Divertikulose Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Tomaten-Rote-Bete-Suppe mit Schafskäse Rezept

Tomaten-Rote-Bete-Suppe mit Schafskäse

(1)

30 Min.

150 Min.

3885 kcal

99

Linsen-Gemüsepfanne mit Champignons Rezept

Linsen-Gemüsepfanne mit Champignons

(1)

30 Min.

80 Min.

243 kcal

98

Getrocknete Tomaten mit Füllung Rezept

Getrocknete Tomaten mit Füllung

(1)

20 Min.

20 Min.

106 kcal

92

Garnelen-Tatar Rezept

(1)

25 Min.

25 Min.

119 kcal

79

Gebratenes Lachssteak Rezept

Brainfood: Essen fürs Hirn

Gebratenes Lachssteak

(1)

20 Min.

40 Min.

492 kcal

84

Kartoffel-Trauben-Salat mit Ziegenkäse Rezept

Erfrischend und leicht

Kartoffel-Trauben-Salat mit Ziegenkäse

(1)

45 Min.

45 Min.

440 kcal

92

Eingelegte Paprika mit Knoblauch Rezept

Eingelegte Paprika mit Knoblauch

(1)

30 Min.

30 Min.

Sahniger Steckrübensalat Rezept

Sahniger Steckrübensalat

(1)

25 Min.

25 Min.

253 kcal

90

Joghurtkaltschale mit frischer Minze Rezept

Joghurtkaltschale mit frischer Minze

(1)

15 Min.

45 Min.

281 kcal

89

Champignonsalat mit Paprika Rezept

Champignonsalat mit Paprika

(1)

30 Min.

30 Min.

131 kcal

100

Geschmorte Pilze Rezept

Geschmorte Pilze

(1)

25 Min.

25 Min.

114 kcal

96

Relish aus Kräutern Rezept

Relish aus Kräutern

(1)

20 Min.

20 Min.

54 kcal

100

Birnensaft Rezept

Erfrischender Vitamin-Kick

(1)

20 Min.

50 Min.

110 kcal

79

Eier mit Senf-Sahnesoße Rezept

Eier mit Senf-Sahnesoße

(1)

30 Min.

30 Min.

411 kcal

73

Hühnerbrühe mit Nudeln und Gemüse Rezept

Gesundes Grundrezept

Hühnerbrühe mit Nudeln und Gemüse

(1)

40 Min.

175 Min.

785 kcal

100

Orientalischer Gewürztee Rezept

Orientalischer Gewürztee

(1)

15 Min.

40 Min.

50 kcal

62

Gefüllter Putenrollbraten mit Paprika und Frischkäse Rezept

Smarte Hausmannskost

Gefüllter Putenrollbraten mit Paprika und Frischkäse

(1)

25 Min.

95 Min.

402 kcal

75

Ausgezogene Rezept

Für Glücksgefühle

(1)

40 Min.

115 Min.

244 kcal

68

Körniger Frischkäse mit Paprika Rezept

Körniger Frischkäse mit Paprika

(1)

20 Min.

20 Min.

290 kcal

96

Wirsingwickel mit Quinoafüllung Rezept

Wirsingwickel mit Quinoafüllung

(1)

40 Min.

65 Min.

475 kcal

93

Scharfer Blumenkohl mit Zitronenbröseln Rezept

Feine Gemüseküche

Scharfer Blumenkohl mit Zitronenbröseln

(1)

30 Min.

30 Min.

335 kcal

95

Gegrillte Garnelenschwänze mit Aioli Rezept

Grillen auf leichte Art

Gegrillte Garnelenschwänze mit Aioli

(1)

25 Min.

25 Min.

784 kcal

92

Caprese (Tomaten-Mozzarella-Salat) Rezept

Caprese (Tomaten-Mozzarella-Salat)

(1)

20 Min.

20 Min.

287 kcal

92

Kürbissuppe im Golden Nugget-Kürbis Rezept

Feine Gemüseküche

Kürbissuppe im Golden Nugget-Kürbis

(1)

35 Min.

60 Min.

347 kcal

90

Tajine mit Couscous und Gemüse Rezept

Tajine mit Couscous und Gemüse

(1)

30 Min.

55 Min.

483 kcal

97

Orientalisches Joghurtdessert Rezept

Orientalisches Joghurtdessert

(1)

15 Min.

15 Min.

210 kcal

92

Sardinen mit Knoblauch und Kräutern Rezept

Brainfood: Essen fürs Hirn

Sardinen mit Knoblauch und Kräutern

(1)

50 Min.

50 Min.

400 kcal

94

Ziegenkäse-Terrine mit Paprika Rezept

Ziegenkäse-Terrine mit Paprika

(1)

45 Min.

285 Min.

369 kcal

92

Vegane Paprikasuppe Rezept

Vegane Paprikasuppe

(1)

15 Min.

45 Min.

100 kcal

98

Salat mit Ei und Frankfurter grüner Soße Rezept

Salat mit Ei und Frankfurter grüner Soße

(1)

25 Min.

25 Min.

164 kcal

87

Süßkartoffelcremesuppe Rezept

Süßkartoffelcremesuppe

(1)

25 Min.

60 Min.

317 kcal

95

Gegrillte Käse-Tomaten-Spieße Rezept

Grillen auf leichte Art

Gegrillte Käse-Tomaten-Spieße

(1)

25 Min.

55 Min.

330 kcal

96

Kokossuppe mit Tamarinde, Koriander und Minze Rezept

Kokossuppe mit Tamarinde, Koriander und Minze

(1)

30 Min.

30 Min.

611 kcal

94

Gefüllte Tomaten mit Avocado und Shrimps Rezept

Gefüllte Tomaten mit Avocado und Shrimps

(1)

20 Min.

20 Min.

248 kcal

92

Käse-Radieschen-Salat mit Schnittlauchvinaigrette Rezept

Käse-Radieschen-Salat mit Schnittlauchvinaigrette

(1)

20 Min.

20 Min.

379 kcal

93

Ochsenfleisch mit geschmortem Endiviengemüse Rezept

Ochsenfleisch mit geschmortem Endiviengemüse

(1)

40 Min.

140 Min.

2145 kcal

79

Aprikosenknödel Rezept

Smarter Klassiker

Aprikosenknödel

(1)

30 Min.

70 Min.

209 kcal

79

Gedämpfter Lauch Rezept

Gedämpfter Lauch

(1)

30 Min.

30 Min.

260 kcal

94

Blaubeer-Smoothie Rezept

Blaubeer-Smoothie

(1)

5 Min.

5 Min.

150 kcal

87

Himbeer-Müsli mit Joghurt Rezept

Himbeer-Müsli mit Joghurt

(1)

20 Min.

20 Min.

262 kcal

79

Erdbeer-Melonen-Bowle Rezept

Erfrischend und leicht

Erdbeer-Melonen-Bowle

ohne Alkohol

(1)

30 Min.

330 Min.

94 kcal

87

Johannisbeersaft Rezept

Saisonale Küche

Johannisbeersaft

(1)

20 Min.

740 Min.

176 kcal

67

Erdbeer-Vanille-Muffins Rezept

Erdbeer-Vanille-Muffins

(1)

45 Min.

45 Min.

155 kcal

72

Himbeeren mit Vanillesahne Rezept

Himbeeren mit Vanillesahne

(1)

20 Min.

20 Min.

130 kcal

87

Apfeltee Rezept

Gute-Laune-Rezept

(1)

10 Min.

490 Min.

369 kcal

73

Schnelle Weihnachtsplätzchen Rezept

Smarte Weihnachtsplätzchen

Schnelle Weihnachtsplätzchen

(1)

30 Min.

80 Min.

69 kcal

68

Gebratener Salat mit Kräuter-Dip und Kartoffeln Rezept

Feine Gemüseküche

Gebratener Salat mit Kräuter-Dip und Kartoffeln

(1)

30 Min.

30 Min.

222 kcal

93

Gegrillte Maispoulardenbrust in Cajun-Gewürzöl Rezept

Gegrillte Maispoulardenbrust in Cajun-Gewürzöl

auf Zuckerschoten-Salat

(1)

210 Min.

210 Min.