Lauwarmer Oliven-Ziegenkäse

0
Durchschnitt: 0 (0 Bewertungen)
(0 Bewertungen)
Lauwarmer Oliven-Ziegenkäse
share Teilen
print
bookmark_border URL kopieren
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
20 min
Zubereitung
fertig in 25 min
Fertig

Zutaten

für
4
Zutaten
½ unbehandelte Zitrone
100 g grüne Oliven entsteint
1 Knoblauchzehe
1 Sardellenfilet
1 TL flüssiger Honig
2 EL Olivenöl
Salz
Pfeffer aus der Mühle
4 kleinen Ziegenfrischkäse à ca. 150 g
2 EL Kapern
10 g Schnittlauch
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
OliveKapernOlivenölSchnittlauchHonigZitrone
Zubereitungstipps

Zubereitungsschritte

1.
Die Zitrone heiß waschen, trocken tupfen, die Schale abreiben und den Saft auspressen. Den Abrieb in einen Mixer geben. Die Oliven gut abtropfen lassen. Die Knoblauchzehe schälen. Die Sardelle trocken tupfen und dem Knoblauch und den Oliven in den Mixer geben. Ein wenig Zitronensaft (etwa 1 TL) und den Honig dazu träufeln und alles fein pürieren. Dabei das Öl einfließen lassen bis eine sämige Paste entstanden ist. Mit Salz, Zitronensaft und Pfeffer abschmecken.
2.
Den Ofen auf 200°C Umluft vorheizen.
3.
Den Käse jeweils waagrecht halbieren und die Unterseite mit der Paste bestreichen. Die Deckel wieder auflegen und pfeffern. Die kleinen Käse jeweils auf ein Stück Backpapier setzen und darin einpacken. Auf dem Gitter im Ofen etwa 5 Minuten leicht warm werden lassen.
4.
Währenddessen die Kapern gut abtropfen lassen. Den Schnittlauch abbrausen, trocken schütteln und in Röllchen schneiden.
5.
Den Käse aus dem Ofen nehmen, öffnen und mit den Kapern und Schnittlauch bestreut servieren.
6.
Dazu nach Belieben Röstbrot reichen.
Für Low-Carb-Fans
Eiweißreiche Köstlichkeiten
Simpel, aber gut: die besten Ideen
Saisonales Abendessen
Ofengemüse mit Feta Rezept
Klassiker für Vegetarier
4.6875
(16)

35 Min.

60 Min.

404 kcal

97
Keto-Lasagne Rezept
Low Carb Dinner
5
(10)

30 Min.

55 Min.

541 kcal

84
Mais-Avocado-Suppe mit Ziegenkäse und Koriander Rezept
Entzündungslindernd
4.714285
(7)

20 Min.

20 Min.

389 kcal

95
Derzeit beliebt
Schnelles Abendessen
42 Rezepte
In 20 Minuten fertig
Was koche ich heute?
1514 Rezepte
Perfekt für den Alltag
Gerichte mit nur 5 Zutaten
31 Rezepte
Simpel, lecker, gesund
Kooperationspartner
Natürlich besser-Blog
Sie möchten gesund leben? In dem Natürlich besser-Blog von Reformhaus® und EAT SMARTER geben wir Ihnen einen Einblick in Themen rund um Gesundheit, Ernährung und Beauty.
zum Blog
Kooperationspartner
Stressfrei kochen mit FRoSTA
Gemeinsam mit FRoSTA stellen wir Ihnen in unseren Wochenplänen leckere Rezeptideen für morgens, mittags und abends vor – so einfach kann smarte Ernährung sein.
zur Partnerseite
Kooperationspartner
Darm gut, alles gut!
Gemeinsam mit Yakult verraten wir Ihnen, wie Sie das Superorgan Darm mit einer smarten, abwechslungsreichen und gesunden Ernährung unterstützen können.
zur Partnerseite