleisch-Kartoffel-Türmchen Rezept

Krebsfleisch-Kartoffel-Türmchen

(0)

50 Min.

50 Min.

243 kcal

94

Tortilla mit Gemüse und Feta Rezept

Tortilla mit Gemüse und Feta

(0)

15 Min.

35 Min.

400 kcal

96

Tortilla mit Spargel und Pinienkernen Rezept

Tortilla mit Spargel und Pinienkernen

(0)

70 Min.

70 Min.

283 kcal

95

Rösti mit Ziegenfrischkäse Rezept

Rösti mit Ziegenfrischkäse

(0)

30 Min.

55 Min.

498 kcal

85

Kleine Kartoffelpastete mit geräuchertem Lachs und Kaviar Rezept

Kleine Kartoffelpastete mit geräuchertem Lachs und Kaviar

(0)

30 Min.

85 Min.

199 kcal

77

Polentagratin mit Gemüse und Käse Rezept

Polentagratin mit Gemüse und Käse

(0)

30 Min.

100 Min.

538 kcal

89

Polentaküchlein mit Peperoni Rezept

Polentaküchlein mit Peperoni

(0)

45 Min.

70 Min.

482 kcal

87

Basilikum-Auflauf Rezept

Basilikum-Auflauf

(0)

70 Min.

70 Min.

540 kcal

77

Kartoffeltortilla Rezept

Kartoffeltortilla

(0)

45 Min.

45 Min.

338 kcal

96

Mini-Spinatquiches mit Tomaten Rezept

Mini-Spinatquiches mit Tomaten

(0)

45 Min.

45 Min.

336 kcal

83

Früchtekuchen vom Blech Rezept

Kalorienarm aus dem Ofen

Früchtekuchen vom Blech

(0)

90 Min.

90 Min.

365 kcal

65

Pesto aus getrockneten Tomaten zubereiten Rezept

Pesto aus getrockneten Tomaten zubereiten

(0)

15 Min.

15 Min.

641 kcal

96

Reiskuchen mit Käse und Tomaten Rezept

Reiskuchen mit Käse und Tomaten

(0)

20 Min.

65 Min.

608 kcal

83

Gebackener Kartoffelkuchen Rezept

Gebackener Kartoffelkuchen

(0)

20 Min.

140 Min.

312 kcal

85

Gorgonzolasoße Rezept

Gorgonzolasoße

(0)

10 Min.

10 Min.

250 kcal

67

Räucherlachskuchen Rezept

Räucherlachskuchen

(0)

10 Min.

35 Min.

386 kcal

74

Kichererbsendip Rezept

Kichererbsendip

(0)

25 Min.

790 Min.

202 kcal

99

Pikante Kräuterbutter Rezept

Pikante Kräuterbutter

(0)

30 Min.

30 Min.

1157 kcal

90

Knoblauch-Mayonnaise mit Galgant Rezept

Knoblauch-Mayonnaise mit Galgant

(0)

30 Min.

30 Min.

265 kcal

90

Rucola-Kartoffel-Pizza Rezept

Rucola-Kartoffel-Pizza

(0)

75 Min.

75 Min.

463 kcal

95

Sellerie-Joghurt-Salat Rezept

Sellerie-Joghurt-Salat

(0)

45 Min.

45 Min.

130 kcal

95

Hirsefrikadellen mit Bärlauchsauce Rezept

Hirsefrikadellen mit Bärlauchsauce

(0)

60 Min.

60 Min.

570 kcal

79

Aubergine vom Grill Rezept

Aubergine vom Grill

(0)

10 Min.

32 Min.

163 kcal

100

Spargel-Tomaten-Tarteletts Rezept

Spargel-Tomaten-Tarteletts

(0)

30 Min.

120 Min.

157 kcal

90

Kartoffelkuchen Rezept

Kartoffelkuchen

(0)

20 Min.

60 Min.

286 kcal

85

Pikanter Flan mit Shrimps und frittierten lila Kartoffeln Rezept

Pikanter Flan mit Shrimps und frittierten lila Kartoffeln

(0)

30 Min.

60 Min.

257 kcal

79

Avocadocreme mit Krebsfleisch Rezept

Avocadocreme mit Krebsfleisch

(0)

20 Min.

20 Min.

405 kcal

87

Tomaten mit Olivenpaste gefüllt Rezept

Tomaten mit Olivenpaste gefüllt

(0)

15 Min.

15 Min.

165 kcal

92