Divertikulose Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Pikanter Spargel-Erdbeer-Kuchen Rezept

Für die ganze Familie

Pikanter Spargel-Erdbeer-Kuchen

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50 Min.

130 Min.

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Bohnensalat mit Thunfisch und Tomaten Rezept

Ideal nach dem Sport

Bohnensalat mit Thunfisch und Tomaten

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Grüne Bohnen-Thunfisch-Salat Rezept

Meal-Prep-Gericht

Grüne Bohnen-Thunfisch-Salat

(2)

15 Min.

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88

Gebratener Saibling mit Ofenkartoffeln Rezept

Smarter Klassiker

Gebratener Saibling mit Ofenkartoffeln

(2)

60 Min.

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532 kcal

84

Wraps mit Gemüse und Salami Rezept

Wraps mit Gemüse und Salami

(2)

30 Min.

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171 kcal

83

Pizza-Bagels Rezept

Klassiker mal anders

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15 Min.

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192 kcal

95

Rindersuppe mit Gemüse Rezept

Bauchschmeichler

Rindersuppe mit Gemüse

(2)

30 Min.

120 Min.

312 kcal

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Kartoffel-Sellerie-Püree Rezept

Kartoffel-Sellerie-Püree

(2)

30 Min.

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167 kcal

84

Schwarzwurzeln aus dem Ofen Rezept

Feine Gemüseküche

Schwarzwurzeln aus dem Ofen

(2)

40 Min.

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294 kcal

100

Kürbis-Topinamburauflauf Rezept

Saisonale Küche

Kürbis-Topinamburauflauf

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25 Min.

60 Min.

406 kcal

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Pastinaken-Hackfleisch-Auflauf Rezept

Smarte Hausmannskost

Pastinaken-Hackfleisch-Auflauf

(2)

30 Min.

70 Min.

525 kcal

96

Salat aus Brennnessel Rezept

Super Beauty Food

Salat aus Brennnessel

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15 Min.

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190 kcal

90

Asiatische Möhrennudeln Rezept

Schnelles Low-Carb-Rezept

Asiatische Möhrennudeln

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30 Min.

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336 kcal

93

Pfannkuchen ohne Zucker Rezept

Seelenwärmer

Pfannkuchen ohne Zucker

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Rote-Bete-Carpaccio mit Walnüssen Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Rote-Bete-Carpaccio mit Walnüssen

(2)

35 Min.

35 Min.

293 kcal

90

Gebratene Tintenfische Rezept

Low Carb ohne Fleisch

Gebratene Tintenfische

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20 Min.

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303 kcal

94

Caesar-Pasta-Salat Rezept

Klassiker mal anders

Caesar-Pasta-Salat

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Pikantes Gebäck mit Käse Rezept

Smart snacken

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Auberginen-Sandwich mit Tomate und Mozzarella Rezept

Klassiker mal anders

Auberginen-Sandwich mit Tomate und Mozzarella

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Gemüse-Sticks mit Kräuterquark Rezept

Gesunder Low-Carb-Snack

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Klassiker mal anders

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Gebratener Brokkoli mit Puylinsen Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

Gebratener Brokkoli mit Puylinsen

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Omelett mit Käse und Gemüse Rezept

Schnell und einfach

Omelett mit Käse und Gemüse

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89

Linsennudel-Hühnchen-Auflauf mit Avocado-Salsa Rezept

Seelenwärmer

Linsennudel-Hühnchen-Auflauf mit Avocado-Salsa

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93

Erdbeerquark mit Mascarpone Rezept

Erdbeerquark mit Mascarpone

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15 Min.

15 Min.

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Mangosalat mit Rote Bete und Avocado Rezept

Mangosalat mit Rote Bete und Avocado

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Gefüllte Kartoffeln aus dem Ofen Rezept

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Gefüllte Kartoffeln aus dem Ofen

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Bunte-Bete-Salat mit Zitrusfrüchten und Ziegenkäse Rezept

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Bunte-Bete-Salat mit Zitrusfrüchten und Ziegenkäse

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