Divertikulose Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Harzer Käse-Tartar Rezept

Harzer Käse-Tartar

(1)

5 Min.

5 Min.

309 kcal

84

Tomatencocktail mit spanischem Erbsenschaum Rezept

Tomatencocktail mit spanischem Erbsenschaum

(1)

30 Min.

150 Min.

Pochiertes Rindfleisch mit grüner Soße Rezept

Pochiertes Rindfleisch mit grüner Soße

(1)

45 Min.

165 Min.

965 kcal

93

Indisches Gemüse-Curry Rezept

Indisches Gemüse-Curry

(1)

45 Min.

765 Min.

Englische Minzsoße Rezept

Bauchschmeichler

Englische Minzsoße

(1)

20 Min.

20 Min.

27 kcal

67

Suppe aus Sauerklee Rezept

Suppe aus Sauerklee

(1)

15 Min.

40 Min.

Fondue nach chinesischer Art Rezept

Fondue nach chinesischer Art

(1)

90 Min.

90 Min.

955 kcal

96

Curry mit Papadam (Indisches Fladenbrot) Rezept

Curry mit Papadam (Indisches Fladenbrot)

(1)

20 Min.

295 Min.

Gegrilltes Elchsteak mit verschiedenem Gemüse Rezept

Gegrilltes Elchsteak mit verschiedenem Gemüse

(1)

25 Min.

115 Min.

Gehackter Thunfisch mit Avocado Rezept

Gehackter Thunfisch mit Avocado

(1)

40 Min.

40 Min.

378 kcal

94

Gurkenkaltschale Rezept

Gurkenkaltschale

(1)

30 Min.

30 Min.

Gurken-Basilikum-Kaltschale Rezept

Erfrischender Vitamin-Kick

Gurken-Basilikum-Kaltschale

(1)

15 Min.

15 Min.

91 kcal

82

Heusuppe auf Engadiner Art (Schweiz) Rezept

Regionale Küche

Heusuppe auf Engadiner Art (Schweiz)

(1)

15 Min.

105 Min.

283 kcal

79

Gegrilltes herbstliches Gemüse mit Rosmarin Rezept

Gegrilltes herbstliches Gemüse mit Rosmarin

(1)

45 Min.

45 Min.

332 kcal

100

Kartoffel-Mango-Curry mit Mohn Rezept

Kartoffel-Mango-Curry mit Mohn

(1)

50 Min.

50 Min.

Gedämpfte Wallerfilets Rezept

Gedämpfte Wallerfilets

(1)

20 Min.

20 Min.

261 kcal

98

Butter mit Ringelblumen Rezept

Butter mit Ringelblumen

(1)

10 Min.

10 Min.

Rote-Bete-Kaltschale auf polnische Art Rezept

Rote-Bete-Kaltschale auf polnische Art

(1)

15 Min.

65 Min.

Spargel-Pfifferlingssalat mit Kirschen und Essblüten Rezept

Spargel-Pfifferlingssalat mit Kirschen und Essblüten

(1)

30 Min.

30 Min.

154 kcal

94

Senffrüchte auf italienische Art Rezept

Regionale Küche

Senffrüchte auf italienische Art

(1)

45 Min.

45 Min.

48 kcal

85

Heiße Weihnachtsbowle Rezept

Heiße Weihnachtsbowle

(1)

15 Min.

15 Min.

42 kcal

74

Risi e Bisi (Erbsenreis) Rezept

Leichtes Abendessen

Risi e Bisi (Erbsenreis)

(1)

30 Min.

30 Min.

320 kcal

93

Gebratenes Lachsfilet mit Pak Choy und dunkler Soße Rezept

Gebratenes Lachsfilet mit Pak Choy und dunkler Soße

(1)

30 Min.

165 Min.

417 kcal

90

Erdbeer-Holunderblüten-Konfitüre Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Erdbeer-Holunderblüten-Konfitüre

(1)

30 Min.

30 Min.

18 kcal

79

Kamillenblüten-Tee Rezept

Kamillenblüten-Tee

(1)

15 Min.

15 Min.

31 kcal

79

Hagebutten-Marmelade ohne Zucker Rezept

Hagebutten-Marmelade ohne Zucker

(1)

50 Min.

50 Min.

530 kcal

79

Erdbeerrolle mit Mascarpone Rezept

Erdbeerrolle mit Mascarpone

(1)

40 Min.

40 Min.

349 kcal

67

Holunderlimonade Rezept

Erfrischender Vitamin-Kick

Holunderlimonade

(1)

15 Min.

15 Min.

12 kcal

71

Erdbeerlimonade Rezept

Erdbeerlimonade

(1)

15 Min.

15 Min.

89 kcal

85

Eistee mit Minze Rezept

Eistee mit Minze

(1)

30 Min.

30 Min.

Gebratener Viktoriabarsch mit Gemüse Rezept

Gesunder Feierabend

Gebratener Viktoriabarsch mit Gemüse

(1)

30 Min.

30 Min.

453 kcal

90

Gebackene Banane ohne Teig Rezept

Clean-Eating-Rezept

Gebackene Banane ohne Teig

(1)

25 Min.

25 Min.

215 kcal

75

Erdbeersalat Rezept

(1)

10 Min.

30 Min.

235 kcal

83

Gemüsesalat mit Feta Rezept

Gemüsesalat mit Feta

(1)

45 Min.

45 Min.

319 kcal

95

Sektbowle mit Früchten Rezept

Gute-Laune-Rezept

Sektbowle mit Früchten

(1)

140 Min.

140 Min.

50 kcal

79

Zucchinirisotto Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Zucchinirisotto

(1)

30 Min.

30 Min.

632 kcal

87

Blumenkohl mit Zartweizen Rezept

Blumenkohl mit Zartweizen

(1)

25 Min.

25 Min.

340 kcal

89

Bohnengemüse Rezept

Smarte Hausmannskost

(1)

20 Min.

20 Min.

160 kcal

100

Mit Gemüse gefüllte Pfannkuchen Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

Mit Gemüse gefüllte Pfannkuchen

(1)

40 Min.

40 Min.

694 kcal

88

Apfelgelee Rezept

Regionale Küche

(1)

50 Min.

50 Min.

116 kcal

83

Kartoffelstampf Rezept

Kartoffelstampf

(1)

20 Min.

40 Min.

315 kcal

71

Mandelmilch mit Datteln Rezept

Mandelmilch mit Datteln

(1)

5 Min.

5 Min.

61 kcal

79

Knusprige Forelle Rezept

Knusprige Forelle

(1)

25 Min.

25 Min.

261 kcal

96

Jacobsmuscheln mit Gemüse Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Jacobsmuscheln mit Gemüse

(1)

40 Min.

40 Min.

504 kcal

92

Couscous mit Granatapfel auf marokkanische Art Rezept

Couscous mit Granatapfel auf marokkanische Art

(1)

15 Min.

20 Min.

Gebratene Lachsforelle mit Kartoffeln Rezept

Gebratene Lachsforelle mit Kartoffeln

(1)

25 Min.

25 Min.

447 kcal

95

Eier in Tomatensauce Rezept

Eier in Tomatensauce

(1)

30 Min.

30 Min.

262 kcal

92

Nudeln mit Orangen-Mangold Rezept

5-Zutaten-Küche

Nudeln mit Orangen-Mangold

(1)

25 Min.

25 Min.

528 kcal

97